Цинкит для потенции мужчин
Польза цинка для мужчин
Для чего нужен цинк мужчинам
Цинк для тестостерона
Чем полезен цинк для мужчин. Одна из важнейших функций цинка для организма мужчины — естественное повышение собственного тестостерона — гормона удачи, победы, успешности, «гормона, который сделал мужчину». Именно тестостерон придает выносливость, обеспечивает постоянный приток энергии, повышает физическую силу и жизненный тонус.
Важно знать, что внутренняя среда здорового организма находится в строгом балансе, и гормоны, в том числе, должны соответствовать определенному уровню. Это говорит о том, что больше – не значит лучше. Поэтому и уровень тестостерона не должен превышать физиологические границы. Проводился ряд исследований, который показал эффективность Zn для повышения мужского гормона именно у людей с его низким содержанием.
То есть минерал способен именно нормализовать гормональный фон без риска превышения максимального порога.
Пройти тест на уровень тестостеронаУзнать подробнее о тестостероне
Цинк для потенции
Недостаток цинка в мужском организме может привести к дисбалансу мужского здоровья, т.к. из-за недостатка цинка снижается уровень тестостерона. Помимо этого цинк помогает усваиваться важному для потенции витамину Е.
Таким образом, недостаток цинка в организме мужчины влияет на здоровье и напрямую, сам по себе, понижая тестостерон, и опосредованно, затрудняя усвоение витамина Е. В итоге мужчина может столкнуться с проблемами снижения половой активности, уменьшения количества спермы, бесплодия, простатита.
Препараты цинка для мужчин рекомендуются специалистами для профилактики заболеваний простаты. Ученые обнаружили связь между содержанием Zn в клетках предстательной железы и ее работой. Выяснилось, что дефицит этого элемента снижает защитные свойства эпителиоцитов предстательной железы, препятствует нормальному восстановлению клеток и антиоксидантным процессам в ткани, что как раз и наблюдается при воспалительных и онкологических поражениях простаты. Данная тема находится на этапе разработки, медики склонны предполагать, что нормализация уровня микроэлемента в крови может оказаться ведущим методом в борьбе с заболеваниями мужской половой сферы.
Цинк для мужчин для зачатия
Уровень цинка в крови влияет на сперматогенез. Как повысить подвижность сперматозоидов? — актуальный вопрос для зачатия ребенка.
Недостаточное количество цинка может спровоцировать снижение мужской фертильности. Цинк играет важную функцию на этапе образования сперматозоида. А нормальный уровень цинка обеспечивает подвижность сперматозоидов, необходимую для оплодотворения.
Если подробнее, то нормальное соотношение микроэлементов в крови оказывает прямое влияние на сперматогенез. Для зачатия ребенка важны такие параметры, как подвижность сперматозоидов, их количество и функциональная активность. Дефицит Zn может снижать детородную функцию и быть причиной бесплодия. Цинк мужчинам необходим для поддержания нужного для оплодотворения количества сперматозоидов, улучшения их подвижности и качества. Поэтому витаминные комплексы с цинком для мужчин рекомендуются специалистами во время подготовки к зачатию и при лечении бесплодия.
Узнать подробнее о зачатии
Цинкит – дополнительный источник цинка
Шипучие таблетки
с приятным освежающим вкусом маракуйи
Содержит 10 мг цинка в 1 таблетке
66% от рекомендуемой суточной нормы
Где купить
Инструкция
Другие сферы применения
Еще одна проблема, которую врачи связывают с нехваткой Zn, это облысение. Микроэлемент способствует росту крепких и здоровых волос, участвуя в синтезе белка, который составляет основу волоса, а также благодаря его антиоксидантным качествам. Последнее свойство связано с выведением токсинов, пагубно влияющих на волосяные луковицы. Назначение препаратов цинка показало свою эффективность у пациентов с активной потерей волос.
Польза цинка для организма мужчины также связана с тем, что при его достаточном содержании снижается интенсивность образования холестериновых бляшек на стенках сосудов. Это очень важный момент, поскольку в отличие от женщин, которые до 40-50 лет так или иначе защищены эстрогенами от заболеваний сердца и атеросклероза, мужчины в более молодом возрасте подвержены высокому риску развития инфаркта миокарда и инсульта.
