Если слабая потенция в 20 лет

В юности часто кажется, что трудности в интимной жизни могут случиться где-то в туманном будущем. И каким же становится сильным удар, когда дает сбой потенция в 20 лет. Данный факт объясняется множеством причин и в большинстве случаев обратим. При условии если своевременно начать терапию и устранять негативные причины, повлекшие нарушение.

Плохая потенция в 20 лет: причины

В последнее время участились случаи, когда поступают жалобы на проблемы с потенцией в 20 лет. Причины данной патологии стали объектом для изучения специалистами в области мужской сексуальности, и было выделено несколько групп предпосылок.

Эректильная дисфункция в 20 лет

Первые – физиологические, или органические:

Любые формы патологий эндокринной системы, влияющие на гормональный фон;
Ухудшение проходимости сосудов, вызванное диабетом, нарушением кровообращения, тромбозами;
Нарушения неврологического характера, вызванные механическими травмами головного или спинного мозга;
Любые заболевания мочеполовой системы, затрагивающие и гениталии, сюда относят дисфункции простаты, анатомические искривления, неудачные операции.

Вторая группа причин в юности относится к наиболее частым. Психологические блоки и травмы могут значительно снизить ректальную функцию. К ним относятся:

Эмоциональная нестабильность;
Нарушения сна, недостаток времени, чтобы выспаться;
Повышенная утомляемость и регулярный стресс;
Психоневрологические синдромы;
Неудачный интимный опыт или полное отсутствие последнего;
Негативное отношение партнерши;
Страхи, неуверенность в себе, боязнь неудачи или отказа.

Также выделяется группа предпосылок, условно названных «внешними»:

Переизбыток сигарет, любых видов алкоголя, наркотические вещества;
Рацион, состоящий из блюд, купленных в кафе быстрого питания, или увлечение жирным, соленым, кофе, мучным;
Проживание в районах, неблагополучных с точки зрения экологии.

Также импотенцию могут вызвать:

Патологический страх заражения инфекционными заболеваниями;
Постоянная конфликтная обстановка, финансовые трудности;
Перегрев или переохлаждение;
Отсутствие физической активности;
Регулярное потребление ряда медикаментозных препаратов.

Диагностика: симптомы и признаки

Основные признаки, по которым можно определить проблемы с потенцией в 20 лет:

Низкая чувствительность эрогенных зон;
Снижение влечения на уровне эмоций;
Неспособность достичь оргазма;
Ранняя эякуляция;
Утрата утренней эрекции и спонтанных поллюций;
Неспособностью добиться эрегированного состояния полового члена;
Потеря необходимой твердости органа в процессе акта близости.

За имением данной симптоматики можно с уверенностью утверждать о нарушениях в сексуальной сфере. Возможно развитие как органической, так и психогенной импотенции. Дисфункция, связанная с болезнями, развивается постепенно, и захватить начало можно по отдельным первичным признакам.

Плохая потенция в молодом возрасте

При эректильной дисфункции психологического генеза сохраняется утреннее отвердевание пениса, при этом неспособность к половому акту случается внезапно и одномоментно.

Эффективная терапия нарушения возможна исключительно после проведения полноценной диагностики, позволяющей точно определить предпосылки сексуального расстройства. Первый этап заключается в посещении уролога или андролога, который детально собирает анамнез. При подозрении на психогенную импотенцию может быть дана рекомендация проконсультироваться у сексолога.

Функциональная диагностика заключается в следующих мерах:

Анализы крови на выявления целого спектра показателей;
Исследование мочи;
Забор спермы на лабораторный анализ;
УЗИ органов малого таза.

При подозрении на органические заболевания, влияющие на потенцию, рекомендуется посещение узких специалистов.

Импотенция в 20 лет: лечение

Учитывая, что нарушение эректильной функции в 20 лет чаще всего вызвано психологическими предпосылками, в большинстве случаев терапия представляет собой серию консультаций у психотерапевта. В процессе бесед выявляются точные предпосылки, «корни» проблемы и вместе с пациентов выстраивается пошаговая стратегия их преодоления.

