Дайкон польза для потенции

Дайкон польза для потенции thumbnail

Дайкон

Дайкон или по-другому японская (китайская) редька. Очень интересный овощ, про который знают не так много человек. На наших столах можно редко где обнаружить сей корнеплод.

Дайкон – это растение из вида корнеплодов, разновидность посевной редьки, семейства капустные. Овощ служит важной составляющей в японской кухне. Его потребляют в пищу в маринованном виде, также подается в сушеном, сыром и тушеном виде. Помимо самого плода в пищу возможно принимать и свежие листья, свежие побеги. К сожалению, они очень трудно поддаются транспортировке, поэтому в наших магазинах встречаются они крайне редко. Узнать как можно вырастить дайкон самому дома или на даче.

В Японии же дайкон употребляют повсеместно и ежедневно. Он считается одним из востребованных овощей в Японии.

Дайкон

Корнеплод отличает то, что он не включает в составе масла горчицы, что встречаются в редьке. От редиса его отличает более мягкий и умеренный аромат. По вкусовым качествам данный овощ нежный, хрустящий и сочный.

Данный продукт принято считать крайне низкокалорийным. Его калорийность составляет лишь 20 ккал на 100 грамм. Помимо этого, в 100 граммовой порции дайкона содержится 34 % от ежедневной нормы организма витамина С и В.

Корнеплод содержит такие макроэлементы как: натрий, кальций, хлор, фосфор, магний, калий, сера. Также содержатся полезные микроэлементы: селен, медь, цинк, йод, марганец, железо. Помимо перечисленного в состав также входят: фруктоза, клетчатка, пектин, фитонциды, энзимы (амилаза, мирозиназа и эстераза).

Дайкон

Пищевая ценность дайкона на 100 гр. продукта:

  • белки-0,6 г;
  • жиры-0,1 г;
  • углеводы-4,1 г;
  • сахар-2,5 г;

Польза дайкона для организма

Овощ дайкон для нашего населения продукт редкий и довольно необычный. Но не стоит избегать его, эта редька очень полезна. Дайкон обладает множеством полезных для организма свойств. Кроме всего дайкон поистине можно считать экологически чистым продуктом. Редька не не аккумулирует в себе токсичные и опасные вещества, тяжелые металлы, радионуклиды, окислы металла и т.д. В рамках пользы для организма стоит повнимательней приглядеться к данному корнеплоду.

Дайкон

Польза дайкона для организма:

  • Дайкон полезен тем, что способен вывести из организма вредные вещества.
  • Дайкон полезен тем, что помогает организму в борьбе с вирусами, грибками и бактериями. Это обусловлено высоким содержанием в составе овоща фитонцидов.
  • Дайкон полезен тем, что исключает проявление аллергических реакций за счет фитонцидов.
  • Дайкон полезен тем, что предупреждает воспаления слизистых оболочек с помощью фитонцидов.
  • Дайкон полезен тем, что защищает от заболеваний мочеполовой системы.
  • Дайон полезен тем, что нормализует работу пищеварительного тракта так как содержатся энзимы и пектины
  • Полезен дайкон в профилактика онкологических заболеваний за счет наличия изойордановой кислоты.
  • Дайон полезен тем, что повышает иммунитет и сопротивляемость организма так как в ней содержится множество витаминов: С, В1, В2, В7, В9.
  • Дайкон полезен тем, что производит очищение печени и почек, способствует выведению песка и камней при употреблении в сыром виде.
  • Дайкон полезен тем, что уменьшакт уровень холестерина в организме.
  • Полезен дайкон в лечении атеросклероза.
  • Дайкон показан при диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях, артритах, артрозах и ревматизме.
  • Дайкон полезен тем что избавляет от алкогольной интоксикации, при употреблении свежего тертого корня овоща.
  • Дайкон полезен тем, что лечит бессонницу.
  • Дайкон полезен тем, что способен излечивать гнойные раны при прикладывании выжатого сока.
  • Дайкон полезен тем, что быстро утоляет голод.
  • Дайкон расщепляет углеводы(крахмал), так как редька содержит много ферментов.
  • Дайкон используют в косметических целях. Как отбеливающее вещество, антимикробное и антибактериальное.
  • Дайкон полезен тем, что хороший антисептик за счет содержания лизоцима.
  • Дайкон диетический продукт, для очищения в разгрузочные дни.
  • Дайкон полезно применять людям, подвергнутым воздействию радиации. Вещества, содержащиеся в корнеплоде отлично, справляются с задачей выведения радионуклидов из организма.
  • Дайкон улучшает структуру волос, зубов, ногтей.

