Чтобы молочница никогда не появлялась

гиф с pikabu.ru

Академия М приветствует вас!

Однажды она приходит, и появляется ощущение, как будто в том самом месте находится пчелиный улей. Но вот денька через три или недельку, после горстей медикаментов и самых изощренных акробатических манипуляций со спринцовкой, вагинальными таблетками и смазываниями, кажется, что «пронесло». Нет, она просто притихла. Выжидает, пока хозяюшка расслабится и покормит ее.

Что любит грибок, доступ к чему необходимо отсечь для него самурайским мечом — об этом мы узнали у врача превентивной медицины Антона Полякова.

Антон Игоревич — эндокринолог, психолог, специалист по эриксоновской, трансперсональной и поведенческой терапии. Эксперт-супервизор программы нормализации веса в «Центре доктора Гаврилова». Автор тренингов «Контроль насыщения», «Искусство любить», «Мотивация и целеполагание». Спикер «Первого канала» и «ТВЦ». Научный руководитель нашей Международной академии функционального восстановления репродуктивного здоровья.

Антикандидная диета

Она назначается на срок от одного до трех месяцев или более, если патогенная флора поразила другие органы и полости. Итак, что из еды подлежит исключению из рациона:

Список очевидно глютеновых продуктов, а также тех, где присутствуют его следы, и нежелательных пищевых компонентов:

пшеница;
зародыши пшеницы;
пшеничная мука;
рожь;
ячмень;
камут (хорасанская пшеница);
маца (лепешки из пресного теста);
манка;
булгур;
кус-кус;
полба;
овес;
солод;
готовые супы, бульоны;
полуфабрикаты;
картофель фри;
плавленый сыр;
голубые сыры с плесенью;
майонезы, кетчупы;
кукуруза;
маринады;
колбасы;
хот-доги;
соевый соус;
соус «Терияки»;
приправы для салатов;
имитация крабового мяса;
немолочные сливки;
энергетические батончики;
растворимые горячие напитки;
готовое шоколадное молоко;
консервированные и запеченные бобы;
продукты в панировке;
фруктовые начинки;
пудинги;
чурчхела;
мороженое;
сиропы;
ароматизированные кофе и чай;
овсяные отруби;
жареные орехи;
пиво, водка;
гидролизованный растительный белок (смеси для создания вкуса бульона);
мальтодекстрин (патока, добавляется в пряники, хлебную продукцию, кондитерку);
декстрин (олигосахарид, который получается при термообработке разного рода крахмала, содержится в хлебе);
экстракт ферментированного зерна (используется для выпечки хлеба и мучных изделий);
гидролизат (всё, что получено в результате гидролиза);
дрожжевой экстракт (усилитель вкуса, компонент спредов);
жидкий дым (ароматизатор для приготовления на мангале);
мисо (густая паста из японской кухни);
чипсы;
готовые завтраки;
лапша удон (японская);
искусственные красители (любые);
солодовый соус.

Перечень казеиновой продукции:

коровье, козье, овечье молоко;
сыр;
йогурт;
сливочное масло;
сливки;
мороженое;

кефир;
крем;
сметана;
сыворотка;
галактоза (простой сахарид, есть в продуктах промышленной переработки);
творог;
лактоза в приправах (молочный сахар);
лактоальбумины (сывороточные низкомолекулярные белки молока);
молочная кислота;
щербет;
консервированный тунец (в западной литературе есть данные, что туда могут добавлять казеин для улучшения органолептических и вкусовых свойств);
молочный шоколад;
картофельные чипсы;
хот-доги;
полуфабрикаты.

Самый мощный аллерген — αS1-казеин. Лидером по его содержанию выступает коровье молоко.

Кофеин убирается в связи с тем, что он перегружает детоксикационные механизмы печени. А когда кандида погибает, она выбрасывает много вредных веществ, и, если наша главная станция по обработке мусора функционирует плохо, то мы испытываем симптомы интоксикации.