Иногда дополнительно назначаются препараты, имеющие различный тип воздействия на нервную систему. Лекарственное лечение носит вспомогательный характер.

В других случаях импотенция лечится при помощи лекарств, биологически активных добавок и даже народных методов. Следует помнить, что в юном возрасте затруднение часто устраняется коррекцией диеты и физическими упражнениями.

Лекарства

Лекарственные препараты при диагнозе «импотенция» в 20 лет назначаются в крайних случаях, когда в организме происходят серьезные патологические процессы, мешающие осуществлению полового акта.

Лекарства для потенции в 20 лет

Врач может рекомендовать:

Гомеопатию или растительные аптечные медикаменты, обеспечивающие кровенаполнение полового органа;
Ингибиторы ФДЭ5. Средства, которые не лечат недуг, но позволяют добиться эрекции в располагающей ситуации. Имеют обширный перечень ограничений к приему и побочных действий. Самолечение Виагрой или аналогами может навредить юному организму;
Инъекции. Жидкие растворы вводятся непосредственно в пещеристые тела. Ставятся самостоятельно после обучения у уролога. Рекомендованы при неэффективности лекарственной терапии или мощнейшей психогенной импотенции, когда психологический блок исключает даже вероятность естественного возбуждения;
Препараты тестостерона. Назначаются врачом на основании анализов. Единственное показание – выраженный андрогенный дефицит.

БАДы

Рынок пищевых и биоактивных добавок предлагает десятки растительных препаратов для восстановления мужской силы.

Биодобавка

Они делятся на:

Капсулы и таблетки;
Порошки;
Капли;
Средства местного действия.

Каждый БАД оказывает комплексное воздействие на половую функцию мужчину и создан для решения комплекса проблем, однако, выявив причины, лучше останавливаться на тех, которые в основном предназначены для устранения главной предпосылки. Подробное описание состава позволяет не ошибиться с выбором.

Народные средства

Нарушение эректильной функции в юности результативно лечится при помощи средств народной медицины. Знахари рекомендуют от полового бессилия отвары и настойки, а также специальные снадобья на основе продуктов питания.

Народное средство для крепкой эрекции в 20 лет

Рецепты эффективных средств:

Промыть и мелко нарезать 20 г корня болотного аира. Поместить в банку, добавить 250 мл прохладной воды. Оставить на ночь. Принимать по 2 столовые ложки трижды в суки;
Измельчит репчатый лук и раздавить несколько долек чеснока. Смешать массу в соотношении 2:1. Каждый день добавлять приправу в блюда из мяса;
Высушить зверобой и взять 30 г. Заварить его стаканом крутого кипятка. Оставить на час, процедить через чистую марлю. Пить 3 раза в сутки;
Взять любимые сухофрукты и промыть. Горсть смеси соединить с таким же количеством грецких орехов. Съедать ежедневно по 2 столовые ложки, заправляя йогуртом, кефиром или сметаной;
Измельчи свежие листья крапивы. Натереть кусочек корня имбиря. Соединить компоненты в пропорциях 3:1. Смесь залить 100 мл кипящей воды. Через час добавить мед по вкусу. Порцию выпить после обеда;
В равных частях смешать мед и грецкие орехи. Положить в банку и хранить в холодильнике. Разовая порция – столовая ложка до любого приема пищи;
Кинзу, петрушку и укроп в равных частях мелко нашинковать и посыпать приправой овощной салат (ежедневно);
Шишки хмеля растереть, горсть залить кипятком и варить 5 мнут. За один раз получается разовая порция. Принимать 2 раза в неделю.

Другие подходы

Часто плохая эрекция в 20 лет – следствие пассивного и неправильного образа жизни. Исправить положение дел помогают спорт и сеансы массажа.

Бег для мужской силы

Прежде всего, несколько раз в неделю следует:

Бегать и совершать прогулки в быстром темпе;
Посещать бассейн;
Заниматься йогой;
Тренироваться в спортзале.

