Для мужчин старше 40 для потенции

Хорошая потенция актуальна для мужчины практически любого возраста. Удовлетворение от половой жизни благоприятно сказывается и на физическом, и на психическом состоянии. Постепенное угасание либидо – естественный процесс, но момент его начала зависит от образа жизни, здоровья и наследственности. Эректильная дисфункция может настигнуть и в юности, но в большинстве случаев ее первые признаки мужчина начинает замечать после 40 лет.

Причины снижения либидо

Активное либидо и уверенная эрекция у мужчин обеспечивается следующими факторами:

сбалансированный состав гормонов (особенно тестостерона и серотонина);
чистые и эластичные входящие артерии, а также мелкие сосуды полового члена;
правильно функционирующие отводящие вены (не допускающие утечки крови и неустойчивости эрекции);
отсутствие нейрогенных нарушений, препятствующих проводимости нервных импульсов от члена к половым центрам.

Основной причиной угнетения потенции после 40 является постепенное понижение синтеза тестостерона. Его уровень падает естественным образом на 1-2% ежегодно, начиная с 30 лет, но поначалу это не слишком заметно. Однако в период от 40 до 50 начинается более активное (нередко скачкообразное) угасание процесса образования тестостерона. Некоторые мужчины испытывают примерно то же состояние, что и женщина в климактерический период. Появляется физическая слабость, часты приступы раздражительности, мышечный тонус слабеет, а половое влечение существенно снижается. Все это может являться симптомами надвигающейся импотенции.

Факторы, способствующие раннему снижению синтеза тестостерона:

курение, неумеренное употребление алкоголя;
пассивный образ жизни;
ожирение;
неполноценное питание, авитаминоз.

Все вышеперечисленные факторы оказывают негативное влияние и на сердечно-сосудистую систему, ухудшая кровоснабжение паховой области.

У многих любителей пива женские гормоны начинают преобладать над мужскими, появляется неестественная жировая прослойка на животе, активно синтезирующая эстрогены. У таких мужчин ухудшение эрекции и снижение либидо – закономерное явление.

Дисбаланс половых гормонов наблюдается и при ряде патологий органов эндокринной системы. Также негативно сказываются инфекционные и воспалительные процессы (в том числе вялотекущие) в мочеполовой системе.

Способы стимуляции потенции

Выбор метода повышения потенции после 40-летнего рубежа зависит от степени выраженности нарушения и наличия сопутствующих заболеваний. Мужчинам данной возрастной категории рекомендуется регулярно обследовать органы мочеполовой системы и проверять уровень гормонов. В ряде случаев потенция улучшается в ходе лечения простатита, сердечно-сосудистой системы, гормональной корректирующей терапии.

Народные методы

Повышение потенции у мужчин после 40 вполне возможно естественными способами без врачебных вмешательств и медицинских препаратов, но только в тех случаях, когда причиной не являются заболевания. Если снизилась потенция вследствие переутомления, хронического стресса, застойных процессов, то безопасным и действенным методом ее стимуляции могут быть народные рецепты.

Улучшить эректильную функцию и усилить либидо можно при помощи продуктов пчеловодства (при условии отсутствия аллергии). Благодаря высокому содержанию широкого спектра аминокислот, минералов, витаминов, ферментов и гормоноподобных веществ они активизируют кровоток, мягко стимулируют синтез тестостерона, оказывают противовоспалительное, общетонизирующее воздействие.

В медовых лавках и на специализированных интернет-ресурсах можно приобрести следующие средства:

пчелиный подмор (частицы сухих пчел). Рецепт настойки: часть подмора заливается 3 частями водки, настаивается 3 недели. По окончании процесса средство процеживается, принимается по 20 капель дважды в день после еды;
прополис (смолистое вещество, служащее для замуровывания щелей в улье). Для приготовления настойки на 1 курс лечения потребуется 20 г прополиса и 80 мл водки. Средство выдерживается неделю, затем принимается по 20-30 капель на стакан воды до приема пищи (за 20-30 минут);
пыльца-обножка. Принимать с утра по чайной ложке сублингвально (под язык) за полчаса до завтрака;
трутневый гомогенат (другие названия: «расплод», «молочко», «желе»). Кроме витаминов, аминокислот, ферментов и микроэлементов также содержит прогестерон и тестостерон. При приеме не только усиливается потенция, но и улучшаются показатели спермограммы. Принимается за 30 минут до еды по чайной ложке.