Симптомы нехватки цинка у мужчин также могут проявлять себя снижением иммунитета, частыми простудными заболеваниями, медленным восстановлением после болезни. Это возникает в результате снижения активности клеток иммунной системы – моноцитов, работа которых связана с достаточным содержанием минерала. Поэтому витамины с цинком для мужчин могут рекомендоваться в качестве дополнительного средства лечения респираторных заболеваний для укрепления иммунитета.
Цинк также принимает участие в работе головного мозга. С его помощью происходит регенерация нервных клеток. Проведенные исследования показали его эффективность для улучшения памяти, избавления от бессонницы. Также выявлена связь между его дефицитом и высоким риском возникновения депрессии.
Недостаток цинка в организме мужчины выражается:
– низкой подвижностью сперматозоидов
– снижением качества спермы и бесплодием
– уменьшением синтеза половых гормонов (тестостерон)
– снижением иммунитета
– частотой простудных заболеваний
– медленным заживлением ран
Цинк для мужчин – польза и вред
О пользе этого элемента было сказано ранее. Следует также помнить, что опасен и его переизбыток. Сколько цинка нужно мужчине – этот вопрос решается индивидуально, исходя из того, сколько было в крови до начала его приема, какие продукты питания употребляются, каковы затраты и образ жизни и т.д.
Чрезмерное употребление цинка грозит:
– снижением количества меди и магния в организме, которые находятся в антагонистических отношениях с Zn. Их недостаток приводит к заболеваниям сердца, раннему поседению волос, снижению продукции коллагена;
– развитием деменции (слабоумия) в результате разрушения нейронов;
– поражением простаты, в том числе и раковым;
– развитием грубых форм нарушения обмена веществ – метаболического синдрома и сахарного диабета второго типа;
– атеросклеротическим поражением сосудов, повышением уровня «вредного» холестерина и триглицеридов;
– развитием анемии в результате ухудшения усвоения железа.
Норма цинка для мужчины
Рекомендуемая суточная норма потребления цинка для организма мужчины— 15 мг (для спортсменов — 20-25 мг цинка в день).
Сколько цинка нужно в день мужчине
Более точные показатели индивидуальны и зависят от состояния здоровья, образа жизни, режима питания и физической активности человека.
Цинк особенно рекомендуется мужчинам, регулярно употребляющим алкоголь, которые ведут очень активную жизнь, имеют проблемы с деторождением.
Продукты, содержащие цинк для мужчин
Продукт | Цинк, мг в 100 г продукта |
---|---|
Устрицы | 59.2 |
Пшеничные отруби | 16.2 |
Печень телячья жареная | 15.9 |
Угри вареные | 12.1 |
Говядина тушеная | 9.5 |
Дрожжи сухие | 8.0 |
Кедровые орехи | 6.5 |
Печень баранья жареная | 5.9 |
Орехи пекан | 5.3 |
Сыр пармезан | 5.3 |
Желток яичный | 3.9 |
Почки бараньи жаренные | 3.6 |
Анчоусы в масле | 3.5 |
Филе свиное жареное | 2.7 |
Грудки куриные жареные | 2.7 |
Молоко цельное | 0.8 |
В целом, продукты с цинком для мужчин с наибольшим его содержанием – преимущественно белковые, что как раз больше предпочитает сильная половина человечества, и такая диета им точно придется по вкусу.
Прием цинка для мужчин
Цинк в достаточном количестве содержится в чечевице, горохе, орехах, мясе, рыбе, устрицах, сырых яйцах, печени, грибах, петрушке, пшенице, репе, оливках, помидорах, винограде, креветках, кальмарах и многих других продуктах.
Суточную норму цинка для мужчины можно получать из продуктов питания или витаминов для мужского здоровья, содержащих этот микроэлемент.
Дополнительный источник цинка можно получить и с помощью применения биологически активной добавки.
Дополнительный источник минерала для мужчин — цинк в таблетках.
Цинкит – бад с цинком для мужчин, который может быть рекомендован каждому мужчине с симптомами нехватки цинка в организме.
Уже через 3–5 недель приема Цинкита у пациентов наблюдается усиление потенции и сексуального влечения, улучшается качество образующейся спермы. (https://medi.ru/doc/171103.htm) Также Цинкит применяют против выпадения волос для мужчин.
