До скольки лет у мужчин сохраняется потенция

Считается, что снижение потенции происходит после 40 лет и достигает своего пика в 55-60 лет. Но последние исследования показали – частичное ослабление половой силы грозит и молодым мужчинам до 30 лет.

Когда у мужчины снижается потенция

Мужская потенция – тонкий и сложный механизм, на который влияет множество факторов. Регулярные половые акты, внимание к своему здоровью, сопротивляемость организма к заболеваниям, общий эмоциональный настрой – все это помогает мужчине долгие годы сохранять половую силу.

Самый главный инструмент поддержания либидо – баланс мужского полового гормона тестостерона. От его объема зависит, как сильно мужчина способен испытывать сексуальное влечение, поддерживать крепкую эрекцию и обеспечивать продолжительный половой акт.

Но после 40 лет выработка тестостерона естественным образом снижается. Клетки организма обновляются медленнее, дают о себе знать и возрастные заболевания. Половое влечение остается, но реализовать его с каждым годом становится все сложнее.

Подробнее…

По статистике, количество половых актов в зависимости от возраста меняется так:

• до 25 лет – 4-5 половых актов в неделю;
• 25-35 лет – 3-4 в неделю;
• 35-55 лет – 2-3 в неделю;
• 55-60 лет 1-2 в неделю;
• старше 60 лет – 1-2 в месяц.

Приведенные данные – это средние показатели. Даже молодые мужчин находятся в зоне риска ослабления потенции, если не следят за своим сексуальным, физическим и эмоциональным здоровьем.

По мнению специалистов-андрологов, биологический возраст и связанная с ним мужская потенция определяется следующими факторами:

• общее здоровье организма;
• наличие или отсутствие хронических болезней;
• состояния мочеполовой, центральной нервной, кровеносной и сердечно-сосудистой системы;
• баланс холестерина в крови;
• активность выработки тестостерона.

Подробнее…

Если организм мужчины работает, как часы, даже в 50-60-летнем возрасте потенция сохраняет свою активность. Но молодой мужчина, имеющий проблемы с важными системами организма, рискует стать импотентом к 25-30 годам – по своему биологическому возрасту он становится гораздо старше своих лет.

Здоровая потенция напрямую связана с репродуктивной функцией мужчины. По мнению врачей, при внимательном отношении к своей половой силе, идеальным возрастом для зачатия является возраст от 20 до 40 лет. Далее шансы дать потомство начинают снижаться из-за необратимых возрастных изменений.

Почему снижается потенция в молодом возрасте

Исследования мужской потенции показывают, что за последние 10-15 лет проблемы с половой силой становятся все более актуальными для молодых мужчин до 35 лет. Ученые и врачи связывают это с сочетанием психологических факторов, образа жизни и неправильного питания.

Психологические причины

Современные молодые мужчины уделяют много времени активной работе. Стремление реализовать профессиональные амбиции, постоянная деловая нагрузка, карьерный рост – все это отнимает огромное количество сил. Молодой мужчина мало отдыхает и спит, редко расслабляется.

В таких условиях головной мозг находится в состоянии постоянного стресса. Усталость от нервного напряжения сказывается на выработке тестостерона – молодому человеку приходится буквально заставлять себя испытать половое влечение и проявить его в сексуальном контакте.

Подробнее…

Снижение либидо провоцирует психологические проблемы:

• частые депрессии;
• нервные срывы;
• неуверенность в своих силах;
• страх и дискомфорт во время близости с половым партнером.

Если мужчина еще не имел сексуальных контактов, к этому списку добавляется боязнь первого полового акта и возможных венерических заболеваний.

В результате молодой мужчина попадает в замкнутый круг. Усталость, депрессии и нервозность снижают выработку полового гормона. Из-за этого ослабевает половое влечение и либидо. Секс становится нерегулярным, слишком быстрым и неудовлетворительным. Неудачи на сексуальном фронте приводят к еще более угнетенному психологическому состоянию, с чем многие мужчины пытаются справиться еще большим погружением в работу.

