До каких лет у мужчин сохраняется потенция
Согласно статистике репродуктивный потенциал у мужчин сохраняется более длительное время, чем у женщин. Не менее чем у четверти представителей сильного пола в возрасте старше 65 лет потенция не снижена. Ухудшение либидо после 40 лет больше связано с появлением сопутствующих заболеваний, влияющих на общее состояние здоровья, а также с социальными причинами. Сложившееся в обществе общепринятое мнение об асексуальности пожилых людей и культурные запреты также играют определенную роль в этом процессе.
1 Семь возрастов мужчины
С 20 лет в организме мужчины постепенно начинает снижаться уровень тестостерона – главного «мужского» гормона. Это может проявляться в виде снижения полового влечения, ослабления потенции и эрекции.
Условно можно выделить 7 периодов в жизни каждого из представителей сильного пола:
| Период жизни, годы | Среднее количество оргазмов в неделю | Особенности периода |
| 3 | В это время наблюдается пик уровня тестостерона. После эякуляции происходит быстрое восстановление сил | |
| 20-30 | 3 | Уровень тестостерона практически такой же, но частота оргазмов может зависеть от такого фактора, как наличие постоянного партнера. Мужчина становится более сдержанным и может управлять длительностью полового акта |
| 30-40 | Менее 3 | Уровень тестостерона падает на 1% каждый год |
| 40-50 | 2 | Многие мужчины контролируют себя в постели, а потому в этом возрасте становятся умелыми любовниками |
| 50-60 | 1,75 | Полностью теряют потенцию не более 7% мужчин, большинство могут удовлетворить партнершу другими способами |
| 60-70 | 1 | Число половых актов снижается в основном от того, что мужчина сам решает отказаться от них. Эректильной дисфункцией страдают около 20%, но некоторые способны совершать половой акт до 2 раз в день |
| 70-80 | Менее 1 | У большинства мужчин в этот период значительно ухудшается здоровье, в результате снижается сексуальная активность. Около 70% могут совершать половой акт без применения стимулирующих средств |
Процесс возрастного ослабления половой функции мужчин радикальным образом отличается от такового у женщин, а их детородная способность не ограничивается какими-либо сроками, как это происходит в постменопаузальный период. Выработка спермы снижается после 40 лет, но и после 80 лет мужчина может сохранять потенцию.
Согласно статистике у большинства представителей мужского пола резкое уменьшение синтеза тестостерона начинается с возраста 55-60 лет. Этот период можно считать «рубежом», после которого у среднестатистического мужчины начинаются проблемы с потенцией.
Почему мужчина может кончить во сне: причины возникновения поллюции
2 Возрастные изменения
У мужчин старше 55 лет отмечаются следующие изменения в сексуальной жизни:
- Около 5% мужчин имеют признаки, сходные с климактерическими у женщин: общая слабость, быстрая утомляемость, снижение либидо вплоть до полной импотенции, раздражительность, ухудшение концентрации внимания. Эти явления связаны со снижением выработки половых гормонов.
- Для достижения эрекции требуется больше времени и более сильная стимуляция полового члена (у 70% мужчин).
- Снижается выраженность эрекции (у 66%).
- Яички поднимаются в промежности только наполовину и более медленно, чем в молодом возрасте.
- Уменьшается объем спермы.
- Сокращается потребность в сексе, удлиняется период между эякуляциями.
- Во время возбуждения снижается мышечный тонус, что характерно и для всего организма в целом.
- У многих мужчин половой акт не заканчивается эякуляцией (62%), что приводит к психологическим проблемам, так как сексуальная партнерша начинает сомневаться в мужских способностях.
- До начала полового акта эрекция становится неполной. Нижнее пещеристое тело и головка пениса напрягаются слабее, чем в молодости. Мягкая головка является своеобразным защитным механизмом, предотвращающим травмы половых органов женщины из-за снижения их эластичности.
Также ухудшается качество спермы, возрастает риск случайных генетических мутаций в эякуляте, что при наступлении беременности женщины приводит к рождению детей с аутизмом, шизофренией и другими патологиями.
Согласно данным медицинских исследований среди семейных пар, у которых проводится ЭКО, после 50 лет вероятность зачатия снижается на 11% в год.
Результаты опроса 63 российских мужчин (средний возраст – 65 лет)
У некоторых мужчин, не осознающих общие и половые возрастные изменения, развиваются тревожные состояния на сексуальной почве. По статистике, у 44% мужчин по этой причине возникают проблемы в общении с партнершей.