Для утренней гимнастики подобрать удобный комплекс упражнений для мышц потенции и выполнять его ежедневно. В течения дня прибегать к методике Кегеля – она не требует специально отведенного места или спортивной одежды.

Также для восстановления потенции существуют различные массажные воздействия. Самостоятельно можно массировать:

Простату;
Половой член;
Яички.

Для акупунктурного массажа следует найти специалиста. Такие сеансы не только улучшают либидо и эрекцию, но и приводят в норму психологическое состояние. Эротический массаж – повод внести дополнительные краски в отношения пары.

Остальные методы крайне просты и не потребуют значительных усилий:

Выделить на сон не менее 8 часов, причем ложиться спать нужно ранее 12 ночи;
Изменить меню, подобрав для себя подходящую методику правильного питания;
Выбрать эффективные способы эмоционального отдыха от стресса.

Профилактика

Профилактические меры во многом повторяют ряд лечебных процедур. Разница заключается только в том, что выполнение правил позволит избежать неприятных ситуаций в интимной сфере.

Методы профилактики:

Полноценно отдыхать;
Отказаться от вредных привычек;
Позволять себе только красное вино, причем изредка;
Осенью и зимой поддерживать организм витаминно-минеральными комплексами;
Следовать правилам здорового питания;
Регулярно заниматься спортом;
Изменить отношение к стрессам;
Не пренебрегать профилактическими осмотрами и лечением различных заболеваний;
Контролировать норму веса;
Использовать барьерные контрацептивы для защиты от инфекций;
Вести регулярную сексуальную жизнь с оной женщиной/девушкой;
Мастурбацию использовать как крайнюю меру.

Источник

Любые нарушения эректильной функции или проблемы с потенцией в 20 лет вызывают у большинства мужчин панический страх, хотя врачи не относят данное заболевание к разряду смертельных. Такую реакцию можно легко объяснить желанием сильной половины человечества продолжить свой род и вести привычную сексуальную жизнь. Регулярная интимная близость является естественной потребностью всех мужчин, поэтому вероятность импотенции представляется для них крайне болезненным событием.

Что такое потенция

Физические половые признаки у мужчин и женщин различаются между собой, поэтому термин «потенция» применим только в отношении сильного пола. Понятие имеет отношение исключительно к мужской конституции и характеризуется двумя признаками: половое влечение и эрекция. Согласно мнению врачей, определение точных границ мужской потенции является невозможным, так как данные характеристики сугубо индивидуальны.

У каждого отдельно взятого парня или мужчины количество фрикций и длительность полового акта будут различаться и это считается нормой. Сексологами установлена примерная статистическая картина этих двух параметров потенции, которая является усредненным значением. Так, средний половой акт длится около двух с половиной минут, а число фрикций колеблется от пятидесяти до шестидесяти раз.

Проблемы с потенцией в 20 лет

Раньше плохая потенция в молодом возрасте считалась чем-то из ряда вон выходящим, однако, сейчас это вполне распространенное явление. Изменение статистики в худшую сторону обусловлено многими причинами, которые могут отрицательно сказываться как на физическом, так и на психологическом здоровье мужчин. Наличие проблем с потенцией в 20 лет будет неизбежно вызывать ухудшения во взаимоотношениях с противоположным полом и приведет к дополнительному эмоциональному напряжению.

Мужчинам порой очень сложно признать факт возникновения эректильной дисфункции, что может вызвать недоумение со стороны партнерши. Посещение врачей или визит к сексологу считается унизительным мероприятием для большинства молодых людей, поэтому импотенция часто не получает своевременного лечения. Негативная ситуация накаляется с каждым днем, это будет проявляться в снижении уровня либидо и расстройстве репродуктивных возможностей организма.