Цинк для мужчин способствует в целом:
повышению уровня естественного тестостерона
улучшению сперматогенеза
поддержанию мужского здоровья
помогает в потенции
препятствует выпадению волос
Цинкит выпускается в форме растворимых шипучих таблеток. Каждая таблетка — это 10 мг цинка. Мужчина сможет легко подобрать нужную ему дозировку.
Для профилактики недостаточности цинка рекомендуется в течение месяца принимать одну таблетку Цинкита в день, с повторением курса с 2–3 раза в год.
Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Источник
В статье расскажем чем полезен цинк для потенции, как распознать и восполнить его дефицит при помощи продуктов и добавок.
Польза и вред цинка для мужского организма
Роль цинка в организме мужчины:
- Стимулирует иммунитет. Элемент активно участвует в производстве гормонов, белка, обменных процессах. Активизирует гормон вилочковой железы тимулин, который отвечает за созревание Т-лимфоцитов, стимулирует синтез противовирусных белков интерферонов. Если в организме достаточно цинка, то деление вирусных клеток замедляется.
- Укрепляет костную ткань. Микроэлемент предотвращает пористость и ломкость костей, зубов. Элемент особенно важен для мужчин в период андропаузы, когда начинается ослабление костной ткани.
- Улучшает деятельность головного мозга, регулирует функционирование центральной нервной системы. При недостатке снижается способность к обучению, ухудшается память, появляется нервозность. Может измениться обоняние. При выраженном дефиците возможны галлюцинации, эпилептические припадки.
Видео о пользе цинка для мужчин
- Укрепляет зрение. Микроэлемент способствует усвоению витамина А, недостаток которого провоцирует блефарит и катаракту.
- Способствует расщеплению пищи, связываясь с желудочными ферментами.
- Поддерживает упругость кожи. Цинк участвует в производстве коллагеновых волокон, которые поддерживают тонус кожных покровов, а также стимулирует обновление клеток.
- Регулирует инсулинозависимые процессы, предотвращая развитие диабета.
Цинк выводит из организма токсичные кадмий и свинец – элемент полезен для мужчин, работающих на вредных производствах.
Влияние цинка на потенцию
В организме мужчины содержится 2,5-3 г цинка. Особенно высока его концентрация в простате. При дефиците снижается функциональность железы, ухудшается спермограмма, меняется гормональный баланс. Элемент угнетает активность фермента 5-альфа-редуктазы, который присутствует в простате и трансформирует тестостерон в более агрессивный дигидротестостерон. Именно этот гормон способствует развитию гиперплазии предстательной железы. У мужчин после 50 лет активность 5-альфа-редуктазы возрастает, поэтому для сохранения здоровья простаты важно не допустить дефицита цинка. Он не только подавляет действие фермента, но и препятствует сцеплению дигидротестостерона с рецепторами железы.
Цинк способен угнетать синтез пролактина. В мужском организме концентрация этого гормона должна быть минимальной. При его превышении ослабляется либидо, ухудшается эрекция вплоть до импотенции. Кроме того, развивается депрессия, ожирение, появляется хроническая усталость.
Цинк входит в состав молекул тестостерона. Дефицит элемента приводит к уменьшению количества андрогенов и ухудшению потенции мужчины.
См. также: Топ естественных способов как повысить тестостерон у мужчин.
Про дефицит
Человеческий организм не способен накапливать цинк. Из продуктов питания усваивается только 1/3 его объема. Дефицит цинка провоцируют стрессы, употребление большого количества кофеина, алкоголя, танинов в составе чая, чрезмерные физические нагрузки, анаболики. Уменьшают количество микроэлемента и некоторые медикаменты, в частности «Омез», «Омепрозол», «Фамотидин», «Ранитидин», а также препараты меди. Мужчинам, часто испытывающим нервные потрясения или пребывающим в состоянии хронической депрессии, необходимы специальные добавки с цинком не только для улучшения потенции, но и для поддержания здоровья в целом.
Профессор ГСЗУ имени Мечникова Владимир Абдуллаевич Дадали рассказывает чем опасен для мужчин дефицит цинка
Как понять, что есть дефицит цинка:
- Снижение либидо, эректильная дисфункция.
- Ухудшение морфологии сперматозоидов, уменьшение объема семенной жидкости (узнайте, как улучшить показатели спермограммы).