Отвратительным на вкус, но эффективным средством для эрекции, является настойка на бобровой струе (высушенные прианальные железы самцов и самок бобра). Рецепт: 200 г сухого сырья залить 1 л водки, настоять в течение месяца. Схема приема: чайная ложка (рекомендуется запивать кофе) за 20 минут до еды (2-3- раза в день).

Бобровая струя ощутимо повышает уровень тестостерона, поэтому перед началом курсового приема необходимо сдать кровь на гормоны.

Усилить либидо можно при помощи трав и пряностей:

гранулированный сухой чеснок;
отвар иван-чая, зверобоя, корня имбиря, родиолы розовой;
настойка женьшеня;
сельдерей, семена укропа, петрушка.

Большую пользу для нормализации гормонального баланса мужчин оказывают тыквенные семечки (за счет высокого содержания цинка).

Аптечные БАДы

В аптеках представлен широкий выбор натуральных средств для улучшения потенции в виде капсул, мазей или настоек. В состав обычно входит комплекс растительных экстрактов, обладающих легкими возбуждающими и активизирующими кровоток свойствами, а также ряд витаминов. Встречаются и экзотические ингредиенты-афродизиаки (гриб кордицепс, морской конек). Примеры безрецептурных БАДов:

«Йохимбин»;
«Красный корень»;
Now Маса;
«Аликапс»;
Super Saw Palmetto;
«Ловерон»;
«Пантосаган» (с порошком оленьих пантов).

Бобровую струю и любые продукты пчеловодства также можно приобрести в форме капсул или мазей, но эффект от их применения не всегда оправдывает ожидания из-за несоответствующего качества сырья.

Средства местного нанесения

Эффективным способом эпизодического повышения потенции являются интимные кремы, спреи и мази. Их действие заключается в активизации местного кровотока в районе полового члена через некоторое время после нанесения на кожу. Стенки кавернозных полостей расслабляются, сосуды активно заполняются кровью, в результате чего можно достигнуть вполне устойчивой эрекции. К подобным средствам относятся:

нитроглицериновая и гепариновая мази;
«Химколин» (крем и гель);
кремы Maxoderm, Waname, «Молот Тора»;
«Эромакс» (гель, крем-бальзам);
спреи М16, Macho Man, The Hard Gold Gun, Stud 100.

В некоторые препараты (например, Stud 100) входит лидокаин, их рекомендуется использовать при преждевременных эякуляциях. Если эректильная дисфункция выражается в задержке семяизвержения, то чувствительность головки может еще больше снизиться, что усугубит проблему. Ряд средств («Химколин») оказывает лечебный эффект при курсовом применении.

Медикаментозные препараты

Повысить потенцию непосредственно перед половым актом можно при помощи таблеток на основе ингибиторов фосфодиэстеразы 5 типа:

силденафил («Виагра»);
варденафил («Левитра»);
тадалафил («Сиалис»).

Средства начинают действовать через 20-30 минут после приема. Эффекта от «Виагры» и «Левитры» хватает примерно на 5 часов, «Сиалиса» − на 36 часов. Если данные препараты употребляются одновременно с жирной пищей, то всасывание активных веществ в кровь существенно замедляется.

Таблетки на основе ингибиторов фосфодиэстеразы 5 типа начинают действовать только при условии наличия сексуального возбуждения и стимуляции.

Перед приемом обязательна врачебная консультация, поскольку хоть и нечасто, но возникают достаточно серьезные побочные эффекты. Обусловлено это тем, что блокируемый таблетками фермент (фосфодиэстераза), находится не только в кавернозных телах члена, но в небольших количествах разбросан по всему организму. Места его концентрации и количество у каждого индивидуальны, поэтому негативные последствия приема отмечаются не у всех. Основные побочные эффекты (перечислены сверху вниз по мере понижения частоты проявлений):

головная боль;
приливы (ощущение жара на лице);
диспепсия (нарушение пищеварения, боли);
головокружение;
отек слизистой носа;
мышечные боли;
нарушения зрения.

