До какого возраста у мужчин хорошая потенция

Согласно статистике репродуктивный потенциал у мужчин сохраняется более длительное время, чем у женщин. Не менее чем у четверти представителей сильного пола в возрасте старше 65 лет потенция не снижена. Ухудшение либидо после 40 лет больше связано с появлением сопутствующих заболеваний, влияющих на общее состояние здоровья, а также с социальными причинами. Сложившееся в обществе общепринятое мнение об асексуальности пожилых людей и культурные запреты также играют определенную роль в этом процессе.

1 Семь возрастов мужчины

С 20 лет в организме мужчины постепенно начинает снижаться уровень тестостерона – главного «мужского» гормона. Это может проявляться в виде снижения полового влечения, ослабления потенции и эрекции.

Условно можно выделить 7 периодов в жизни каждого из представителей сильного пола:

Период жизни, годы	Среднее количество оргазмов в неделю	Особенности периода
3	В это время наблюдается пик уровня тестостерона. После эякуляции происходит быстрое восстановление сил
20-30	3	Уровень тестостерона практически такой же, но частота оргазмов может зависеть от такого фактора, как наличие постоянного партнера. Мужчина становится более сдержанным и может управлять длительностью полового акта
30-40	Менее 3	Уровень тестостерона падает на 1% каждый год
40-50	2	Многие мужчины контролируют себя в постели, а потому в этом возрасте становятся умелыми любовниками
50-60	1,75	Полностью теряют потенцию не более 7% мужчин, большинство могут удовлетворить партнершу другими способами
60-70	1	Число половых актов снижается в основном от того, что мужчина сам решает отказаться от них. Эректильной дисфункцией страдают около 20%, но некоторые способны совершать половой акт до 2 раз в день
70-80	Менее 1	У большинства мужчин в этот период значительно ухудшается здоровье, в результате снижается сексуальная активность. Около 70% могут совершать половой акт без применения стимулирующих средств

Процесс возрастного ослабления половой функции мужчин радикальным образом отличается от такового у женщин, а их детородная способность не ограничивается какими-либо сроками, как это происходит в постменопаузальный период. Выработка спермы снижается после 40 лет, но и после 80 лет мужчина может сохранять потенцию.

Согласно статистике у большинства представителей мужского пола резкое уменьшение синтеза тестостерона начинается с возраста 55-60 лет. Этот период можно считать «рубежом», после которого у среднестатистического мужчины начинаются проблемы с потенцией.

Почему мужчина может кончить во сне: причины возникновения поллюции

2 Возрастные изменения

У мужчин старше 55 лет отмечаются следующие изменения в сексуальной жизни:

Около 5% мужчин имеют признаки, сходные с климактерическими у женщин: общая слабость, быстрая утомляемость, снижение либидо вплоть до полной импотенции, раздражительность, ухудшение концентрации внимания. Эти явления связаны со снижением выработки половых гормонов.
Для достижения эрекции требуется больше времени и более сильная стимуляция полового члена (у 70% мужчин).
Снижается выраженность эрекции (у 66%).
Яички поднимаются в промежности только наполовину и более медленно, чем в молодом возрасте.
Уменьшается объем спермы.
Сокращается потребность в сексе, удлиняется период между эякуляциями.
Во время возбуждения снижается мышечный тонус, что характерно и для всего организма в целом.
У многих мужчин половой акт не заканчивается эякуляцией (62%), что приводит к психологическим проблемам, так как сексуальная партнерша начинает сомневаться в мужских способностях.
До начала полового акта эрекция становится неполной. Нижнее пещеристое тело и головка пениса напрягаются слабее, чем в молодости. Мягкая головка является своеобразным защитным механизмом, предотвращающим травмы половых органов женщины из-за снижения их эластичности.

Также ухудшается качество спермы, возрастает риск случайных генетических мутаций в эякуляте, что при наступлении беременности женщины приводит к рождению детей с аутизмом, шизофренией и другими патологиями.

Согласно данным медицинских исследований среди семейных пар, у которых проводится ЭКО, после 50 лет вероятность зачатия снижается на 11% в год.

Результаты опроса 63 российских мужчин (средний возраст – 65 лет)

У некоторых мужчин, не осознающих общие и половые возрастные изменения, развиваются тревожные состояния на сексуальной почве. По статистике, у 44% мужчин по этой причине возникают проблемы в общении с партнершей.