- Ломкость и ухудшение роста волос, хрупкость ногтевой пластины, появление на ней белых пятен.
- Сухость и шелушение кожных покровов, воспалительные процессы: псориаз, дерматиты.
- Ослабление иммунной системы, частые аллергии.
- Снижение аппетита, регулярная диарея, периодические воспаления кишечника, связанные с плохой восприимчивостью продуктов питания.
- Артриты, патологии соединительной ткани.
- Нарушение функций щитовидной железы.
При дефиците микроэлемента появляется предрасположенность к сахарному диабету, повышается уровень холестерина, плохо заживают раны, ухудшается ночное зрение, а вся пища кажется несоленой.
Как принимать цинк для повышения потенции
Повышать потенцию при помощи цинка можно только, если вы уверены, что есть дефицит. Избыток элемента провоцирует тошноту, боли в животе, повышенную потливость, лихорадку.
Для оценки количества цинка в организме сдают анализ на щелочную фосфатазу, делают спектральный анализ мочи или волос, анализ крови. Эти исследования доступны в сетевых лабораториях. Например, в «Хеликсе» анализ крови будет стоить 850 руб.
Препараты
Усвоение цинка в виде добавок зависит от связывающего вещества, которое использует производитель. Популярные формы:
- Сульфат. Препараты недорогие, но элемент из них усваивается плохо, часто провоцирует диарею.
- Глицинат. Усваивается лучше сульфата.
- Глюконат и хелат. Отличаются высокой степенью усвоения.
- Пиколинат. Хорошо усваивается, является оптимальной формой для мужчин старшего возраста.
Таблица 1. Примеры препаратов цинка
Форма | Название и производитель | Минимальная цена, рублей |
---|---|---|
Сульфат, шипучие таблетки | «Цинкит» от «Крюгер Гмбх», Германия | 560 |
Сульфат | «Цинктерал» от «Тева», Польша | 281 |
Сульфат | «Селцинк» от «Про.Мед.Цс», Чехия | 513 |
Глицинат | Цинка глицинат от Now Foods, США | 676 |
Глюконат | Now Zinc Gluconate Now Foods, США | 969 |
Пиколинат | Цинка пиколинат от «Солгар» | 1400 |
Следует учесть, что цинк плохо усваивается совместно с кальцием, селеном, витамином В6. Способствуют усвоению витамин А и фосфор. Принимать добавки лучше после еды.
Рацион
Богатые цинком продукты:
- Тыквенные семечки,
- Птица и говядина,
- Устрицы,
- Зародыши пшеницы,
- Нут и чечевица,
- Сардины и ламинария.
Для усиления потенции оптимальным вариантом являются петрушка, сельдерей, чеснок.
Отзывы мужчин
Одни мужчины скептически относятся к цинку как к повышающей потенцию добавке, другие не сомневаются в его эффективности. Если есть проблемы со здоровьем, например, сосудистые, то одним цинком ситуацию не исправить. Добавки помогают мужчинам поддерживать гормональный фон, функциональность половой системы, что важно для эрекции.
С форума https://forum.gpills.me/index.php?topic=484.0:
С форума https://antio.ru/index.php?showtopic=61593:
Заключение
Запомнить:
- Цинк является важным элементом для здоровья мужчины. При проблемах с потенцией, простатой, спермограммой полезно сдать анализ на его содержание в организме.
- Не следует бездумно принимать добавки, поскольку избыток цинка приводит к негативным последствиям для здоровья.
Принимаете ли добавки с цинком?
Что еще нужно почитать по этой теме:
- Лучшие витамины для мужской потенции;
- Как добиться стойкой эрекции: подробная инструкция для мужчин;
- Влияние имбиря на потенцию или 7 рецептов мужского здоровья.
Напишите в комментариях принимали ли вы добавки с цинком и как это повлияло на потенцию.
Источники:
- https://www.metagenics.ru/paper.php?p=12
- https://aif.ru/health/food/1192999
- https://helix.ru/kb/item/06-082
- https://www.sokolinskycenter.com/scientific-reports/zink_scientific_reports_clinical_tests/zink_immunity_support/
Источник
При нехватке в организме такого вещества, как цинк, могут быть поражены различные ткани и органы. Больной теряет аппетит, склонен к поражению инфекционными болезнями из-за слабого иммунитета, страдают зрительные органы, состояние кожного покрова и волос оставляет желать лучшего. У мужчин в связи с дефицитом снижается половая функция. Цинкит – один из современных средств для восполнения важного элемента, он позволяет быстро справиться с проблемой. Какими лечебными свойствами обладает препарат Цинкит, стоит разобраться детально.