Все сладкие фрукты и ягоды убираем до лучших времен. Можно только облепиху, калину, рябину, смородину, бруснику.

Об алкоголе также забываем. При его употреблении бурно растет любая патогенная флора.

Оставляем за бортом и всевозможные грибы. В них есть ростовые факторы для сородичей.

Сахар вычеркивается полностью, даже в виде заменителей. Здесь надо понимать принцип биоэквивалентности: сахарные молекулы, из какого бы источника они ни пришли, и как бы креативно их ни назвали производители, ведут себя одинаково.

Но, к счастью, энергетическим топливом в этот непростой период могут стать полезные жиры. Например, масло МСТ, представляющее собой жидкую смесь каприловой и каприновой кислот, которое последователи низкоуглеводной диеты добавляют не только в кофе, но и в салаты. Продается оно и в капсулах. И, кстати, дает в два раза больше сил для мозга, чем глюкоза.

Как это ни удивительно, в первый месяц стоит ограничить прием поливитаминных комплексов

Избегайте продуктов с высоким содержанием железа и соответствующих добавок. Если же диагностирован кандидоз кишечника, допускается применение препаратов с лактоферрином.

Не принимайте магний и большие дозировки витаминов группы B. Со второго месяца спокойно вернете всё перечисленное.

Как молочница связана с бесплодием

Кандида при благоприятных для нее условиях стремится вернуть свои позиции и перейти в хроническую стадию. Она может привести к эрозии шейки матки, циститу, уретриту.

Нередко грибок перекидывается на яичники, матку, трубы. Это механически тормозит овуляцию и, тем самым, косвенно становится причиной бесплодия.

Отрицательные изменения претерпевает структура эндометрия. Оплодотворенная яйцеклетка просто к нему не прикрепляется, и беременность срывается. Зачастую девушка даже не подозревает, что зачатие произошло — выкидыш происходит до задержки менструации.

Из-за грибкового роста падает иммунитет, тем самым, давая «зеленый свет» вторичным инфекциям и воспалительным патологиям. В первом триместре лечить их рискованно, ведь большинство лекарств являются тератогенами, то есть вызывают нарушения внутриутробного развития. И это также приводит к невынашиванию.

К тому же, в неправильной щелочной среде влагалища сперматозоидам сложно пробиться к окну Джульетты — заключительному отрезку трубы, где происходит встреча с избранником. А если патогенам удастся вызвать спаечный процесс, то возрастает риск внематочной беременности.

Видя успех кандиды, часто восстают другие микроорганизмы — микоплазмы, уреаплазмы, гарднереллы. И мысли о том, что какая-то мафиозная группировка выжила в перестрелке действующими компонентами лекарств, несколько смущают. Только изменения в рационе гарантированно позволят достичь стойкой ремиссии и уверенно вернуться в половую жизнь.

Если возникла необходимость, соблюдайте режим ограничений неукоснительно. Ведь ослабленной в борьбе иммунной системе достаточно 10 мг какого-либо вещества, чтобы выдать реакцию, и порой ее ответ бывает острым.

Давайте вместе проедемся по этой болячке танком спартанского питания! ????????

Источник

Текст:
Проль Екатерина, 6 декабря 2019
24230

Вредно ли часто пользоваться гигиеническими прокладками, бывает ли молочница у мужчин, опасен ли кандидоз для беременных? Врач акушер-гинеколог Диана Мардас комментирует распространенные мифы и рассказывает, что правда, а что — ложь.

Диана Мардас
врач акушер-гинеколог,
ассистент кафедры ОЗиЗ БелМАПО, руководитель проекта Мама PRO

Немного о проблеме

— Молочница может именоваться по-разному. Например, вульвовагинальный кандидоз, урогенитальный кандидоз, кандидозный кольпит. Эти неприятные словосочетания звучат страшновато. И все же в панику впадать не стоит. Примерно 85% женщин всей планеты периодически страдают молочницей. Такова проблема 21 века. И она вполне решаема, главное — вовремя обратиться к врачу.