Наиболее существенно на способность сохранять потенцию у мужчин влияют следующие соматические заболевания:

гипертоническая болезнь (29% пациентов);
другие сердечно-сосудистые патологии (55% случаев);
ожирение (24%);
сахарный диабет;
хроническое воспаление суставов, ревматоидный артрит;
инсульт;
злокачественные опухоли;
болезни почек;
повреждение спинного мозга;
инфекции, передаваемые половым путем (распространение данных патологий связано с тем, что мужчины не считают нужным использовать презервативы из-за снижения риска беременности у партнерши).

Медикаментозные средства, применяемые при лечении некоторых из вышеперечисленных заболеваний (артрит, гипертоническая болезнь и другие сердечно-сосудистые заболевания), оказывают негативное влияние на сексуальные функции. Согласно исследованиям, около 40% пациентов жалуются на снижение потенции из-за побочного действия лекарств.

В этом возрасте также распространены операции на предстательной железе, которые приводят к потере эректильной способности и эякуляции. Однако при использовании реабилитационных процедур и такие пациенты могут восстановить полноценную половую функцию.

Пожилые люди стесняются обращаться к врачу по поводу сексуальных проблем, так как в обществе сложилось мнение, что сексуальность в возрасте старше 60 лет неуместна и даже постыдна. Однако регулярная половая жизнь в этот период жизни приносит пользу для здоровья:

улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
снижается болевая чувствительность;
улучшается тонус скелетной мускулатуры;
повышается самооценка;
снижается уровень тревожности.

Существует взаимосвязь между увеличенной продолжительностью жизни среди долгожителей и сексуальной активностью.

Почему мужчина не может кончить, что делать?

3 Есть ли предел для мужской сексуальности?

Самым старым отцом в мире, согласно Книге рекордов Гиннеса, признан индиец Рамаджит Рагхав, который зачал ребенка в 96 лет. Однако в современном обществе сложился стереотип, что сексуальные радости являются нормой только для молодого поколения.

Исследования, проведенные в 1995 году в 106 странах, свидетельствуют о том, что у 70% мужчин в пожилом возрасте сохраняется половая активность. Мужчины и женщины старше 60 лет испытывают романтические и сексуальные ощущения так же, как и в молодости, но стараются подавить их, идя на поводу у общества.

Существующие статистические данные, собранные в США и европейских странах, которые подтверждают способность пожилых людей вести полноценную половую жизнь:

75% мужчин регулярно посещают мысли о сексе;
среди людей 65-97 лет 52% мужчин занимаются сексом в среднем 2,5 раза в месяц;
большинство из них предпочли бы это делать в 2 раза чаще;
80% мужчин при этом испытывают оргазм;
16% респондентов занимаются сексом чаще чем раз в неделю;
9 из 10 человек, ведущих активную половую жизнь, находят привлекательным своего полового партнера;
2/3 семейных пар продолжают экспериментировать в сексе;
мужчины старше 65 лет занимаются мастурбацией в среднем 5 раз в месяц;
менее 60% мужчин старше 80 лет не имеют сексуального партнера;
11% респондентов остаются сексуально активными в возрасте 90-95 лет.

Таким образом, жестких возрастных границ у мужчин в плане сохранения потенции не существует. Сексуальные нормы являются индивидуальными и больше зависят от общего физического состояния в старости.

Как и почему курение влияет на потенцию у мужчин?

4 Рекомендации по сохранению сексуального долголетия

Чтобы сохранить хорошую потенцию до преклонного возраста, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Вести регулярную половую жизнь. Это является главным фактором мужской сексуальности.
Следить за правильным питанием, употреблять продукты, способствующие стимулированию эрекции: зелень (петрушку, укроп, сельдерей), мед, гранаты, рыбу и другие.
Отказаться от алкоголя и курения. Научно доказано, что вредные привычки снижают потенцию у мужчин.
Укреплять общее физическое здоровье, вести активный образ жизни. Общий мышечный тонус способствует улучшению кровообращения, в том числе в половых органах. При этом нужно избегать тяжелых физических нагрузок, приводящих к общему истощению организма и ухудшению потенции.