Образ жизни

Если молодой мужчина не занимается физическими активностями, малоподвижен, но при этом подвержен вредным привычкам, это неминуемо сказывается на потенции.

Подробнее…

Курение и алкоголь нарушают работу кровеносной системы организма. Ослабленные сосуды не способны обеспечить сильный приток крови к половому члену, что проявляется в слабой эрекции. Также вредные привычки разрушают иммунную систему организма, из-за чего мужчина чаще сталкивается с инфекционными заболеваниями, негативно влияющими на половую силу.

Популярным способом расслабиться после тяжелой работы является пиво, часто в больших количествах. Из-за чрезмерного употребления хмельного напитка, в организме мужчины накапливаются женские половые гормоны фитоэстрогены, что сильно снижает баланс тестостерона и вызывает снижение потенции.

Из-за малоподвижного образа жизни возникает застой крови в органах малого таза. Это увеличивает риск воспаления органов мочеполовой системы – одним из главных факторов развития органической импотенции. Без своевременного медицинского вмешательства это может привести к серьезным заболеваниям, в том числе, и к онкологическим.

Рацион питания

Молодые мужчины часто не соблюдают рацион правильного питания. Регулярные быстрые перекусы полуфабрикатами и высококалорийным фаст-фудом приводят к нарушению обмена веществ. В организме повышается холестерин, который забивает кровеносные сосуды, из-за чего снижается мужская потенция.

Обилие жирной и острой пищи в сочетании с малоподвижным образом жизни или сильными нервными нагрузками приводит к резкому увеличению веса и проблемам с желудочно-кишечным трактом. Ожирение и постоянные проблемы с кишечником провоцируют психологические проблемы, ослабляют либидо, что в результате может привести к импотенции в молодом возрасте.

Дополнительные причины снижения потенции

Совокупность вредных привычек, плохого питания, сильных физических и эмоциональных нагрузок приводит к тому, что молодой мужчина сталкивается с заболеваниями пожилых людей:

• сахарным диабетом;
• инсультом;
• гипертонией;
• артритом;
• проблемами с кровеносными сосудами;
• простатитом.

Приобретенные старческие заболевания способны если и не превратить мужчину в импотента в 25-30 лет, то сильно снизить его потенцию: эрекция будет слабой, семяизвержение быстрым, а оргазм почти неощутимым.

Использование медицинских препаратов для лечения указанных выше болезней также негативно сказывается на потенции из-за побочных действий лекарств.

Часто с проблемами в потенции сталкиваются мужчины, работающие на промышленном и химическом производстве. Вредные токсические вещества постепенно накапливаются в организме и нарушают работу важных органов, от которых зависит половая сила.

Причины снижения потенции у зрелых мужчин

После 40 лет мужчина неизбежно сталкивается с возрастными изменениями в работе систем организма. Эндокринная система постепенно ослабевает и уменьшает выработку мужского гормона тестостерона, что сказывается на потенции.

После 50 лет проявляются сбои в работе простаты – ключевой железы в мочеполовой системе. Развитие аденомы и простатита снижает либидо и половую активность. Свое негативное воздействие оказывают также:

• травмы позвоночника из-за возрастного разрушения кальция в костных тканях;
• атеросклероз;
• воспаления в мочеполовой системе;
• нарушение работы надпочечников;
• заболевания сердца и кровеносных сосудов.

Пристрастие к табаку и алкоголю становится особенно опасным в зрелом возрасте. Хронические курильщики и алкоголики уже 40-50 годам сталкиваются с серьезными нарушениями в потенции, вплоть до полной эректильной дисфункции. Возрастные заболевания вкупе с последствиями нездорового образа жизни превращают мужчину в импотента, который не способен возбудиться, обеспечить сильную эрекцию, совершить половой акт и дать потомство.