Противопоказан прием данных таблеток при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, при наличии анатомических патологий полового члена, в том числе рубцовых изменений кавернозных тел и болезни Пейрони.

Стойкого, а не эпизодического улучшения потенции после 40 лет можно добиться только коррекцией образа жизни и питания. Мужчины, следящие за весом, качеством пищи, тонусом мышц, даже после 45 редко испытывают на себе существенные гормональные перепады и ухудшение эрекции. Если проблема уже дает о себе знать, то своевременная коррекция ее причин позволит избежать преждевременного развития импотенции.

Источник

Автор Нелли Валерьевна На чтение 9 мин. Просмотров 768 Опубликовано 08.11.2019

Импотенция — не болезнь пожилых людей, как многие думают. Первые «звоночки» могут появиться еще до пенсии, важно следить за здоровьем. Повышение потенции у мужчин после 40 лет возможно без гормональных препаратов. Для начала стоит выяснить, что же происходит с организмом и как вовремя заметить слабую эрекции. Для борьбы с недугом используются народные рецепты, медикаменты, спортивные упражнения.

Что происходит с мужчиной в 40 лет

Сорокалетний рубеж многих представителей мужского пола вводит в депрессию. Некоторые, чувствуя приближение старости, отказываются от сексуальной жизни, выдумывая проблемы с эректильной функцией. Однако часто плохая потенция действительно наблюдается, обойтись без помощи врача порой невозможно. Виной всему гормональная перестройка организма, а именно снижение уровня тестостерона, отвечающего за мужское здоровье. К 25-30 годам его выработка доходит до максимума, после 30 начинает постепенно снижаться. В сорок лет синтез тестостерона может резко прекратиться, вызвав ослабление эрекции. Происходит это под воздействием следующих факторов:

отсутствие регулярного секса;
лишний вес;
сахарный диабет;
чрезмерное употребление алкоголя, курение;
терапия гормональными препаратами;
патологии мочеполовой системы;
травмы головного мозга;
хроническая усталость;
болезни нервной, кровеносной и эндокринной системы.

По статистике, мужчина за всю жизнь становится партнером для 15 женщин.

К 40 годам практически у половины наблюдаются проблемы в постели, но почему снижается потенция многие не стремятся узнать. В 50 лет около 68% мужского пола не способны заниматься любовью из-за вялого пениса, болезненности или отсутствия желания.

В норме для возбуждения полового члена требуется не более 2-3 минут, при этом акт длится 5-20 минут и заканчивается эякуляцией. Потенция у мужчин после 40 ухудшается постепенно или резко, а недуг может сопровождать постоянно либо появляться только изредка (при усталости, плохих отношениях с партнершей или стрессе, физической нагрузке).

Признаки импотенции у мужчин в 40 лет

В 40 лет андрогенная пауза не является нормой, чаще она появляется в пожилом возрасте. Резкое пропадание либидо или эрекции — это не признак мужского климакса. Он наступает медленно, затягивается на несколько месяцев или лет. Обратить внимание надо на такие симптомы импотенции, как:

отсутствие сексуального желания, причем заниматься любовью после 40 не хочется ни с одной женщиной, а не только с постоянной партнершей;
эрекция наступает дольше обычного (требуется длительная стимуляция);
уменьшается сила эрекции, когда член находится в возбужденном состоянии, но этого недостаточно для секса;
семяизвержение наступает через 2-3 минуты после начала полового акта;
семяизвержение отсутствует совсем, у мужчины плохо стоит и посередине процесса пенис просто «падает»;
занятия любовью не приносят удовольствия.

В зрелом возрасте большая часть мужчин не может зачать ребенка — этому виной низкая потенция. Сопутствовать может и общая симптоматика: боли во время мочеиспускания или полового акта, ложные позывы в туалет, недомогание, бессонница, депрессия. Возможно увеличение молочных желез и появление жировых отложения в области живота, бедер (фигура становится женоподобной). Выявив признаки эректильной дисфункции, обязательно надо проконсультироваться с врачом.