Наиболее существенно на способность сохранять потенцию у мужчин влияют следующие соматические заболевания:
- гипертоническая болезнь (29% пациентов);
- другие сердечно-сосудистые патологии (55% случаев);
- ожирение (24%);
- сахарный диабет;
- хроническое воспаление суставов, ревматоидный артрит;
- инсульт;
- злокачественные опухоли;
- болезни почек;
- повреждение спинного мозга;
- инфекции, передаваемые половым путем (распространение данных патологий связано с тем, что мужчины не считают нужным использовать презервативы из-за снижения риска беременности у партнерши).
Медикаментозные средства, применяемые при лечении некоторых из вышеперечисленных заболеваний (артрит, гипертоническая болезнь и другие сердечно-сосудистые заболевания), оказывают негативное влияние на сексуальные функции. Согласно исследованиям, около 40% пациентов жалуются на снижение потенции из-за побочного действия лекарств.
В этом возрасте также распространены операции на предстательной железе, которые приводят к потере эректильной способности и эякуляции. Однако при использовании реабилитационных процедур и такие пациенты могут восстановить полноценную половую функцию.
Пожилые люди стесняются обращаться к врачу по поводу сексуальных проблем, так как в обществе сложилось мнение, что сексуальность в возрасте старше 60 лет неуместна и даже постыдна. Однако регулярная половая жизнь в этот период жизни приносит пользу для здоровья:
- улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
- снижается болевая чувствительность;
- улучшается тонус скелетной мускулатуры;
- повышается самооценка;
- снижается уровень тревожности.
Существует взаимосвязь между увеличенной продолжительностью жизни среди долгожителей и сексуальной активностью.
Почему мужчина не может кончить, что делать?
3 Есть ли предел для мужской сексуальности?
Самым старым отцом в мире, согласно Книге рекордов Гиннеса, признан индиец Рамаджит Рагхав, который зачал ребенка в 96 лет. Однако в современном обществе сложился стереотип, что сексуальные радости являются нормой только для молодого поколения.
Исследования, проведенные в 1995 году в 106 странах, свидетельствуют о том, что у 70% мужчин в пожилом возрасте сохраняется половая активность. Мужчины и женщины старше 60 лет испытывают романтические и сексуальные ощущения так же, как и в молодости, но стараются подавить их, идя на поводу у общества.
Существующие статистические данные, собранные в США и европейских странах, которые подтверждают способность пожилых людей вести полноценную половую жизнь:
- 75% мужчин регулярно посещают мысли о сексе;
- среди людей 65-97 лет 52% мужчин занимаются сексом в среднем 2,5 раза в месяц;
- большинство из них предпочли бы это делать в 2 раза чаще;
- 80% мужчин при этом испытывают оргазм;
- 16% респондентов занимаются сексом чаще чем раз в неделю;
- 9 из 10 человек, ведущих активную половую жизнь, находят привлекательным своего полового партнера;
- 2/3 семейных пар продолжают экспериментировать в сексе;
- мужчины старше 65 лет занимаются мастурбацией в среднем 5 раз в месяц;
- менее 60% мужчин старше 80 лет не имеют сексуального партнера;
- 11% респондентов остаются сексуально активными в возрасте 90-95 лет.
Таким образом, жестких возрастных границ у мужчин в плане сохранения потенции не существует. Сексуальные нормы являются индивидуальными и больше зависят от общего физического состояния в старости.
Как и почему курение влияет на потенцию у мужчин?
4 Рекомендации по сохранению сексуального долголетия
Чтобы сохранить хорошую потенцию до преклонного возраста, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Вести регулярную половую жизнь. Это является главным фактором мужской сексуальности.
- Следить за правильным питанием, употреблять продукты, способствующие стимулированию эрекции: зелень (петрушку, укроп, сельдерей), мед, гранаты, рыбу и другие.
- Отказаться от алкоголя и курения. Научно доказано, что вредные привычки снижают потенцию у мужчин.
- Укреплять общее физическое здоровье, вести активный образ жизни. Общий мышечный тонус способствует улучшению кровообращения, в том числе в половых органах. При этом нужно избегать тяжелых физических нагрузок, приводящих к общему истощению организма и ухудшению потенции.
Источник
Доказано, что при отсутствии проблем со здоровьем мужчина может вести половую жизнь до самой старости. Но, несмотря на это, сильный пол часто задается вопросом, до скольки лет у мужчин сохраняется потенция? Если подходить к вопросу с точки зрения физиологии, то потенция не должна снижаться до 65 лет. Однако у некоторых мужчин проблема появляется в более раннем возрасте. То, в каком возрасте начинается импотенция у мужчин, часто зависит от образа существования, наличия определенных заболеваний, пагубных пристрастий и других факторов. Не меньшее влияние на мужскую силу оказывает и психологическое состояние человека. Половое бессилие часто появляется на фоне патологий ЦНС, заболеваний мочеполовой и эндокринной системы, болезней сердца и сосудов. В нашей статье мы постараемся ответить на вопрос, почему потенция может понижаться раньше возрастной нормы, а также, в каком возрасте у мужчин начинается импотенция.