Состав препарата
Такое лекарство, как Цинкит, выпускает в таблетированной форме, его главный действующий компонент – цинковая соль серной кислоты.
Фармакологические свойства средства обусловлены его компонентами, в состав входит:
- кислота лимонная;
- натрия цикламат;
- натрия гидрокарбонат;
- сахаринат натрия;
- сорбитол;
- ароматическое вещество со вкусом маракуйи.
Средство оказывает позитивное воздействие на человеческий организм:
- препятствует выпадению волос;
- повышает функции иммунной системы;
- улучшает состояние стенок сосудов, снижая количество вредных жиров, вследствие чего усиливается кровообращение;
- благодаря положительному воздействию компонентов, улучшается структура кожных слоёв;
- укрепляется нервная система, стабилизируется настроение;
- улучшается мозговая деятельность, укрепляется память;
- быстрее восстанавливаются ткани организма, происходит выздоровление при простудных заболеваниях.
Данный препарат быстро всасывается и попадает в кровеносное русло. Он с успехом применяется, как в традиционной медицине, так и в косметических целях.
Инструкция по применению
Подтверждено, что медикамент может использоваться кормящими матерями, при беременности его приём должен быть согласован с гинекологом.
Что касается особых указаний к употреблению добавки Цинкит, инструкция поясняет:
- не рекомендуется принимать лекарство на голодный желудок, если присутствуют хронические патологии кишечника – употребляют средство через час или два после еды;
- средство не оказывает затормаживающего действия на двигательную и психомоторную функцию;
- лекарство может применяться в период вынашивания и естественного кормления грудью, если доктор не обнаружил опасности для развития малыша и здоровья матери.
Производители указывают, что приём добавки есть возможность комбинировать с препаратами железа, но осуществлять его, спустя два часа после них. При одновременном использовании с аналогичными медикаментами, действие данного средства значительно усиливается.
Показания
Самостоятельно медикамент чаще используется для профилактики различных патологий по причине дефицита цинка. В других случаях он входит в состав комплексной терапии.
Общие показания к применению:
- заболевания кишечника, проявляющиеся вследствие недостаточного усвоения микроэлемента;
- детский рахит (нарушение костеобразования и обмена веществ);
- системная красная волчанка – поражение соединительной ткани и сосудов;
- низкий уровень витаминов и минералов;
- артрит ревматоидного типа;
- чешуйчатый лишай (псориаз);
- диффузная кератома (ихтиоз);
- воспалительные недуги кожного покрова, в том числе, акродерматит;
- использование глюкокортикоидов;
- ожоги, травмы, ранения кожного покрова.
Помимо этого, Цинкит рекомендуется для потенции, несомненна его польза для мужчин при заболеваниях предстательной железы. Известно, что Цинкит при аденоме и простатите позволяет повысить половую активность, увеличить количество спермы, улучшить её качество, что также важно для мужской фертильности.
Цинкит от интенсивного выпадения волос признан специалистами, как действенное, профилактическое и лечебное средство – оно укрепляет луковицы, нормализует структуру волосяного стержня.
Способ применения и дозы
Особенностью является способ применения – лекарство употребляется на голодный желудок примерно за 60 минут до еды. Но можно его использовать и после принятия пищи, спустя пару часов.
Как применять Цинкит, приложенная инструкция по применению разъясняет подробно:
- При выборе шипучих таблеток, их разводят водой и принимают сразу, не оставляя для хранения;
- Дозировка предусматривает индивидуальный подход: для взрослых – это от 15 до 25 мг в сутки, детям от 4 до 14 лет от 15 до 20 мг, маленьким деткам до 4 лет от 10 до 15 мг в день.
- Если наблюдается такое редкое системное заболевание, как акродерматит энтеропатический, и назначен Цинкит, то применение его отличается повышенными порциями – от 200 до 400 мг.
Непосредственно, лечение продолжается около 30 дней, далее при поддерживающей терапии достаточно 50 мг в день, чтобы состояние пациента оставалось в норме. Курсы могут возобновляться до трёх раз за год с временными интервалами.