Симптомы

Половое бессилие в раннем возрасте может являться следствием сильного стресса, который отражается на процессе возбуждения. Замедленная эрекция или ее полное отсутствие – это только один из признаков импотенции. Длительное бездействие в таком случае приведет не только к ухудшению отношений с партнершей, но и сулит прекращение регулярной интимной жизни. При проблемах с потенцией у мужчин будут наблюдаться следующие негативные симптомы:

снижение чувствительности в области эрогенных зон;
уменьшение сексуального влечения;
отсутствие оргазма;
преждевременное семяизвержение.

Причины снижения потенции у молодых мужчин

Если физическая близость стала редким явлением, то самое время изучить причины импотенции в 20 лет. Наличие у молодых людей эректильных заболеваний свидетельствует о неправильном образе жизни, вредных привычках или серьезных эмоциональных потрясениях. Курение, употребление алкогольных напитков и отсутствие полноценного здорового питания рано или поздно приводит к патологическим изменениям в организме, не зависимо от возраста пациента.

Проблемы с потенцией напрямую связаны с изменением эректильной функции мужчины. В зависимости от фактора, повлиявшего на снижение половой активности, будут происходить определенные нарушения в работе предстательной железы. Если импотенция в 20 лет случилась из-за неправильного питания, чрезмерного употребления жирной пищи и алкоголя, то внешними признаками болезни служат:

постоянная усталость;
потребность в частом отдыхе;
увеличения массы тела.

Психологические факторы

Заболевания, связанные с потенцией, иногда могут заключаться в психологическом аспекте. Лечение эмоциональных потрясений – это нелегкий труд, поэтому ждать быстрых результатов от терапии сексуальных табу или блоков не стоит. Некоторые родители бывают слишком строги к своим отпрыскам, внушая им с детства чувство стыда за естественные желания. Ребенок растет в угнетающей атмосфере, что будет формировать устойчивые комплексы, связанные с потенцией.

Другая причина кроется в неудачном первом опыте или эмоционально тяжелой ситуации, с которой мужчина не смог справиться. Как и в первом примере, здесь врачи будут рекомендовать обратиться к психологу или сексологу, ведь только профессионал способен работать с головным мозгом. Обсуждать с пациентом проблемы, связанные с потенцией, необходимо крайне деликатно. На первых этапах терапии допускается использовать все необходимые меры предосторожности.

Уровень тестостерона

От уровня тестостерона в организме напрямую зависит сексуальное желание мужчины. За выработку гормона ответственны половые железы семенников, которые в юном возрасте функционируют на пределе возможностей. Поэтому подростки практически никогда не испытывают проблем с потенцией, ведь иммунная система работает как часы. Тем не менее, если в организме мужчины присутствует органическое нарушение, то это сразу же отражается на эректильных функциях.

Снижение сексуальной активности у мужчин происходит после тридцати лет. Если проблемы с потенцией были замечены раньше, то, скорее всего, пациент страдает от врожденной патологии или эндокринных заболеваний. Нехватка свободного тестостерона в организме приводит к тому, что мужчину перестают привлекать женщины и секс с ними. Для предотвращения развития импотенции требуется проведение системного лечения.

Лечится ли импотенция в молодом возрасте

Чем моложе мужчина, тем проще организму бороться с возникающими патологиями. Если врачебная помощь будет оказана вовремя и пациент соблюдает все предписанные назначения, тогда велика вероятность благоприятного завершения терапии эректильной дисфункции. Длительность лечения импотенции варьируется в зависимости от первоначального состояния больного, степени развития заболевания. Терапия эректильной дисфункции включает:

использование медикаментозных препаратов (Тадалафил);
консультации с сексологом или психологом;
изменение привычного образа жизни.

Что делать при плохой потенции

Снижение либидо и эрекции – это типичная проблема для мужчин после сорока лет. Однако, иногда от плохой потенции страдают и более молодые представители сильной половины человечества. Причин для возникновения данного заболевания очень много, начиная от недостатка сна и заканчивая нервным истощением на фоне постоянных проблем в отношениях с партнершей. Периодические «промахи» в постели встречаются у каждого мужчины, но если проблемы с потенцией стали постоянными спутниками интимной жизни, то это повод обратиться за помощью к врачу.