Влагалище — это открытая система, потому что сообщается с внешней средой. Но природа очень грамотно предугадала, что микробные агенты извне будут постоянно пытаться завоевать эту территорию. Поэтому во влагалище живут специальные лактобактерии, которых можно назвать настоящими «стражами порядка». Они мешают чужеродным агентам нормально существовать.

Помимо этих микроорганизмов, в минимальном количестве тут могут присутствовать и другие, которых называют транзиторными. К ним относится и кандида — грибок, провоцирующий появление молочницы.

Пока соблюдается правильное соотношение количества всех «жителей» вагинальной среды, женщина не чувствует никакого дискомфорта. Если вдруг лактобактерии начинают массово погибать или кандида активно размножается, вот тогда появляются проблемы.

Причины молочницы могут быть самыми разными: гормональный дисбаланс, прием антибиотиков, стресс, снижение иммунитета. Причем чаще всего данные причины работают в комплексе. И все же какие на эту тему бытуют мифы?

Миф 1. Молочница — это норма. Все само пройдет

— Здесь все зависит от ситуации. Если женщину ничего не беспокоит, а в анализе нашлись кандиды в мизерном количестве, лечить ничего не нужно. Ведь лечим мы пациента, а не его анализы.

Но если все симптомы указывают на то, что лечение необходимо, конечно, будут предприняты необходимые меры.

Миф 2. Любые выделения — это молочница

— Совершенно неверное утверждение. Да, обычно для кандидоза характерны белые творожистые выделения с кисловатым запахом, но поставить окончательное заключение лишь по этим показателям невозможно. Так как за подобными симптомами могут скрываться и более серьезные проблемы.

Кстати, выделения для женщины, особенно после овуляции, — это нормально. Волноваться стоит в том случае, если они вызывают дискомфорт. При любом беспокойстве необходимо сдать мазок и определить причину.

Миф 3. Причиной проблемы может стать синтетическое белье

— Лактобактерии, те самые «стражи порядка», очень любят кислород. И, соответственно, все, что мешает ему в достаточном количестве проникать во влагалище, может нарушать их работу. Отчасти к такого рода вещам можно отнести синтетическое нижнее белье, которое слабо пропускает кислород. Но вряд ли это станет единственной причиной. Данный факт, скорее, лишь дополняет ряд других.

Миф 4. Ежедневные гигиенические прокладки вредны

— Если использовать их 24 часа в сутки 7 дней в неделю, тогда — да, вредны. А если еще и замена прокладки происходит раз в день, то — чрезвычайно вредны. Применять ежедневные прокладки надо по показаниям.

Есть женщины, для которых постоянные обильные выделения — это нормально, такой организм. И при этом по мазкам все идеально. Они не могут обходиться без гигиенических прокладок. Тогда рекомендую хотя бы ночью о них забыть.

Миф 5. У мужчин не бывает молочницы

— Неправда. Бывает. Симптомы те же: зуд, покраснение, жжение и даже выделения. А бывает, что кандиды живут совсем в малом количестве. Тогда и жалоб нет, и лечить не надо. В общем, все, как у нас, у дам. Отличие лишь в том, что кандидам у женщин больше нравится. У мужчин все же не так тепло и комфортно.

Миф 6. Заниматься сексом во время молочницы нельзя

— С использованием презерватива можно. Правда, если беспокоит зуд или боль, вряд ли захочется это делать. В зоне риска только беременные женщины. Есть вероятность заброса влагалищных выделений к околоплодному пузырю. Из-за чего пузырь даже может лопнуть. Поэтому будущим мамам стоит быть особенно осторожными.

Миф 7. Кисломолочные продукты полезны для профилактики молочницы

— Нет. Это миф. Меня, кстати, удивляет, как легко некоторые женщины верят различным рекомендациям интернета. Я знаю историю, когда девушка лечила молочницу тампонами, смоченными в кефире. Долго лечила, пока не поняла, что безрезультатно.