Источник

Если перед женщиной стоит вопрос о начале серьезных отношений с мужчиной, который старше ее по возрасту на 10-15 и более лет, то ее очень сильно волнует вопрос о том, как долго он будет активен в интимной жизни. При этом молодые женщины, которым едва исполнилось 18-20 лет, могут вполне серьезно полагать, что те мужчины, которым уже исполнилось 33-35 лет, испытывают проблемы с сексуальной активностью, и среди них очень много импотентов. Разговоры и примеры из жизни о том, что возраст в 60 лет не является для мужчин обязательным признаком импотенции, вызывают недоумение и недоверие. Итак, почему начинается импотенция и во сколько лет?

Импотенция, или эректильная дисфункция, может возникнуть как у молодого мужчины, которому едва исполнилось 25 лет, так и у мужчин, к которым пришла биологическая старость. При этом старость приходит независимо от возраста. Мужчина в 40 лет может испытывать целый набор симптомов старого человека. И наоборот, те мужчины, которые до преклонного возраста следили за своим здоровьем, уделяли внимание регулярным физическим нагрузкам, демонстрируют в 60 лет хорошую растяжку, способны 30-50 и более раз отжаться от пола, подтянуться на турнике, об импотенции только читали или слышали. Иногда семьи с такими мужьями разрываются именно по причине того, что муж сексуально активен.

Когда наступает данное заболевание?

Изучив статистические данные, вы узнаете, что большинство мужского населения начинает страдать от данного заболевания в возрасте старше 50 лет. Ко второй группе по процентному соотношению относятся мужчины от 40 до 50 лет, также есть такая группа мужского населения, которая начинает страдать от импотенции уже в возрасте от 20 до 30 лет. Но бывают такие случаи, когда мужская сила начинает гаснуть только после 60 лет. Такое происходит из-за того, что эластично-коллагенновые волокна с возрастом теряют свои свойства, происходят изменения и эластичность уже не такая как прежде.

Также после 40, 50, 60 лет у мужчин начинает меняться степень гибкости белочной оболочки. Из-за уменьшения уровня коллагена происходит венозная утечка, почему и разрушаются гладкомышечные клетки. Поэтому мужчинам в старшем возрасте надо более внимательно относиться к своему мужскому здоровью, чтобы не пополнить ряды импотентов.

Он должен уже после 40 лет начинать задумываться, как предотвратить импотенцию и изучить более детально причины этого заболевания. Конечно, не каждого мужчину в 50 или 60 лет это может затронуть, так как у каждого организмы разные и процессы старения у всех протекают по-разному – кто-то уже в 40 лет будет уже выглядеть как 70.

Когда начинаются изменения размера

Габариты органа немного меняются до достижения пубертатного периода, но это мелочи по сравнению с тем, что произойдет потом. Врачи в один голос твердят, что половое развитие стартует у мальчиков в 9-14 лет (это происходит в любой момент пятилетнего промежутка).

Мнение эксперта

Николай Ефремов

Холостяк. Опытный «жеребец». Гордится своими 20-ти сантиметрами.

Рекомендую новичкам

Самый активный рост приходится на период 14-16 лет. Эти два года дают существенное увеличение длины. Утолщение идет в 16-17 лет.

В начале из мошонки исчезает подкожный жир, она растет в размерах, пигментируется, обрастает мелкими складками. Ближе к 12-13 годам удлиняется пенис, появляется первая растительность. В 12-14 лет член развивается не только в длину, но и в толщину, активно растут яички, мошонка. До скольки лет растет член у мальчиков расскажем ниже.

Признаки и симптомы импотенции

В зависимости от того, когда началась проблема с половой жизнью, импотенция бывает первичной либо вторичной. Первичная стадия заболевания характеризуется не наступлением эрекции у молодого человека вообще. Вторая стадия характеризуется, что эрекция была, но со временем исчезла. После того, как вы обратились к специалисту необходимо правильно описать симптомы заболевания, чтобы он смог определиться какая это импотенция и назначить правильное лечение. Четких возрастных граней для импотенции не существует, поэтому не стоит удивляться, что после 40 лет, она может вас застать врасплох. К основным симптомам импотенции у мужчин относят:

Уменьшение или отсутствие эрекции.
Половой член начинает увеличиваться, но не достигает той консистенции, чтобы начать полноценный полой акт.
Эрекция начинает постепенно угасать во время процесса, так и не достигнут эякуляции.
Семяизвержение осуществляется преждевременно, особенно у мужчин в пожилом возрасте, причина – большой опыт в сексуальной жизни.
Отсутствие эрекции после пробуждения либо во время сна.
Отсутствие полового влечения к противоположному полу. Почему это происходит? Потому что наступает половое бессилие.