Профилактика потенции в 20 лет

Общеизвестно, что гораздо проще предупредить болезнь, чем бороться с ее последствиями. По этой причине были разработаны специальные профилактические методики для потенции, придерживаясь которых эректильная дисфункция будет не страшна. Важно соблюдать активный и здоровый образ жизни, правильно питаться и регулярно заниматься спортом. При импотенции врачи рекомендуют исключить вредные привычки, сбросить лишний вес (если таковой имеется) и строго следовать назначениям специалиста.

Физические упражнения

Малоподвижный образ жизни негативно влияет не только на потенцию, но и на состояние организма в целом. Проблемы с эректильной функцией часто возникают из-за недостаточного притока крови к половым органам, поэтому физические нагрузки показаны мужчинам любого возраста. При импотенции допускается посещение тренажерных залов и любых спортивных занятий. Упражнения можно выполнять и дома, главное – не давать себе расслабляться.

Видео: проблемы с эректильной функцией в 20 лет

Причина импотенции в молодом возрасте

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

Проблемы с потенцией могут возникнуть совершенно у любого мужчины. И возрасте совершенно не играет роли. К эректильной дисфункции могут привести разнообразные причины и факторы. В условиях современного ритма и образа жизни, у молодых людей появляются проблемы с потенцией в 20 лет. Поэтому снижение эректильной функции не является возрастным заболеванием. Конечно, редкий, однократный спад сексуальной активной считается нормой. Но, как только расстройства повторяются с завидной регулярностью, стоит задуматься.

Основные причины плохой потенции в 20 лет

О нарушениях потенции можно говорить лишь в том случае, если осечки случаются несколько раз к ряду. Однократные неудачи случаются у каждого мужчины. Так сказывается простое переутомление. В молодом возрасте может возникнуть как эректильная дисфункция, так и снижение либидо. Специалистами установлено, что в возрасте 20-25 лет расстройство потенции редко связано с серьезными органическими заболеваниями.

20 лет потенции нет

Чаще всего ухудшение потенции в молодом возрасте возникает вследствие образа жизни. Так, вредная пища пагубно сказывается на состоянии потенции, приводит к снижению уровня мужского гормона тестостерона. В это время уровень вредного холестерина значительно повышается, увеличивается и масса тела. Поэтому, одной из причин плохой потенции в молодом возрасте становятся такие продукты питания:

Жирная жареная пища;
Животные жиры;
Большое количество сладостей;
Выпечка;
Сахар;
Кофеин;
Соль;
Копчености.

К вредным продуктам стоит отнести и алкоголь. Чем раньше молодой человек начинает употреблять спиртные напитки, тем раньше и проявятся проблемы с потенцией. Так, даже двадцатилетний юноша неспособен совершать полноценный половой акт. Отдельного внимания заслуживает хмельной напиток пиво. Он, помимо алкоголя, содержит в себе женские гормоны фитоэстрогены. При регулярном его употребления возникает гормональный сбой — прекращается синтез тестостерона. И в первую очередь это сказывается на потенции (плохая эрекция, отсутствие эякуляции, полное отсутствие эрекции).

Очень распространенной причиной расстройств потенции является психологический фактор. Часто в молодом возрасте мужчина стремится к карьерному росту. Это занимает много сил и энергии. Времени на отдых остается все меньше. А без полноценного расслабления организма и головного мозга, полноценная эрекция и стабильное либидо невозможно. Поэтому большую роль для мужской силы и потенции играет отдых и восьмичасовой сон.

К другим психологическим причинам проблем с потенцией в молодом возрасте стоит отнести такие:

Частые стрессы;
Конфликтные ситуации;
Переутомление;
Общее недомогание;
Депрессия;
Неудачный первый сексуальный опыт;
Страхи;
Неуверенность в себе;
Ощущение дискомфорта во время интимной близости;
Недовольство половым партнером.