Мне иногда кажется, что сами кандиды зарегистрировались на форумах и раздают всем советы, чтобы им распрекрасно жилось. Не стоит тратить время на все эти народные средства. Обращайтесь к специалистам.

Миф 8. Болезнь может вылечить всего одна таблетка

— Да, такое возможно. Если женщина с молочницей столкнулась впервые и быстро обратилась к гинекологу, ей может помочь всего одна таблетка. А вот с беременными сложнее, для них более безопасны свечи или вагинальные таблетки.

Миф 9. Лекарственные средства убивают не только кандиду, но и полезные микроорганизмы

— Да, часто так бывает. Именно поэтому важно не просто взять у врача рецепт с лекарствами, но и не забыть обязательно вернуться к нему снова для контрольных анализов. И далее уже разбираться, как сработало лечение и надо ли заселять влагалище нормальными микроорганизмами.

Миф 10. Бороться с хронической молочницей невозможно

— А что же делать? Жить с постоянным зудом и неприятными выделениями? Так не пойдет! А наслаждаться всеми прелестями жизни когда? Бороться надо обязательно. Но если прицельное лечение не помогает, стоит подумать, все ли нормально с иммунитетом.

И еще один нюанс, возможно, у вас кандидоз, который вызван грибами нетипичного вида. К примеру, не candida albicans (самый популярный микроорганизм, препаратов против которого множество), а candida glabrata. И тогда надо проверять, к какому препарату чувствителен именно ваш неприятный «житель».

Миф 11. Молочница у беременных — это опасно

— Я уже говорила про попадание вредных микроорганизмов к околоплодному пузырю. Кроме того, кандидоз — это воспаление слизистой влагалища, а воспаленные ткани могут травмироваться во время родов. Поэтому так важно в течение беременности вовремя сдавать контрольные мазки и стараться не допустить молочницы.

Кстати, именно в этот период кандидоз случается очень часто, ведь иммунитет будущей мамы трансформируется. Из-за того что организм ребенка на 50% генетически чужероден (ведь имеет и папины гены), происходит перестройка иммунитета, чтобы не было отторжения. Поэтому здоровье женщины уязвимо.

Миф 12. Кандидоз может передаться младенцу, даже если он появился на свет с помощью кесарева сечения

— Такое возможно. Хотя при естественных родах риск выше, ведь ребенок проходит по родовым путям и, конечно, встретится с живущей там кандидой. Это не лучшая ситуация и не лучший «товарищ», с которым должен знакомиться ваш малыш при появлении на свет. Поэтому контролировать ситуацию во время беременности, и особенно накануне родов, крайне важно.

Типичные женские ошибки в борьбе с молочницей

Проблема мне знакома, я знаю, как ее решать

— Нередко женщины применяют тот же препарат, который был назначен во время предыдущей молочницы вместо того, чтобы повторно посетить гинеколога. Это в корне неправильно. Так как, во-первых, вы сами себе можете поставить ошибочный диагноз, даже если симптомы очень похожи.

Во-вторых, кандиды очень «хитрые» и умеют адаптироваться к различным обстоятельствам, в том числе — к лекарствам. Поэтому категорически нельзя использовать один и тот же препарат все время.

Подруга посоветовала

— Если у вашей знакомой была точно такая же проблема, не забывайте, что каждый организм индивидуален и система лечения, которую прописал врач именно для нее, может не подойти вам. Прежде чем следовать рекомендациям подруг, все же обратитесь к гинекологу.

К гинекологу, как на праздник

— Имеется в виду не частота похода к гинекологу, а то, как женщина готовится к этому визиту. Не стоит совершать личную гигиену так, что от неприятных выделений нет и следа. Это может затруднить диагностику. Поэтому не делайте никаких спринцеваний и других подобных процедур перед походом к врачу.