Для того, чтобы установить верный диагноз у мужчин, специалисту достаточно будет услышать хотя бы один симптом от больного. После перечисления всех имеющихся жалоб, доктору будет тяжелее назначить лечение для устранения механизма развития импотенции.

В каком случае заболевание несет временный или закономерный характер:

Нельзя придерживаться мнения, что снижение эрекции происходит после длительного разнообразия в сексуальной жизни. Такое происходит из-за перенесенных нагрузок и со временем проходит.
Преждевременное семяизвержение после длительного перерыва. Как произойдет нормализация половой жизни, так и восстановится процесс. Если такого не наблюдается, то рекомендуется обратиться к специалисту.
Половая функция снижается за рамками репродуктивного возраста. В этом случае все должно происходить постепенно.

Как развивается мужской половой орган

Основную роль играют кавернозные тела. Эти ткани члена крайне чувствительны к андрогенам. Усиленная выработка тестостерона подстегивает их рост, развитие. Вместе с тем запускается увеличение разных сосудистых штук (синусы, пещеры, лакуны). Этот замечательный процесс стартует у каждого мальчика в разном возрасте. Но к 18 годам, как правило, завершается у всех.
Мнение эксперта

Никита Кораблев

Эксперт по увеличению пениса. Практик. Увеличил себе и помогает другим.

Рекомендую новичкам

В период интенсивного роста пенис остается относительно широким по отношению к длине. Такой эффект исчезает к позднему пубертату, когда орган становится по-настоящему взрослым.

Причины импотенции

Импотенция у мужчин – это, то состояние, которое можно считать, как отдельное заболевание, так и симптомом разнообразных патологий, которые интенсивно развиваются в организме.

Сколько причин для ее появления? Для появления импотенции существует достаточно.
Очень часто половая система подвержена негативному воздействию:

Импотенция психологического характера.
Усталость.
Проблемы, связанные с эндокринной системой.
Нарушения в неврологии.
Лишний вес, диабет, резкое снижение массы тела.
Проблемы с сосудами.
Гипертония и болезни сердца.
Заболевания печени.
Импотенция, вызванная приемом лекарственных препаратов.
Слишком много секса.

Причины импотенции психологического характера. Данный вид считается самым распространенным. Возникает в основном у молодых мужчин на фоне перенапряжения. Сколько она длится? Импотенция психологического характера возникает внезапно и считается непредсказуемой. Иногда проходит самостоятельно. При таком состоянии нет импотенции, так как все функции в норме, но отсутствует и эрекция.

Усталость и перенапряжение никому и никогда не шло на пользу. Поэтому если мужчина постоянно устает на работе, то про полноценную половую жизнь он, скорее всего, может забыть независимо от возраста. Проблемы, связанные с эндокринной системой затрагивают мужские яички.

Лишний вес, диабет, резкое снижение массы тела приводят к поражению неврального и сосудистого компонентов. Если произошло в организме нарушение обмена жира, то это может нарушить эрекцию. Проблемы с сосудами, особенно с венозными и артериями, приводят к исчезновению эрекции. Тоже самое происходит и при гипертонии и заболеванях сердца. К импотенции в любом возрасте может привести уменьшение функции печеночных клеток.

Что касается неправильного образа жизни, то многим становится понятно, что если не соблюдать личной гигиены, курить, пить и есть все подряд, то потом мужчина не сможет похвастаться нормальной эрекцией. Самой главной причиной органической импотенции считаются заболевания половых органов у мужчин в любом возрасте, которые практически не поддаются коррекции.

Также мужчинам необходимо запомнить, что самоудовлетворение может привести к появлению импотенции. Конечно, оно может присутствовать в жизни здорового человека, но крайне редко. Им можно воспользоваться только в критической ситуации – длительное отсутствие секса или воздержание. Самоудовлетворение не должно заменить естественный процесс удовлетворения человеческих потребностей. Лечение импотенции появившейся вследствие такого образа жизни невозможно.