Как сохранить потенцию молодым и зрелым мужчинам

При первых признаках снижения потенции, мужчинам в любом возрасте следует выполнить ряд важных правил:

1. Пройти квалифицированное обследование. С помощью осмотра и анализов врач сможет установить точные причины снижения потенции, будь то психологические факторы или приобретенные заболевания.
2. Установить правильный режим работы и отдыха. Мужчине в любом возрасте необходим следует спать не менее 8 часов в сутки и больше времени проводить на свежем воздухе. Планировать свою работу следует так, чтобы нагрузка не привела к переутомлению.
3. Избегать стрессов и депрессий, которые негативно сказываются на гормональном фоне.
4. Обеспечить регулярный секс для постоянной выработки тестостерона. Не пренебрегать средствами индивидуальной защиты от венерических заболеваний.
5. Полностью отказаться от вредных привычек: курения и алкоголя.
6. Заниматься физическими активностями: гимнастикой, тренировками, пробежками, активными видами спорта.
7. Сформировать режим правильного питания. Максимально снизить или полностью исключить присутствие в пищевом рационе жирной, острой и копченой пищи. Для укрепления потенции ежедневное меню должно включать в себя:

• свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень;
• нежирное мясо и рыбу;
• мед;
• орехи и сухофрукты;
• нежирную молочную продукцию;
• натуральные соки, морсы и компоты;
• каши из злаков.

При сильно выраженных проявлениях ослабленной потенции: вялой эрекции, слабом семяизвержении, нарушенном уровне тестостерона, – есть смысл применить специальные стимулирующие препараты:

• инъекции лекарств и гормонов;
• таблетки Виагры, Сиалиса, Импазы, Лаверона;
• лекарства на натуральной основе (Трибестан, Йохимбе).

Из-за возможных побочных проявлений, применять лекарственные средства для поддержания потенции можно только после консультации с профессиональным врачом.

Как показывает практика, даже после 50 лет мужчина способен к регулярным половым актам и сексуальным победам. Для этого важно следить за своим здоровьем, избегать стрессов и вовремя обращаться за медицинской помощью.

Источник

Мужчины любого возраста всегда желают оставаться активными и здоровыми в интимной сфере. Занятие сексом приносит не только удовольствие, но дает жизненную силу, заряд бодрости, сохранение молодости силы духа. Такая приятная физическая активность улучшает обменные процессы в организме, стимулирует кровообращение во внутренних органах, разрабатываются органы движения, вырабатываются гормоны счастья, сохраняются взаимопонимание в отношениях внутри пары. Поэтому многих мужчин интересует вопрос о возрастной длительности сохранения потенции.

По данным исследований андрологов сексуальная активность мужчин зависит от его возраста. У каждого имеется свой запас сексуальных возможностей. При отличном состоянии здоровья, в отсутствии серьезных нарушений в работе органов и систем мужского организма, вредных привычек хорошая потенция сохранится в любом возрасте. Поэтому почти все мужское население планеты тщательно старается оберегать свое сексуальное здоровье.

Работа организма мужчины с возврастом

У мужчин только начавших свою “сексуальную карьеру” половая жизнь отличима высокой выносливостью и сексуальной активностью. Юные парни занимаются любовью несколько часов, при этом быстро восстанавливаются и готовы к новому сексу. В тридцатилетнем возрасте начинается более уравновешенная сексуальная жизнь, количество и длительность половых актов уменьшается. В это время потенция не ухудшается, она остается на прежнем уровне. Изменения качества секса и ослабление потенции начинает отмечаться в периоде 60-70 лет. В этом возрасте постепенно изменяются физиологические процессы. Уровень тестостерона снижается, происходит медленная регенерация структур клеток, для наступления эрекции затрачивается больше времени.