Противопоказания
Имеет препарат Цинкит и некоторые противопоказания, связанные с определёнными нарушениями и состояниями, это:
- грудное вскармливание, вынашивание ребёнка;
- повышенная чувствительность к составу;
- поражение основной ткани почек;
- функциональные нарушения почечной системы;
- энцефалит аутоиммунного характера;
- серьёзные болезни печени и желчного пузыря.
В некоторых ситуациях, когда налицо гипоцинкемия, при беременности разрешается приём средства в строго ограниченных дозировках.
Побочное действие
Лекарство хорошо переносится, но в некоторых случаях возможны побочные эффекты, в основном, это аллергические признаки – кожный зуд, сыпь в виде пузырьков, отёки.
Гораздо реже встречаются другие нежелательные проявления:
- затруднённое дыхание;
- дегидратация организма (нарушение водного обмена);
- диспепсические явления – приступы тошноты, понос, рвота;
- недостаточная функция почек;
- судороги, быстро наступающая усталость и слабость мышечных тканей, другие нарушения системы мускулов.
В некоторых случаях может меняться химический состав плазмы крови, поэтому важно соблюдать существующие противопоказания, которые и провоцируют эти негативные симптомы.
Аналоги
Подобные лекарства, в частности, по своему активному веществу, просто не существуют, но, по отзывам, есть похожие по фармакологическому действию аналоги. К ним можно отнести:
- Гепацинк – помимо цинка, в него входит витамин В7 (биотин), токоферол. Это активная биодобавка для восполнения необходимых веществ.
- Витаминный комплекс Натуретто дополнительно содержит железо. Основное назначение – восстановление тканей, предотвращение преждевременного старения, повышение иммунитета с помощью витаминных соединений.
- Витадил (фитомикросферы GMI) – медикамент активно очищает организм от шлаков и тяжёлых металлов, улучшает все виды обмена, обладает противовоспалительным действием.
- НАККомплекс минеральная добавка, отличающаяся антиоксидантным, жиросжигающим и противоокислительным действием. Кроме того, подавляет активность патогенных микроорганизмов, имеет муколитические свойства.
Пожалуй, это самые лучшие препараты со схожим действием.
Если брать Цинкит, его цена в интернет аптеке доходит до 320 рублей за упаковку (20 штук), в то время как такой препарат, как Натуретто стоит всего 50 рублей за 17 таблеток.
Это наиболее дешёвый аналог из существующих на сегодняшний день. Недорогим также считается Компливит Селен+Цинк – его стоимость не превышает 250 рублей.
Отзывы
Препарат имеет много положительных откликов.
Отзывы мужчин: таблетки помогают при ослаблении потенции, восстанавливают нормальное кровообращение, улучшилось самочувствие, прибавилось сил и энергии. Многие подтверждают, что Цинкит способствует улучшению состава спермы, благотворно отражается на выносливости, помогая заниматься спортом.
Ответы врачей: лекарство, действительно, эффективно при лечении акне, частичной и полной алопеции, побочные явления, практически минимальны при общем положительном результате, лучше использовать препарат после еды.
Многих пользователей интересует, какой препарат более предпочтителен – Цинкит или Цинктерал. По словам тех, кто пробовал то и другое, первый вариант больше подходит для профилактики заболеваний, к тому же, побочные эффекты от его приёма проявляются гораздо реже, чем от Цинктерала. Также подчёркивается, что шипучие таблетки усваиваются и начинают действовать быстрее. Впрочем, судить о том что лучше, вряд ли можно только по этим данным, всегда нужно исходить из индивидуального состояния здоровья и наличия хронических заболеваний.
Цинкит для женщин
Представительницы прекрасного пола отзываются о добавке положительно – это отличный БАД для поддержания молодости и красоты, отмечают многие. Он улучшает не только внешний вид женщины, состояние её кожи и волос, но и избавляет от депрессии, подавленного состояния, поднимает настроение. Не говоря уже о том, что отступают неприятные болезни – уменьшаются симптомы дерматологических заболеваний, проблем с пищеварением, кровообращением.
Федеральная программа против ИМПОТЕНЦИИ
Новая природная ВИАГРА для каменной ЭРЕКЦИИ каждому мужчине России!
Читать подробнее
Источник