Конечно же для достижения лучших стойких результатов для организма, необходимо ежедневно употреблять небольшое количество данного овоща.

Польза дайкона для мужчин и женщин

Дайкон очень необычный овощ, помимо свойств общих он обладает исключительными свойствами для организма, которые могут пригодиться представителям обоих полов. Редька проявляет свои полезные свойства в равной степени как для мужчин, так и для женщин. Дайкон обладает чрезвычайно важными для организма мужчины полезными свойствами. По мнению специалистов, при употреблении в пищу редьки регулярно у мужчин повышается потенция. Корнеплод способен повышать сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин.

Дайкон

Для организма женщин и мужчин, сидящих на диете дайкон очень полезен. Низкая калорийность и минимальное содержание жиров в овоще прекрасно подходит для рациона во время диеты. Также дайкон помогает расщеплять жиры. Сок дайкона способен выводить из организма шлаки и вредные вещества. Поэтому стоит рассмотреть данный овощ к употреблению в разгрузочные дни.

При применении дайкона в косметических целях он прекрасно избавляет от угревой сыпи, пигментных пятен, воспалений и фурункулов. В целом выравнивает цвет лица, состояние кожи.

Вред дайкона для организма

В умеренных количествах, дайкон не несет для организма человека какого-либо вреда. Если же переборщить с употреблением данного овоща, то значительное количество клетчатки, а также огромное содержание органических кислот может вызвать в организме тяжесть, метеоризм, раздражение слизистой кишечника и несварение в желудке.

Дайкон относится к семейству капустных овощей, поэтому нужно быть внимательнее людям, которые с трудом переносят капусту. Индивидуальная непереносимость капусты является исключительным фактором для того, чтобы не употреблять данный корнеплод.

Дайкон

В период обострения данных болезней: желудочно-кишечные, подагра, заболевания почек не следует употреблять в рацион данный овощ. Он может лишь нанести вред организму. Вред в виде вздутие и метеоризма. Вред в виде раздражения в слизистых кишечника. Поэтому людям страдающим данными заболеваниями следует с осторожностью принимать в пищу корнеплод. Также рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Не следует поедать дайкон в больших количествах лицам более пятидесяти лет.

Вред дайкона для мужчин и для женщин

Дайкон не несет в себе каких-либо индивидуальных опасностей для организма как для мужчин, так и женщин. Редька вредна лишь в общем случае. Вреден дайкон для лиц с заболеваниями печени, ЖКТ, гастрит, язва. Также не стоит перебарщивать с употреблением дайкона в целях похудения. Т.к. большое количество овоща для употребления может привести к нарушениям в работе кишечника.

Польза и вред сока дайкона

Сок дайкона, как и сам корнеплод отличается большим списком полезных свойств для организма.

Сок редьки полезен при переваривании тяжелой, жирной пищи, способствует образованию в организме незаменимой желчи из-за наличия в составе серы. При выпивании сока дайкона перед едой активизируется работа желчного пузыря и печени.

Также сок можно применять как легкое натуральное слабительное и мочегонное средство. Данным качеством сока дайкона пользуются уже на протяжении многих лет.

Для похудания следует выпивать по одному стакану сока редьки вечером после приема пищи. Дайкон нашел применение как продукт детоксного питания.

Дайкон

С помощью сока редьки есть возможность лечить различные дыхательные заболевания. Приносит пользу при таких синдромах как астма, грипп, простуда, бронхит.

Сок дайкона помогает улучшить и нормализовать сон. Способствует укреплению нервной системы.

Следует выпивать по полстакана сока редьки каждый день перед сном.

Если применять сок дайкона в качестве косметического средства, то можно с легкостью избавиться от пигментных пятен, веснушек. Помимо этого, сок редьки способен излечить акне, прыщи и в целом благоприятно влияет на состояние кожи лица. Стоит лишь протирать лицо ватным тампоном или диском, смоченным в свежевыжатом соке два раза в день и уже в скором времени Вы увидите прекрасный результат.

При втирании сока в кожу головы он укрепляет корни волос за счет высокого содержания витаминов в составе.