Связь между образом жизни и потенцией
Медики уверены, что то, во сколько лет у мужчины наступает импотенция, напрямую связано с его образом жизни. Так, наступление импотенции у мужчин с вредными привычками происходит намного раньше. Они чаще других сталкиваются со смешанным или органическим снижением потенции.
Здоровое существование полезно и тем, что является хорошей профилактикой заболеваний мочеполовой системы (простатита, аденомы, рака, пиелонефрита). То, когда наступает импотенция у мужчин, во многом зависит от наличия следующих вредных привычек:
- Курильщики намного чаще сталкиваются с мужским бессилием. Это объясняется тем, что в сигаретном дыму содержатся вещества, нарушающие процессы кровообращения, а также негативно влияющие на выработку тестостерона.
Важно! Курильщик с 75-процентной вероятностью станет импотентом после рубежа в пятьдесят лет.
- Негативное влияние алкоголя на выработку тестостерона и кровообращение не стоит недооценивать. Этанол отравляет все органы и системы, а в некоторых алкогольных напитках (например, пиве) содержится природный фитоэстроген. Это аналог полового гормона женщин. Поэтому увлечение пивом вызовет гормональный сбой и проблемы с потенцией.
- Если вы хотите долго сохранять потенцию, откажитесь от употребления наркотических средств (даже легких). Их токсичные вещества пагубно воздействуют на нервную, сосудистую, мочеполовую, эндокринную систему и сердце. При регулярном употреблении наркотиков не столь важно знать, когда у мужчин наступает импотенция, поскольку в ближайшее время она настигнет наркомана с вероятностью 90 %.
- Злоупотребление жареным, сладким, жирным и вообще неправильное питание негативно сказывается на деятельности сосудистой системы и сердца. В итоге могут появиться болезни простаты или сосудистая импотенция.
- Подсчитывая, до какого возраста мужчина может сохранять потенцию, стоит учитывать его двигательную активность. Гиподинамия и постоянное пребывание в сидячем или лежачем положении способствуют нарушению венозного кровотока в районе малого таза. Это плохо сказывается на выработке тестостерона и кровоснабжении половых органов.
До скольки лет у мужчин сохраняется потенция?
Если говорить о том, до какого возраста сохраняется потенция у мужчин, то многие из них заметят первые признаки ослабления половой функции после пятидесяти. В таком возрасте наблюдается замедление процессов клеточного обновления и уменьшение выработки тестостерона. При этом либидо мужчины сохраняется на прежнем уровне, но для успешного проведения полового акта потребуется приложить больше усилий.
Рассказывая о том, в каком возрасте импотенция у мужчин начинается, врачи не проводят прямой связи между половой силой и зрелостью человека. Они утверждают, что на эректильную функцию влияют следующие факторы:
- наличие хронических патологий;
- общее здоровье;
- проблемы в мочеполовой системе;
- состояние сердца и сосудов;
- эффективность работы кровеносных сосудов.
Для оценки здоровья мужчины необходимо сделать анализ на холестерин, оценить состояние дыхательной системы, учесть частоту реакций на раздражители. При хорошем самочувствии мужчина после пятидесяти лет может не только жить активной половой жизнью, но и обзаводиться потомством.
Почему происходит снижение половой силы?
Мы разобрались, во сколько лет наступает импотенция у мужчин, теперь пришла очередь поговорить о причинах преждевременной утраты мужских сил:
- Регулярный секс – это хорошая профилактика застойных процессов в мужской железе. В свою очередь это положительно сказывается на мужской силе.
- Иногда ослабление эрекции происходит из-за переутомления или стресса.
- Хронические инфекционные заболевания мочеполовой системы негативно сказываются на работе репродуктивной системы.
- Преждевременное снижение выработки тестостерона. Причину патологии поможет выяснить врач.
- Вредные привычки, плохое питание, гиподинамия – все это негативно сказывается на потенции даже в зрелом возрасте.
- Некоторые медикаментозные препараты, например, средства от давления, могут уменьшать половую силу мужчин.
На деятельности половой системы негативно сказываются такие заболевания, как ВИЧ, рак простаты, СПИД, ЗППП, проктологические болезни. Также сексуальная слабость появляется после травм, хирургических операций в малом тазу, на фоне нейрогенных патологий и эндокринных нарушений.
Источник
Автор статьи: Назарьев Николай Васильевич, нарколог, психиатр, сексолог, физиотерапевт
Частота половых актов мужчины напрямую связана с его возрастом. Сексуальная активность обусловлена выработкой андрогенов, наличием хронических заболеваний и общим состоянием. От регулярной интимной близости зависит физическое и психологическое здоровье.