В современном мире медицинской науке ослабление потенции не является страшным диагнозом. Некоторые мужчины способны сохранять свою сексуальную силу до самых преклонных лет. Не существует определенной градации к какому возрасту уменьшается или пропадает потенция. Каждый организм индивидуален, ведь состояние здоровья зависит от климата, питания, физической активности, эмоциональных нагрузок.

Потенция и ее сохранение

Потенция – это мужская способность организма к удовлетворению женских потребностей, возможность к репродукции и свершению полноценного полового акта. Она формируется из либидо, хорошей и стойкой эрекции, продолжительности секса, эякуляции и качественного оргазма.

Влияние факторов на потенцию:

– Заболевания сердца и сосудов

– Нарушение обменных процессов (СД, лишний вес)

– воспаление простаты

– Гормональные нарушения

– Малоподвижный образ жизни

– Психоэмоциональные нагрузки

Статистические данные твердят об отсутствии проблем с потенцией у мужчин, если у них нет патологических изменений со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной систем, показатели холестерина находятся в пределах нормы, мышечные волокна сохранили свою эластичность.

Однозначно нельзя отмечать возраст переломного момента в интимной жизни мужчины. Исключительно его здоровье влияет на потенцию, сохранение желания к интиму и продолжению рода. Идеальным детородным возрастным периодом считается с 20 до 40 лет. Отмечено, что у мужчин старше 45 лет возможность на зачатие здорового ребенка резко уменьшаются.

До скольки лет мужчина может сохранять потенцию

На сексуальное влечение влияет не только года мужчины, но и общефизическое и психическое равновесие. Частые стрессовые ситуации, излишняя масса тела, заболевания, вредные привычки отрицательно влияют на эректильную функцию и силу влечения к партнеру. Молодые люди, которые с завидной регулярностью и разнообразием занимались сексом с меньшей вероятностью со временем будут иметь проблемы с потенцией.

На пике популярности для улучшения потенции на фармакологическом рынке представлено большое разнообразие средств. Прежде чем принять решение о приеме препарата стоит обратиться к специалисту по “интимным вопросам”. Врач проведет необходимые исследования, назначит анализы для выявления причины появившихся проблем в сексе.

После диагностического обследования доктор назначит профилактические мероприятия и лечение. Даст рекомендации для сохранения потенции. Правильного питание, занятие спортом, отказ от вредных привычек, положительные эмоции, регулярное занятие сексом являются залогом потенции до последних дней. Самолечение может усугубить состояние здоровья, поэтому терапию назначает врач. Он подберет необходимый препарат, определится с дозировкой и курсом лечения, расскажет о возможных противопоказаниях и нежелательных эффектах.

Таблетки для потенции – Виагра

Самым распространенным препаратом для мужской силы являются таблетки Виагры. Десятилетиями проверенное средство не нуждается в рекламе, ее активно приобретают и принимают большинство мужчин, имеющих проблемы с потенцией.

Виагра и ее аналоги действуют почти сразу, в течение 20 – 30 минут после приема таблетки. Действие может продолжаться от 4 часов до полутора суток. Действие ее на организм заключается в стимуляции кровообращения в области репродуктивных органов мужчины. Происходит мощный прилив к половому органу, пещеристые тела наполняются кровью и возникает стойкая и продолжительная эрекция. Действие препаратов активизируется под влиянием естественного сексуального возбуждения.

Некоторые аналоги Виагры возможно совмещать с алкогольными напитками в умеренном количестве и не натощак. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией к препарату. Современным мир дает возможность приобретать такие средства не только в сети аптек, но и через интернет-магазины, что существенно экономит время и средства, покупка имеет свойство полной конфиденциальности. В интернете можно спокойно в удобное время прочитать подробно о таблетках для потенции и изучить отзывы.

Таблетки для потенции не только улучшают качество секса, но и придают уверенность в своих силах, секс становится эмоциональнее, появляются новые ощущения, улучшается настроение.

Источник