Польза и вред дайкона при диабете

Если Вы являетесь человеком, у которого обнаружен сахарный диабет, то данный корнеплод именно для Вас. Польза дайкона во фруктозе. Фруктоза незаменима в питании больных диабетом. Дайкон помогает отрегулировать уровень сахара в крови. Вывести излишки холестерина из организма.

Дайкон

Для профилактики и лечения сахарного диабета рекомендуют ежедневно употреблять сок дайкона три раза в день по две столовые ложки.Если вам понравился рецепт, можете им спокойно делиться в социальных сетях

Поделиться рецептом:

Источник

Стоит ли говорить о том, что значит секс для жизни мужчины. Он приносит настоящую радость, заставляет иначе смотреть на мир. И как неприятно, когда случаются некоторые неприятности в постели. Они могут быть небольшими, а могут… Не будем заходить далеко от темы. В таком случае нужно искать пути решения проблемы. Бывает и так, что хочется просто усилить ощущения во время секса. Сегодняшняя наша тема касается «мужской силы», а именно как повысить потенцию народными методами.

Ведь потенция сейчас может быть отличной, а уже через некоторое время способна ослабнуть. На её понижение может повлиять даже плохое настроение, а депрессия или стресс вообще могут привести к более серьёзным последствиям. Так что профилактика любого заболевания намного лучше, чем последующее лечение. Преимуществом использования народных методов является их легкодоступность и проверенная эффективность. Иногда не хватает времени на использование таких средств, или же просто люди могут не доверять им по разным причинам. В таком случае Вы можете воспользоваться таким лекарственным препаратом, как набор Ловеласа в Киеве и Украине. Его успели оценить миллионы мужчин.

Как повысить потенцию народными методами? Причина их высокой популярности

Известно большое количество вариантов, как повысить потенцию народными методами. Известностью они пользуются уже несколько тысяч лет. Поэтому и доверяются им множество мужчин. Под народными методами подразумеваются все средства, не относящиеся к миру медицины. Лучше всего они годятся для повышения потенции, которое происходит под влиянием нервных факторов. Если потенция нарушена серьёзно, без обращения к специалисту не обойтись.

Поэтому народные методы и пригодятся, чтобы предотвратить развитие серьёзной проблемы. Подавляющее большинство способов нашей сегодняшней темы представлены травами и их настойками. Итак, начинаем обзор.

Травы – в помощь

Повысить потенцию народными методами можно с помощью настоя из крапивы, зверобоя, клевера, мяты:

  • травы берутся по 5 чайных ложек каждая;
  • заливаются литром кипятка и настаиваются 1 час;
  • далее следует процеживание настойки и её дальнейшее питьё (3 раза в день).

Самой полезной травой в этом наборе признана крапива. Её можно применять даже при аденоме простаты. Цветки травы боярышника берутся в количестве трёх столовых ложек, заливаются тремя стаканами холодной воды и оставляются в тёмном месте на 10 часов. По истечение данного времени настойка 5 минут кипятится на огне, и после охлаждения употребляется по назначению.

Усилить потенцию поможет дайкон, другое его название – японская редька. Для приготовления необходимо:

  1. смешать перетёртые дайконы, яблоки, морковь (по 2 плода каждого ингредиента);
  2. добавить мёд (100 гр.), лимонный сок (30 мл);
  3. после перемешивания блюдо употребляется в пищу трижды в день.

Эффективен настой дубровника. Он приготавливается из пяти чайных ложек растения, залитого стаканом кипятка. Ещё можно посоветовать залить поллитром кипятка одну столовую ложку зверобоя, чистотела, берёзовых почек, шишек хмеля, череды и тысячелистника. Дайте настояться полтора часа, после приступайте к употреблению.

Полезен для потенции сок растения алоэ. Его нужно взять из сочных свежих листьев. Сок улучшает кровообращение в половом органе и, вместе с этим, улучшается качество эрекции:

  1. к соку алоэ (150 мл.) рекомендуется добавить 300 гр. мёда и 400 мл. вина «Кагор»;
  2. перемешанные ингредиенты должны постоять 5 дней;
  3. употреблять 3 раза в сутки по 1 ч. ложки.

Ещё к соку алоэ можно добавить:

  • 400 гр. мёда;
  • 600 гр. орехов;
  • сок 5-ти лимонов;
  • время настаивания – 10 дней;
  • пить 2 раза в сутки по 1 ч. ложке.