Я уже выздоровела, можно сэкономить

— Когда врач назначает десять свечей, значит, нужно использовать именно десять. Если после первых трех вам стало легче, это не повод бросать лечение. Скорее всего, просто ушли симптомы, а решена ли проблема — большой вопрос. Строго придерживайтесь полного курса лечения.

По теме: Что нужно знать о менструации. Памятка для всех женщин

Источник

Как победить молочницу раз и навсегда, на прямой линии рассказала врач акушер-гинеколог 2-й категории Наталья Федюкович.

– Здравствуйте, мне 62 года. Я переболела острым бронхитом, после этого у меня начался воспалительный процесс мочевого пузыря, а потом появилась молочница. У меня ее не было никогда в жизни.

– А вы принимали антибиотики?

– Да, конечно.

– Молочница очень часто сопровождает тех пациентов, которые длительно принимают антибактериальные препараты. К сожалению, если молочница проявилась один раз, она может возникать и повторно, особенно при сниженном иммунитете. В качестве лечения вы можете принять препарат системного действия флуконазол в дозировке 150 миллиграмм. Он принимается однократно и эффективен при лечении острого кандидоза.

ТОЛЬКО СВЕЧАМИ КАНДИДЫ НЕ ПОБЕДИТЬ

– Как сделать так, чтобы молочница не повторялась? Меня ничего не беспокоит, и гинеколог ничего не видит во время осмотра. Но как только берет мазок, каждый раз обнаруживают кандиды.

– А лечение вам назначают?

– Да, свечи.

– И больше ничего? Вы должны понимать, что свечи действуют только местно, только во влагалище. При разговоре о хроническом рецидивирующем кандидозном кольпите, как у вас, без системного лечения не обойтись. Свечи устраняют грибок только во влагалище, а грибы рода кандида могут находиться на любых слизистых. Вы, возможно, избавляетесь от них во влагалище, но они остаются, к примеру, в кишечнике. Поэтому я бы посоветовала вам препарат системного действия. И обязательно санировать партнера.

– Это значит, таблетки какие-то пить?

– Вам нужно принять только одну капсулу флуконазола 150 миллиграмм, через 3 дня повторить ее прием. А половому партнеру рекомендуется прием однократно флуконазола в дозировке 150 миллиграмм. И эти дни выдержать половой покой.

И второе: рецидивирующий кандидоз характерен для микст-инфекций. Это когда к молочнице присоединяются еще несколько инфекционных заболеваний. Вам нужно обследоваться на инфекции, передающиеся половым путем: хламидии, уреаплазмы, микоплазмы, вирусные инфекции. Это можно сделать в любой медицинской лаборатории или медицинском центре на платной основе.

– А может молочница проходить без симптомов, как у меня?

– Может. Обычно молочница возникает в моменты ослабления иммунитета, особенно в весенний период, когда мы переживаем глубокий авитаминоз. Поэтому я бы вам посоветовала пропить курсом поливитаминный комплекс. В настоящее время в нашей стране появились витаминно-минеральные комплексы, содержащие минералы в хелатной форме. Они хорошо усваиваются организмом и эффективно удовлетворяют потребность организма в микроэлементах и витаминах.

– Подскажите, пожалуйста, какие-нибудь эффективные свечи от молочницы. Потому что таблетки я пить не хочу.

– Свечей сейчас продается множество, но я не сторонница их рекомендовать. Молочница – грибок, который живет не только во влагалище. Он может жить в кишечнике, на коже, на слизистых. Свечи лечат молочницу только во влагалище. К тому же влагалище имеет складчатую структуру, поэтому возможно неравномерное распределение препарата по поверхности слизистой, что создает условия для сохранения резервуара инфекции, что может приводить к рецидивированию инфекции. Поэтому правильнее принимать препарат системного действия, который будет действовать на грибы рода кандида во всем организме.

– Мне 57 лет, уже климакс наступил. Раньше молочницы никогда не было, а теперь очень часто возникает. Ну и живу я в постоянном стрессе.