Борьба с импотенцией

Препараты для повышения потенции у мужчин после 40 действуют быстро, но они не всегда безопасны. В некоторых случаях обойтись без гормональной терапии или возбуждающих средств невозможно. Чаще удается справиться с недугом своими силами: попробовать народные средства, наладить сексуальную жизнь, питание. Важно только уделять этому время, так как результата за 5-10 дней добиться не получится.

Читайте также: Чай с мятой потенция

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до … ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Кроме того, рекомендуется решать проблемы с потенцией в 40 лет комплексно, то есть пробовать одновременно несколько методик. Надо соблюдать простые правила, чтобы вернуть мужскую силу:

Режим дня. Составить расписание так, чтобы остались силы и время на полноценный сон, отдых от работы и домашних дел, спорт.
Правильное питание. Ежедневное меню должно содержать достаточное количество калорий (рассчитывается индивидуально в зависимости от образа жизни), белков, витаминов и жиров. Нельзя обойтись без мяса, яиц, орехов, свежих фруктов, зелени.
Сексуальная жизнь после 40. Необходимо избавиться от комплексов и страха неудачи в постели, чтобы вылечиться от психологической импотенции. Без регулярной половой жизни восстановить синтез тестостерона будет проблематично. При необходимости желательно посетить психотерапевта или сексолога.
Вредные привычки. Курение или регулярное употребление алкогольных напитков рано или поздно приведет к ухудшению эректильной функции и общего здоровья. От никотиновой зависимости лучше избавиться совсем. Допустимо изредка выпивать по бокалу красного вина или спиртовой настойки.

Если мужское здоровье после 40 продолжает страдать, стоит все-таки обратиться к специалисту. После проведения обследования он назначит лечение, рассказав обо всех особенностях диагноза. Нельзя скрывать проблему и отказываться от помощи, надеясь, что все пройдет самостоятельно. Отсутствие эрекции в этом возрасте — не норма, а патология.

Таблетки для повышения потенции у мужчин после 40

Все привыкли, что можно выпить 1-2 таблетки перед половым актом и добиться стойкой эрекции. Для лечения применяются совершенно другие препараты, а не Виагра или другие ингибиторы ФДЭ-5. Данная группа обладает быстрым эффектом, но не лечит заболевание. Действует таблетка около 2-5 часов, после чего проблема вновь возвращается. Следует выбрать лучшее средство для потенции после 40 из нескольких популярных:

Потенциалекс;
Левитра;
Сиалис;
Зидена;
Тададел;
Стендра.

Статины выписывают при патологиях сердечно-сосудистой системы, которая негативно влияет на репродуктивную функцию. Действие средств направлено на устранение симптоматики и причин проблем с потенцией в 40 лет.

Психотропные препараты для лечения импотенции используются редко. Как правило, требуется антидепрессанты только в случаях тяжелого психического заболевания. Стоит учитывать, что некоторые из них могут негативно повлиять на потенцию, особенно при длительном применении и высокой дозировке. По этой причине крайне важно проходить терапию под контролем врача.

Эффективность биологически активных добавок не доказана, но отзывы мужчин, попробовавших БАДы, положительные. В состав таких средств входят только натуральные компоненты, что делает лекарство безопасным для общего здоровья. Результатов приходится ждать долго, так как лечение снижения потенции у мужчин по разным причинам длится от 2-3 недель до 6 месяцев в зависимости от препарата. Наиболее сильными считают Вука-Вука, Ловелас, Чунцао, Золотой конек и Паритет.

Повышение потенции у мужчин после 40: народные средства

Нетрадиционная медицина на протяжении нескольких веков лечит самые разные болезни, в том числе и половой системы. Рекомендуется сочетать её с медикаментами, чтобы добиться более сильного эффекта. Домашние отвары, настои, смеси готовят на основе меда, орехов, чабреца, шиповника, боярышника, имбиря, женьшеня.

Как можно повысить потенцию у мужчин после 45 лет?

Вернет силу отвар из чабреца, ягод шиповника и измельченного имбиря. Достаточно смешать компоненты в равном количестве (по 1 ст. л.), залить 250 мл кипятка и оставить под крышкой на 5 часов. Перед применением процедить и выпить по 50 мл перед едой.