К другим рецептам, как повысить потенцию народными методами, можно причислить блюдо из ста грамм:

  • кураги;
  • изюма;
  • чернослива;
  • корицы;
  • гвоздики;
  • ложки сахара;
  • 300 мл. красного вина.

Ингредиенты перемешиваются, настаиваются 1 неделю, есть их нужно утром и вечером перед приёмом пищи по 1 ч. ложке. Регулярное употребление в пищу этого лакомства повысит потенцию.

Настойка женьшеня не только усиливает потенцию, она благотворно влияет на нервную систему, организму будет легче справиться со стрессами.

Есть несколько рецептов приготовления женьшеня.

Рецепт 1:

  1. взять 20 гр. измельчённого сухого корня;
  2. залить его 70%-ным спиртом (1 стакан);
  3. настоять 1 неделю;
  4. пить 3 раза в сутки по 20 капель перед приёмом пищи.

Рецепт 2:

  1. измельчить корень женьшеня;
  2. добавить к нему 500 гр. мёда;
  3. время настаивания – 10 суток;
  4. принимать 3 раза в день по 1 ч. ложке.

Поможет усилить мужскую потенцию кипрей. Есть вот такие рецепты его приготовления.

Рецепт 1:

  • залить 100 гр. сухих листьев кипрея 1 л. кипятка;
  • настоять 15 минут;
  • пить 2-3 раза в сутки по 100 мл.

Рецепт 2:

  • мелко нарежьте корень растения;
  • 2 ст. ложки нарезанного корня залейте водой (0,5 л.);
  • прокипятите 20 минут;
  • процедите и пейте 2 раза в сутки по 1 стакану.

Корень аира славится своей способностью укреплять иммунитет и активизировать производство спермы. Это непосредственно влияет и на усиление полового влечения. Представляем Вам несколько эффективных способов улучшения потенции с помощью аира.

Рецепт 1:

  1. высушить корень растения;
  2. залить стаканом кипятка 1 ст. ложку корня;
  3. время настаивания – 30 минут;
  4. разделить содержимое стакана на 3 раза в сутки.

Рецепт 2:

  1. залить 1 л. водки 100 гр. измельчённого корня;
  2. дать настояться 2 недели;
  3. пить по 1 ст. ложке 1 раз в день.

Обращаем Ваше внимание, что аир является довольно сильнодействующим растением, поэтому употреблять его можно только после совета врача и в строго назначенных порциях. Людям с гастритом и язвой желудка противопоказано употребление данного средства.

Сурепка поможет мужчине при низком уровне либидо, но вот использовать её нельзя при камнях в почках и мочевом пузыре, а также людям, страдающим кровотечениями.

Рецепт 1:

  • измельчить цветки, стебли, листья сурепки;
  • взять 1 ст. ложку измельчённого растения и залить стаканом кипятка;
  • заваривать под крышкой 3 часа, затем процедить;
  • принимать 4 раза в день по 1/4 стакана;
  • употреблять такую настойку в течение 30 дней.

Рецепт 2:

  • 1,5 ст. ложки сухих семян и цветков заварить 1 стаканом кипятка;
  • оставить настаиваться на 3-4 часа;
  • процедить и пить по 2 ст. ложки 4-5 раз в сутки.

Пища вокруг нас

Благоприятно влияют на потенцию фрукты, овощи, зелень. Возьмём, к примеру, чеснок. Не всем известно, что он в состоянии обеспечить пару хорошими отношениями в постели. В отдельной статье приведены примеры рецептов настоек из этого растения. А вот банан, благодаря своей форме, породил множество слухов, касающихся его влияния на потенцию.

Ещё необходимы для хорошего секса дары моря, вроде омаров, мидий, крабов, устриц, хороши зелёный лук, петрушка, помидор, грибы, орехи с мёдом. Помидор попробуйте запечь в духовке, так будет лучше для потенции. Такая пряность, как имбирь, лучше подходит для женского либидо, но и для мужчин пригодится. Лимонник и потенцию усилит, и нервную систему укрепит. Нужно всего лишь сделать чай из плодов и листьев растения.