Другие причины проблем с потенции в молодом возрасте

Немного реже встречаются проблемы потенции по причине физиологических заболеваний. Последние часто являются возрастными изменениями. Так, эректильная дисфункция наблюдается на фоне сердечно-сосудистых заболеваний. Закупорка сосудов препятствует кровотоку в половых органах. В этом случае полноценная эрекция просто невозможна.

Также стоит отметить некоторые эндокринные заболевания. К ухудшению эрекции приводит такое заболевание, как сахарный диабет. При нарушенной выработке инсулина, меняется и уровень тестостерона в организме молодых людей. Любые нарушения сразу же сказываются на интимной жизни мужчин. Также, пагубно сказывается на потенции гормональный сбой.

Снижение половой активности возникает на фоне наличия воспалительных процессов в органах малого таза. Воспаление предстательной железы, уретрит понижают либидо мужчин. При обращении молодого человека с проблемами потенции к доктору, специалисты часто диагностируют у больного заболевания передающиеся половым путем. Поэтому важно совершать защищенные половые акты при отсутствии постоянного полового партнера.

Помимо этого, стоит отметить и такие физиологические причины нарушений потенции:

Дисфункция щитовидной железы;
Применение некоторых медикаментозных препаратов;
Длительные воздержания от половых контактов;
Чрезмерная сексуальное активность;
Искусственное продление полового акта;
Травмы позвоночника и спинного мозга;
Травмы половых органов;
Врожденная аномалия развития половых органов.

Профилактика проблем с потенцией в 20 лет

Чтобы уберечь себя от ранней импотенции стоит следовать некоторым правилам. Врачи давно разработан комплекс, который сохранит мужскую силу и потенцию на долгие годы. В первую очередь, это полный отказ от вредных привычек. Спиртные напитки и курение крайне негативно сказываются на эректильной функции. При регулярном курении наблюдается истощение сосудов, их стенки становятся слишком тонкие. Со временем их проходимость практически пропадает. Поэтому у каждого курильщика есть такое заболевание, как гипертония. То же самое касается и алкоголя. Следующими развиваются проблемы потенции.

Далее стоит отметить здоровое питание. В ежедневный рацион молодого человека обязательно нужно ввести достаточное количество белковой пищи. Также, для мужского организма крайне важны такие элементы: цинк, селен, кальций, калий, железо, магний, витамины В, А, Е. Большое их количество можно найти в такой пище:

Сметана;
Зелень;
Чеснок;
Зеленый лук;
Свежие фрукты и овощи;
Орехи;
Мед;
Морепродукты;
Каши (овсяная, гречневая);
Оливковое и ореховое масло.

Очень важно заниматься спортом, особенно в молодом возрасте, чтобы избежать проблем потенции. В возрасте 20 лет при регулярных физических нагрузках происходит стабилизация гормонального фона. Организм начинает самостоятельно вырабатывать необходимое количество тестостерона. Также, увеличивается мышечная масса, и снижается жировая прослойка. Это положительно сказывается на потенции. Среди видов спорта, повышающие потенцию большой популярностью пользуются такие: велопрогулки (не длительные), бег, прогулки на свежем воздухе, плаванье, футбол, баскетбол.

Большую роль для молодых людей играет полноценный сон. Именно во время сна происходит активная выработка мужского гормона. Восстанавливается нервная система. Если головной мозг не получает такой разгрузки, он перестает воспринимать импульсы о возбуждении. Происходит резкий спад сексуального желания (либидо), возникают и другие проблемы. Поэтому стоит избавиться от бессонницы, стрессов путем налаживания режима труда и отдыха, применения некоторых седативных препаратов.

Несмотря на молодой возраст, визиты к врачу должны быть регулярными. Ведь при своевременном выявлении проблемы, ее лечение проходит достаточно быстро и без осложнений. Также, регулярная половая жизнь будет способствовать сохранению потенции. Мастурбация не должна заменять нормальный половой акт. Стоит избегать и прерывания полового акта во избежание беременности. В этом случае лучше пользоваться контрацептивами.

Источник