МЫ СОВЕТУЕМ!

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции – не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. капсулы БИОПОТЕН помогает не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Вкусное средство — ореховая смесь (грецкие, кедровые, фундук, арахис) с медом. Которая поможет, если упала сексуальная активность. Продукты смешивают в равном количестве и едят каждый день по 2-3 ч. л. дважды в сутки. Рекомендуется употреблять лекарство вместе с молоком для усиления эффекта.

Лечебная настойка из медуницы поможет улучшить выработку тестостерона. На 1 стакан воды берут 10 г сырья, кипятят в течение нескольких минут. Остуженный отвар принимают трижды в день.

Есть необычные методики, позволяющие сделать секс с 40 летним мужчиной ярче. Одна из них — прикладывание льда к черепу, области сердца, яичек. Держат лед не более 1 минуты на каждой зоне через марлю или тонкую ткань.

Как повысить либидо у мужчин после 40

Половая жизнь после 40 лет станет лучше, если делать физические упражнения. Во-первых, они позволяют стать активнее, а во-вторых, усиливают синтез тестостерона. Можно делать специальные комплексы против импотенции либо просто заниматься спортом (бег, прыжки, плавание). Что делать при плохой потенции в 40 лет:

Вращения тазом. Ноги поставить на ширине плеч, руки — на пояс. Тазом выполнять круговые движения, стараясь не отрывать стопы от пола.
Велосипед. В положении лежа поднять ноги и совершать движения, как во время езды на велосипеде. Руки располагаются вдоль тела, голова и лопатки прижаты к полу.
Лодочка. Исходное положение — лежа на животе. Во время вдоха следует поднять руки и максимально потянуться вперед, при этом ноги тоже отрываются от пола. На выдохе опустить конечности и отдохнуть несколько секунд.
Приседания. Ноги на ширине плеч, руки во время выполнения согнуты в локтях перед собой. На вдохе присесть, напрягая ягодицы, после чего выдохнуть и подняться.

Каждое упражнение делают по 2-3 подхода, выполняя 10-15 повторений. Каждый день рекомендуется больше двигаться, например, гулять на свежем воздухе. К физической активности относится секс, поэтому он обязательно должен быть у мужчины за 40.

Профилактика импотенции у мужчин в 40

Продукты для потенции фото

К счастью, возможно продлить интимную жизнь до 55-60 лет. Даже если мужское здоровье после 40 не беспокоит, желательно подумать о профилактике импотенции. Она заключается в простых хитростях, запомнить которые под силу каждому:

отказаться от фаст-фуда, жирной пищи, сладостей;
регулярно принимать витаминные комплексы;
отказаться от курения, а по возможности еще и от алкогольных напитков;
регулярно сдавать анализы, чтобы контролировать показатели сахара, холестерина;
следить за артериальным давлением;
заниматься спортом (хотя бы ходить пешком и делать зарядку по утрам);
найти постоянную партнершу, так как случайные связи приводят к ЗППП.

С началом половой жизни (а это происходит в 16-19 лет) необходимо регулярно проходить обследования у доктора. Это поможет вовремя заметить отклонения и инфекционные заболевания, пока они не успели перейти в хроническую форму.

Хорошая потенция у мужчин в 40 лет — не миф, а реальность. В этом возрасте не может быть мужского климакса. При наличии проблем стоит задуматься о питании, уровне гормонов, сексуальной активности. Возможно, именно нехватка спорта или витаминов привела к половому бессилию. В случаях, когда самостоятельно справиться с недугом не удалось, придется записаться на прием к урологу.

4 ЛУЧШИХ СПОСОБА ПОВЫСИТЬ СВОЮ ПОТЕНЦИЮ!

Самый эффективный и проверенный — Капсулы БИОПОТЕН. Что говорят о них можно узнать здесь.
Можно попробовать скорректировать свой рацион, добавив в него эти продукты.
Не стоит игнорировать достижения медицины. Выберите свой комплекс витаминов для мужского здоровья.
Ну и, конечно, проверенные веками упражнения Кегеля — наиболее безопасный, но долгий и 100% работающий способ.

Источник