Пожалуй, вот и все самые известные способы, как повысить потенцию народными методами. Не стоит думать, что они неэффективны. К тому же, не надо применять сразу все из них. Начните с одного-двух методов, применяйте их регулярно некоторое время, и это просто-таки не может не помочь. Ну а главным условием хорошей потенции являются тёплые и доверительные отношения в паре. Без них сложно рассчитывать на лучший эффект от полового акта.

Иногда так бывает, что люди могут не доверять народной медицине. В таком случае советуем обратить Ваше внимание на препарат лекарственного происхождения Виагра. Эти таблетки можно заказать на нашем сайте. Пользовались ли Вы, уважаемые читатели, народными средствами для повышения потенции? Что Вы думаете об их эффективности?

Популярные товары

Заказать таблетки с доставкой по Украине, в Киеве курьером (Доставка – бесплатно)

  • Безопасный и мощный препарат для повышения потенции. Активное вещество: Варденафил 20 мг.

  • Сильное средство которое улучшает потенцию на 36 часов. Активное вещество: Тадалафил 20 мг.

  • Самый известный препарат для потенции. Активное вещество: Силденафил 100 мг.

  • new

    Применяется для продления секса. Содержит 60 мг одноименного вещества.

Дата публикации: 04.12.12 в 15.47 Автор: Uriy Отредактировано: 10.02.16 в 18.02

Загрузка…

Источник

В переводе с японского наименование этого чудо-плода звучит как «большой корень», в Индии его называют «мули», а в России – «белый редис» или «сладкая редька». Все это относится к овощу с красивым и мелодично звучащим названием – «дайкон». Стоит отметить, что у россиян эта овощная культура не пользуется особым спросом и популярна в основном лишь среди ценителей японской кухни или у заядлых огородников. А зря! Возможно, дело в том, что не все знают, насколько вкусен этот заморский плод. MedMe решил восполнить пробел и рассказать о пользе этого овоща для здоровья, красоты и эффективного похудения.

Польза редьки дайкон для здоровья

Дайкон – корнеплод, по внешнему виду напоминающий морковь, но в отличие от нее окрашен в белый цвет. Считается, что он был выведен в Японии из разновидности китайской редьки под названием «лоба». Возможно, именно поэтому данный плод называют часто как японской, так и китайской редькой.

Своими вкусовыми характеристиками этот овощ напоминает самую обычную редьку, разве что он лишен присущей для нее горечи и остроты. Все дело в том, что в отличие от своих сородичей, эта овощная культура не содержит горчичных масел, поэтому обладает мягким сладковатым вкусом и невероятно нежным ароматом.

Экзотический корнеплод богат витаминами, микро- и макроэлементами, среди которых можно выделить бета-каротин, витамины Е, С, РР, витамины группы В, а также минералы: калий, железо, йод, кальций, магний, селен, хром, фосфор и натрий. Присутствуют в нем и фитонциды, под воздействием которых истребляются болезнетворные микроорганизмы и вирусы, что, в свою очередь, способствует укреплению иммунитета.

Такой богатый витаминный и химический состав делает японскую редьку чрезвычайно полезной для здоровья человека. Если включить данный овощ в меню питания, то помимо повышения сопротивляемости организма различным вирусным и простудным заболеваниям, он:

  • улучшит работу внутренних органов, а именно печени, желчного пузыря и почек;
  • наладит функционирование желудочно-кишечного тракта;
  • повысит уровень гемоглобина, что сведет к минимуму риск развития анемии;
  • выведет из организма «вредный» холестерин, излишки жидкости и даже (согласно некоторым исследованиям) радиоактивные вещества;
  • ускорит обмен веществ;
  • снизит риск возникновения атеросклероза, недугов сердечно-сосудистой системы и онкологических заболеваний;
  • окажет на нервную систему успокаивающее воздействие и, как следствие, избавит от бессонницы, стрессов и хронической усталости;
  • повысит жизненный тонус.

Польза редьки дайкон для красоты

Полезен этот корнеплод и для женской красоты. Так, например, благодаря включению его в меню питания улучшается состояние волос, ногтей и кожных покровов. Помимо этого данный овощ является отличным природным антиоксидантом, что замедляет процесс старения организма в целом.

Не стоит забывать о том, что женская красота и молодость зависят не только от питания, но и от правильно подобранных косметических процедур. Маски на основе мякоти редьки дайкон применяют в домашних условиях с целью:

  • питания и омоложения увядающей кожи;
  • отбеливания пигментных пятен и удаления веснушек;
  • избавления от акне;
  • укрепления волос.