Сексуальное поведение определяется совокупностью социальных и биологических аспектов в зависимости от возраста. Пубертатный период характеризуется преобладанием физиологических факторов. На сексуальное поведение подростков влияют стандарты социума и личные предпочтения. После наступления зрелости на частоту половых актов в равной мере оказывают влияние физиология и социальные аспекты. У одних мужчин к 30 годам нередко отмечается прогресс. Секс случается практически ежедневно; так может продолжаться до 40 лет. У других в это время происходит спад, который ежегодно становится все более явным; в привычку входят длительные перерывы. После 45–50 лет потребность, а главное способность полноценно получать и доставлять сексуальное удовольствие во многом определяются образом жизни.
Первый период (с 15 до 25 лет)
С наступлением регулярной половой жизни желание становится хотя бы измеримым: в среднем мужчина хочет заниматься сексом 12 раз в неделю и мечтает скорее превратиться в эксперта. Именно из этих соображений молодые мужчины стараются сменить как можно больше партнерш. О качестве секса в этом возрасте мало кто задумывается. Удовольствие подобно тому, что испытывает голодный человек, получивший мешок сухарей: новичок очень быстро завершает половой акт (как правило, минут через 5), но через мгновение уже готов снова броситься в омут страстей.
Второй период (с 25 до 40 лет)
После бурной молодости в возрасте от 25 до 40 лет приходит некое пресыщение, наступает плавный спад сексуальной активности. На первое место выходят другие приоритеты: хочется заняться карьерой, купить хорошую машину, уделить время воспитанию ребенка.
В этот период мужчины реже заводят любовниц (если, конечно, нет серьезных проблем в отношениях с женой). Стандартным считается секс 1—3 раза в неделю. Многие начинают ценить те позы, в которых инициатива на стороне женщины.
Если к этому возрасту семейная жизнь пока не сложилась, то мужчина строит карьеру, работает и терпеливо ждет, когда на горизонте появится действительно стоящий вариант. Реже возникает желание вступать в краткосрочные связи, появляется страх получить ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем). Без особого вреда для физического и умственного здоровья представитель этой возрастной группы может прожить без секса в среднем полгода.
Третий период (с 40 до 53 лет)
Жизнь вновь приобретает яркие краски. Секс выходит на первый план. В этом возрасте мужчина становится настоящим асом. Теперь ему резко хочется разнообразить половую жизнь. Сексуальная жадность обуревает его. По статистике, четверть мужчин в этом возрасте мечтают на корню изменить свою жизнь и поэтому уходят из семьи. Многие заводят любовницу, а то и не одну, и, как правило, значительно моложе себя. Ровесницы не ассоциируются с сексом в принципе. Сил еще много, но конец активной жизни, кажется, уже не за горами.
В этой возрастной группе самая большая концентрация опытных мужчин. Они умело превращают секс в красивое приключение и сами получают от этого удовольствие. В отличие от молодых мальчиков им приятно осознавать, какие неземные чувства испытывает с ними женщина.
Четвертый период (от 55 и старше)
Андропауза (мужской климакс) в отличие от женского приходит достаточно резко. В один момент мужчина в самом расцвете сил начинает выглядеть как пожилой пенсионер. Качество секса снова меняется. На возбуждение требуется больше времени, но зато эрекция держится дольше. Часто увеличивается и количество актов, на которое способен мужчина за ночь. Время от времени случаются досадные и, к сожалению, неизбежные осечки. Появляется пугающая мысль: «А вдруг сегодня в последний раз?»
В этом возрасте у мужчин возникает много комплексов по поводу своей внешности. Кажется, что лысоватый, морщинистый и обрюзгший «дед» вызовет у женщины не страсть, а сочувствие и желание подать стакан воды. Сюда же примешивается страх облажаться. Из-за этого страха (а не из-за физиологии!) осечки обычно и случаются.
При наличии постоянной партнерши мужчины до 60 лет занимаются сексом примерно раз в неделю, с 60 до 70 лет — в среднем раз в десять дней.
После 70, если половая функция сохраняется, старики становятся очень разборчивы в женском поле. Их привлекают свежесть и молодость, возбуждают длинные волосы и хорошая кожа, и неважно, что новая партнерша не прочла за свою жизнь и десятка книг и даже не знает, как сделать яичницу.
Запись на прием к врачу-сексологу
Для уточнения подробностей, пройдите консультацию квалифицированного специалиста в клинике «Семейная».
Чтобы уточнить цены на прием врача-сексолога или другие вопросы пройдите по ссылке ниже:
Источник