– Состояние хронического стресса ведет к снижению иммунитета в первую очередь. И это благодатная почва для размножения грибка. К тому же причин возникновения кандидозного кольпита, или молочницы, может быть множество – от смены климатического пояса, смены полового партнера до курения или пристрастия к сладкому (молочница очень любит сладкое).

– Но я от стресса своего избавиться не могу.

– Попробуйте обратиться к психотерапевту или психологу, который поможет вам справиться с вашим состоянием.

«ПРИВИВКА» ОТ МОЛОЧНИЦЫ

– Молочница уже замучила. Чуть ли не каждые два-три месяца возникает, стоит немного чихнуть.

– А анализ на ИППП сдавали?

– Сдавала, ничего не обнаружено.

– Можно попробовать такой способ приема системного препарата, который еще называют своеобразной прививкой от молочницы. Принимается одна капсула флуконазола в 150 миллиграмм один раз в неделю, но в течение 6 месяцев. Эта схема дает очень хороший эффект. И я рекомендую обсудить ее в качестве возможного лечения с вашим врачом.

– А такой длительный прием не опасен?

-. Схема лечения хронического рецидивирующего кандидоза в течение 6 месяцев рекомендована клиническими протоколами, действующими в нашей стране. Однако, повторюсь, решение должен принять ваш лечащий врач с учетом всех факторов.

– Мне 38 лет, молочница мучает последние лет шесть.

– А как вы ее диагностируете? Сами или сдаете мазок?

– Когда появляются выделения, сразу иду к врачу. Иногда говорят, что и мазок хороший.

– А анализ на ИППП сдавали?

– Да, были уреаплазмы. Я их пролечила.

– И сдавали повторный анализ?

– Через месяц. Все чисто.

– Дело в том, что многие антибиотики обладают постантибиотическим эффектом и могут в организме быть еще длительное время. И ваш результат на уреаплазмы мог быть ложноотрицательным. Я бы посоветовала вам обследоваться повторно. Есть два вида обследования – качественное и количественное. При качественном в анализе пишут, есть или нет инфекция. А количественный определяет, в каком количестве она присутствует. Уреаплазму принято лечить, если ее обнаруживают 10 в 4-й степени. Если меньше, микрофлора урогенитального тракта считается нормальной. Я бы посоветовала вам пересдать количественный анализ на уреаплазмы и, если понадобится, пролечиться повторно. И молочница должна оступить. Ведь она очень дружит с другими инфекциями и очень часто им сопутствует.

И обследуйте обязательно своего полового партнера на эти инфекции. Потому что, возможно, он от вас и вам же ее и приносит.

– За 10 лет борьбы с молочницей перепробовала все методы и способы лечения. Но как ни сдаю анализ, так каждый раз: дрожжи, дрожжи, дрожжи. Врач говорит, что они у всех есть. Но меня они ужасно мучают.

– А сколько вам лет?

– 65 лет.

– А во сколько лет начался климакс?

– Года в 54 – 55.

– И сразу вас начала мучить молочница?

– Ну да.

– Можно попробовать такой способ приема системного препарата, который еще называют своеобразной прививкой от молочницы. Принимается одна капсула флуконазола 150 миллиграмм один раз в неделю, но в течение 6 месяцев. Эта схема дает очень хороший эффект. И я рекомендую обсудить ее в качестве возможного лечения с вашим врачом.

Если такая схема не поможет, я бы посоветовала сдать иммунограмму и обратиться на прием к иммунологу. Скорее всего, у вас страдает какое-то звено иммунитета.

– Дочке 33 года и мучается от молочницы уже давно. Без конца спринцуется содой, но ничего не помогает.

– Ваша дочка снимает не только вредные бактерии, но и полезные, без которых во влагалище не будет естественной микрофлоры. К тому же во время спринцевания можно травмировать шейку матки. Ей необходимо восстановить микрофлору, а молочницу лечить системным препаратом.

Источник