Важно: прежде чем начать использовать этот экзотический плод в домашней косметике, сделайте пробу на аллергию. Для этого следует нанести небольшое количество предварительно растертого в блендере свежего овоща на запястье (или приложить к нему кусочек чудо-плода) и оставить на 5-10 минут.

Польза редьки дайкон для эффективного похудения

Отличительной особенностью этого корнеплода является низкая калорийность (всего 21 ккал), а также большое количество легкоусвояемого белка, полное отсутствие жиров и наличие активных ферментов, способствующих быстрому усвоению крахмалистых продуктов. Богат он и полезной клетчаткой, которая подобно мягкой щетке чистит организм от залежей вредных веществ, что в целом активизирует обменные процессы и способствует эффективному похудению. И, наконец, эта заморская овощная культура содержит энзимы, благодаря которым улучшается усвоение поступающих из пищи белков, жиров и углеводов, нормализуется обмен веществ и налаживается работа пищеварительного тракта. Все это делает японскую редьку невероятно востребованной в диетическом меню.

Если говорить о монодиетах, где главным продуктом питания будет являться этот корнеплод, то на сегодняшний день таковых просто не существует. Причина кроется в том, что его нельзя употреблять в пищу в больших количествах. Тем не менее, чудодейственный овощ можно легко адаптировать практически к любой диетической системе питания. Приведем несколько примеров:

  • Если вы выбрали эффективное похудение с помощью одной из восточных диет, где основу меню будут составлять рис и отварная, запеченная или паровая рыба, а также овощные салаты, можно разнообразить рацион, включив в него редьку дайкон.
  • Этот чудо-овощ является одним из самых ценных в «Кремлевской диете». Употреблять его разрешается в сыром виде, а также добавлять в суп вместо картофеля, готовить на пару, запекать или тушить.
  • В системе раздельного питания японская редька разнообразит ассортимент используемых овощных культур и может применяться в качестве одного из ингредиентов не только в салатах, но также в супах и вторых блюдах на основе овощей. Для того чтобы ускорить процесс похудения можно также готовить витаминные коктейли, сочетая редьку дайкон с кисло-сладким яблоком и морковью либо огурцом и петрушкой, но в этом случае не стоит превышать допустимую суточную норму потребления этого корнеплода.
  • Практикуете разгрузочные дни? Попробуйте вариант, когда в меню питания будут преимущественно входить любые не крахмалистые овощи и животный либо растительный белок, а количество редьки дайкон составит примерно 100-150 г в сутки.

Кроме того, эффективное похудение возможно и в случае, когда этот экзотический корнеплод используется не в диетах, а в здоровом и сбалансированном рационе вкупе с адекватными физическими нагрузками.

Редька дайкон в меню питания: противопоказания

Несмотря на очевидную пользу японской редьки для здоровья, красоты и эффективного похудения, нельзя не предупредить о возможных рисках.

Во-первых, она противопоказана людям, имеющим такие заболевания, как:

  • гастрит;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • подагра.

Во-вторых, прежде чем включить эту овощную культуру в рацион, необходимо получить консультацию врача тем, кто имеет:

  • заболевания, связанные с нарушением обмена веществ;
  • хронические недуги печени и почек;
  • остеохондроз.

И, в-третьих, чрезмерное увлечение этим корнеплодом может вызвать метеоризм. Избежать неприятностей поможет не только постепенное включение данного продукта в меню, но также и размер порции: не более 60-150 г в сутки.

В заключение приведем интересный факт. Несмотря на то, что японская редька выращивается в стране восходящего солнца уже свыше тысячи лет, она до сих пор является там наиболее востребованной овощной культурой. Более того, посевные поля, занимаемые этим корнеплодом, растут с каждым годом, и ему отводится почетное первое место в ряду других овощей. Становится понятным, почему японцы включают этот чудесный овощ в меню питания так же часто, как россияне – картошку. Вот только редька дайкон способствует эффективному похудению лучше, нежели любимое в России крахмалистое земляное яблоко. Предлагаем обратить внимание на этот чудодейственный корнеплод, и вы обеспечите себя зарядом здоровья на долгие годы, а красота и стройная подтянутая фигура станут вашими неизменными спутниками.

Источник