Физиология

Полноценная сексуальная жизнь важна для любого здорового человека, и каждый мужчина стремиться беречь свои мужские способности как можно дольше. По физиологии у мужчин сохраняется потенция до 65-70 лет, но это примерные показатели, так как каждый организм индивидуален.
У кого-то эрекция хорошая и в 60 лет, а у кого-то потенция начинает снижаться уже после 30-40 лет, а то и раньше. Однако слабость эрекции и неспособность к совершению половых актов – это не приговор, поскольку существуют средства для лечения этой патологии, и чем раньше принять меры, тем легче будет справиться с данной проблемой.

Лечение и профилактика импотенции

Не всегда возможно избавиться от данной проблемы, тем более от органической импотенции. Что касается психогенной, то она поддается лечению. При лечении обязательно учитываются все нюансы и обращают внимание на все изменения, происходящие в организме мужчины.

Ошибки, допускаемые при психогенной импотенции:

Молодой человек отказывается наладить связь со своей партнершей.
Непризнание и скрывание существующей проблемы.
Лечение медикаментами и механическими способами, которые применялись ранее.
Отсутствие правильного образа жизни.
Отказ от лечения.

Для возвращения нормальной эрекции при психогенной импотенции нужно назначать лечение, которое включает следующие мероприятия:

Нормализация режима дня. Сон не мене 7 часов, особенно в возрасте старше 40 лет. Уделять большое внимание отдыху.
Начать правильно питаться – сытной, калорийной, белковой и богатой на витамины и минералы пищей. Увеличить потребление фруктов и овощей, зелени, круп и молочных продуктов.
Решение психологических проблем.
Секс-профилактика.
Психотерапия.

Также импотенция лечится и медикаментами, но лечение назначается только после полного обследования организма на выявления иных заболеваний. Если не провести такое предварительное обследование, то можно не учесть противопоказания, которые могут нанести колоссальный вред и иным органам и системам. При импотенции очень часто прописывают: Виагру, Сиалес, Левитру.

Причины увядания мужской силы

Начать стоит с того, что факторов, которые потенциально влияют на половое влечение, существует очень много. Одни из них играют решающую роль в жизни мужчины, другие – наоборот.

Основные:

Возраст. Правильнее будет говорить: возрастные изменения в синтезе половых гормонов. Ведь именно они регулируют «мужскую силу».
Хронический стресс. Постоянные ссоры дома, проблемы на работе и общее плохое настроение негативно влияют на сексуальную жизнь.
Неправильное питание. Нехватка витаминов и фаст-фуд угнетают либидо, ведут к прогрессированию эректильной дисфункции.
Вредные привычки. Табак и алкоголь снижают активность половых гормонов, способствуют закупорке кровеносных сосудок в малом тазу.
Ожирение. Избытки липидной прослойки способны синтезировать вещества схожие с эстрогенами. Как результат, снижается количество тестостерона со всеми вытекающими обстоятельствами.
Серьезные заболевания. Любая патология негативно сказывается на состоянии всего организма, в том числе и на потенции.

Причин действительно много. Однако при своевременном обращении к врачу большинство из них можно исключить.

Методы сохранения потенции

Рекомендуемые методы сохранения потенции до самых зрелых лет – это простые и проверенные жизнью прописные истины:

четкий распорядок дня, планирование;
полноценный отдых и сон не менее 8 часов в сутки;
физическая активность, закаливание (занятия спортом, или посещение спортивного зала 1-2 раза в неделю, плавание, езда на велосипеде, бег, ходьба, спортивные игры);
правильное и сбалансированное питание, содержащее достаточное количество белка, витаминов, микроэлементов и клетчатки;
регулярные, но не избыточные половые контакты;
предупреждение половых инфекций;
умение противостоять стрессам, позитивный психологический настрой;
избавление от вредных привычек.

Все это вкупе создаст условия для поддержания крепкого здоровья, и на этом фоне потенция просто не сможет пропадать, а все интимные функции будут работать, «как часики».

Вести регулярную половую жизнь. Это является главным фактором мужской сексуальности.
Следить за правильным питанием, употреблять продукты, способствующие стимулированию эрекции: зелень (петрушку, укроп, сельдерей), мед, гранаты, рыбу и другие.
Отказаться от алкоголя и курения. Научно доказано, что вредные привычки снижают потенцию у мужчин.
Укреплять общее физическое здоровье, вести активный образ жизни. Общий мышечный тонус способствует улучшению кровообращения, в том числе в половых органах. При этом нужно избегать тяжелых физических нагрузок, приводящих к общему истощению организма и ухудшению потенции.

Препараты, вызывающие раннюю импотенцию

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник