Что повысит потенции дома

Что повысит потенции дома thumbnail

Автор admin На чтение 8 мин. Просмотров 1 Опубликовано 29.04.2019 Обновлено 14.07.2020

В этой статье мы расскажем о наилучших способах быстрого увеличения мужской потенции в домашних условиях, затронув причины появления такого деликатного вопроса.

Важно знать любому мужчине! Врачи разработали новое средство для отличной потенции и долгого стояка! Им оказался обычный…

Причины

  • Стресс и депрессия;
  • Нервные срывы;
  • Ожирение;
  • Сидячий образ жизни;
  • Курение;
  • Алкоголизм;
  • Систематический недосып;
  • Диабет;
  • Травмы или грыжи позвоночника.

Теперь перейдем к способам самому улучшить потенцию.

Обхват достоинства

  • Когда в постели ты чувствуешь, что эрекция ослабевает, нужно сжать свой половой орган пальцами под самым основанием.
  • Можно наложить «жгут» рукой перед надеванием презерватива и не убирать во время самого процесса.
  • Обхватывайте 3 пальцами – большим, указательным и средним. Так вы замедлите отток крови из детородного органа и усилите эрекцию.

Качайте мышцы таза

Мужская простата окружена мышцами таза, а значит, их физическое состояние напрямую влияет на мужскую силу в постели во всех проявлениях.

Усилить потенцию не выходя из дома можно простейшими физическими упражнениями, такими как:

  1. Приседания – самые простые приседания, можно делать в качестве утренней зарядки;
  2. Солдатский шаг – положите руки на пояс и шагайте таким образом, чтобы ваши колени при каждом шаге поднимались до уровня живота;
  3. Удержание на пресс – положите руки на талии, ноги стоят на ширине плеч. Начинайте приседать, и остановитесь примерно на половине пути, задержитесь в таком положении столько, сколько сможете.
  4. Велосипед – лягте на спину и начните ногами имитировать движения при езде на велосипеде;
  5. Поднятие таза – лягте на спину, обопритесь о пол ладонями, лопатками и ступнями. Начинайте поднимать и опускать таз, вы должны будете почувствовать напряжение в области таза;
  6. Бег на месте – обычный бег, только на месте и не отрывая носки от пола;
  7. Тренировка пятой точки – лягте на спину, колени раздвиньте и согните наполовину. В таком положении напрягайте пятую точку, без применения мышц ягодиц. Вы почувствуете напряжение в промежности, а ваша простата станет сильнее.

Как часто заниматься

Выполняйте эти упражнения хотя бы по 7 минут каждый день, когда освоитесь, можно увеличить время до 10 минут. Уже через 1-2 недели вы увидите плоды своих трудов.

Такие физические упражнения – один из самых простых способов быстро увеличить потенцию в домашних условиях.

Главное – регулярно тренироваться, не забрасывать и не пропускать ни одного дня.

Рекомендуем к ознакомлению материал про все физические упражнения для мужской силы.

Правильная поза

Для людей, страдающих проблемами с потенцией и сохранением эрекцией, а также мужиков в возрасте, самыми плохими позами будут все позы, в которых женщина находится сверху. В таких позах кровь по закону притяжения уходит из полового органа, тем самым лишая вас удовольствия.

Самые оптимальные позы – те позы, в которых твое тело располагается вертикально.

Например:

  • Мужчина стоит у края кровати, женщина лежит на спине, её ноги на его на плечах;
  • Женщина на четвереньках, мужчина сзади стоит на коленях.

Мышца любви

Один из самых популярных и простых способов улучшить потенцию мужчины в домашних условиях. Эту мышцу также называют мышей Кегеля или лобково-копчиковой мышцей – это та самая мышца, при помощи которой мужчина может прервать струю мочи в туалете.

Эта мышца также отвечает за семяизвержение.

ПОДАРИ ЕЙ НЕЗАБЫВАЕМУЮ НОЧЬ! Фантастический секс и яркие оргазмы! Чтобы получить ПОТЕНЦИЮ, КАК В 20 ЛЕТ, нужно всего лишь … Читать далее>>>

Функции лобково-копчиковой мышцы

  • Контролирует выносливость в постели;
  • Отвечает за приток крови в половой орган;
  • Помогает быстрому приходу вашего друга в боевую готовность.

Рекомендуется качать мышцу даже тем людям, которые не страдают проблемами в постели.

Тренировки

  1. Прерывание струи мочи в туалете – необходимо прервать 5-10 раз за 1 поход в туалет по-маленькому;
  2. Чередование коротких и долгих сжатий – можно делать когда и где угодно, все равно никто не увидит и не догадается;
  3. Изолированное напряжение мышцы – старайтесь напрягать мышцу и держать мышцы ног, пресса и ягодиц в расслабленном состоянии.

Тренировка мышцы Кегеля подойдет любому мужчине – как молодому, так и в возрасте. Это универсальное средство, чтобы быстро увеличить потенцию в домашних условиях, к тому же не понадобятся ни лекарства, ни препараты. Рекомендуем прочитать об этой мышце более подробно в этой статье.

Справляйте нужду на цыпочках

  1. Каждый раз в туалете делайте свое дело, стоя на цыпочках;
  2. Одновременно с этим нужно стиснуть зубы, держать спину ровно и напрячь мышцы ягодиц и пресса.

Это нужно для:

  • Стимулирование правильной работы почек;
  • Улучшение выносливости в постели;
  • Предотвращение риска импотенции.

Упражнение для усиления прилива крови в половой член

  1. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание;
  2. Обхватите большим и указательным пальцем свой половой орган под основание сверху и снизу соответственно;
  3. При все еще задержанном вдохе начинайте волнообразными движениями стимулировать переход крови от основания члена к его головке;
  4. Начните вести счет от 1 до 10, на каждой цифре переходите ближе и ближе к концу;
  5. Продолжайте столько, сколько сможете держаться на задержанном вдохе;
  6. Эрекция при этом не нужна.

Таким образом, вы улучшите циркуляцию крови и потенциал эрекции своего друга. Это старый народный способ увеличить мужскую потенцию.

Не теряйте семя

Не важно, занимаетесь ли вы сексом с подругой, либо удовлетворяете себя самостоятельно – старайтесь не кончать как можно дольше.

Это наиболее актуально для мужчин в возрасте после 50 лет.

Молодым парням легко восстановить силы после семяизвержения и им можно делать это куда чаще, чем старшему поколению.

Не путайте! Не нужно бросить заниматься сексом, живите также, как и раньше, не ограничивайте себя. Нужно просто реже кончать, и все.

Если для вас это проблематично, потому что вы страдаете проблемой быстрого финала, рекомендуем к ознакомлению материал про преждевременное семяиспускание.

Качайте пресс

Сильный пресс напрямую влияет на мужскую силу в постели с женщинами.

Тренировка:

  1. Сядьте на пол;
  2. Ноги согните в коленях и положите на них руки;
  3. Начинайте наклонять корпус назад до 45 градусов относительно пола, после возвращайтесь в исходное положение;

Старайтесь делать хотя бы 15 повторений каждый день.

Рекомендуем к просмотру видео ролик про проблему с мужской силой и средствах увеличения потенции в домашних условиях.

Продукты для увеличения потенции

Для мужской силы полезны следующие продукты:

  • Курица;
  • Телятина;
  • Имбирь;
  • Вареная скумбрия;
  • Орешки;
  • Цитрусовые;
  • Рыбий жир;
  • Репа;
  • Телятина;
  • Лимон;
  • Морепродукты;
  • Яйца.

Более подробно про продукты для мужской силы читайте в этой статье.

Массаж

  • Необходимо выполнять массаж своих яичек.
  • Именно мужские яички отвечают за уровень тестостерона в организме и влияют на мужскую силу.
  • При слабом и нестабильном влечении к противоположному полу и либидо массаж необходим.
  • Когда вы чувствуете приближение финала – остановитесь и помассируйте яички, можно также комбинировать с напряжением мышцы любви.
  • Не нужно делать массаж сильно – боли не дожно быть

Это отличное средство для быстрого увеличения мужской потенции в домашних условиях без каких-либо препаратов или лекарств. Особенно будет полезно для мужчин в возрасте, у кого уже проявляются первые симптомы мужского климакса.

Горчичники

На ступнях человека расположены специальные точки, которые отвечают за половую жизнь мужчины. Их необходимо активировать себе на пользу.

2 способа это сделать:

  1. Ходить босиком по песку или траве;
  2. Приложить на 10 минут горчичники к ступням и надеть сверху носки;
  3. После нужно промыть ноги водой и растереть стопы шершавой тканью.

Препараты для увеличения потенции в домашних условиях

  • Препараты, партнеров нашего сайта;
  • Виагра;
  • Лаверон;
  • Сиалис;
  • Левитра.

Избавьтесь вредные привычки

Вам будет очень сложно увеличить потенцию в домашних условиях, если вы сильно зависимы от вредных привычек.

Алкогольные напитки, особенно легкие, например пиво, способствует выработке женских гормонов, даже в мужском организме. Естественно, это вредно для мужской составляющей, поэтому от употребления алкогольных напитков лучше отказаться.

Сигареты (кальян, вейп) способствует сужению кровеносных сосудов и ухудшает циркуляцию крови, что также негативно влияет на здоровье по мужской части.

Бросить пить и курить – лучшее лекарство для увеличения мужской потенции, не выходя из дома.

Народные средства

  1. Чесночная настойка – можно свободно купить в любой аптеке. Принимать по 20 капель 3 раза в день.
  2. Настойка медуницы – возьмите 10 грамм медуницы, измельчите, положите в стакан и залейте кипящей водой, оставьте на один час. Процедите и пейте 1 столовую ложку 3 раза в день.
  3. Грецкий орех – перемешайте с натуральным медом в измельченном виде, в одинаковой пропорции. Употребляйте после еды в течение 1 месяца, можно запивать молоком.
  4. Спаржа – возьмите 10 ягод лекарственной спаржи и положите в кастрюлю. Залейте 400 миллилитрами кипяченой воды и закройте крышкой. Оставьте на 8 часов. Употребляйте 3 раза в день по 50 миллилитров.

Более подробно ознакомиться с народными средствами для повышения потенции можно в этой статье.

Контрастный душ

  • Контрастный душ улучшает циркуляцию крови по всему телу, в том числе и в половом органе.
  • Старайтесь менять теплую и холодную воду около 5 раз за 1 поход в душ по 30-50 секунд на каждую. Начинайте со слегка теплой и слегка холодной воды и постепенно увеличивайте амплитуду.
  • Полезным будет время от времени посещать баню или сауну.

Больше расслабляйтесь и отдыхайте

Спокойствие и расслабленность благоприятно влияют на мужскую потенцию, старайтесь избегать негативных эмоций и ситуаций в жизни.

  • Если есть вариант смягчить конфликтную ситуацию – пользуйтесь;
  • В свободное время не думайте о рутине или работе – отдыхайте в полном спокойствии;
  • Избегайте ссор и скандалов со своей девушкой;
  • Старайтесь избегать общения с людьми, которые несут за собой только негатив;

Это были все самые лучшие способы быстро увеличить потенцию у мужчины в домашних условиях, как для молодых парней, так и для взрослых мужчин.

Работайте над решением проблем, занимайтесь профилактикой, чтобы они не появлялись и у вас все получится, удачи!

Как мужчине быстро увеличить потенцию самостоятельно в домашних условиях

Источник

Пейте кофе, ешьте перец и не благодарите!

При диагностированной эректильной дисфункции нужно обратиться к врачу. Чтобы вылечить такое состояние, понадобятся лекарства или хирургическая терапия.

Но если дисфункции нет, а проблемы с эрекцией случаются лишь время от времени, вот эффективные способы вернуть и укрепить сексуальную силу.

1. Добавьте кардио

Чтобы эрекция радовала постоянством, необходима здоровая сердечно-сосудистая система. Не будем подробно рассказывать о том, насколько тесно связаны качество кровообращения и уровень тестостерона, а также здоровье яичек и мозга (который, к слову, тоже важный элемент хорошего секса). Просто заметим: кардионагрузки — отличный способ повысить потенцию. Аэробными тренировками даже лечат эректильную дисфункцию, что уж говорить о профилактике.

Правило простое: всё, что хорошо для сердца, хорошо и для потенции.

Поэтому выделите хотя бы 30–40 минут в день на кардиоупражнения. Побегайте, поплавайте в бассейне, поиграйте в теннис (хотя бы настольный) или пройдите пару-тройку остановок пешком. Сердце и то, что ниже пояса, скажут вам спасибо.

2. Постарайтесь снизить стресс

Стресс — один из главнейших врагов эрекции. Он приводит к нарушениям сердечного ритма, повышает кровяное давление, ухудшает настроение. Этот психофизиологический коктейль наносит серьёзный ущерб сексуальному желанию и снижает вашу работоспособность. А измотанный мужчина вряд ли продемонстрирует высоту духа в постели.

Выход: ищите способы уменьшить влияние негативных психологических нагрузок. Йога, интенсивное общение с боксёрской грушей, психотерапия, разговоры с любимой по душам — вариантов снизить стресс хватает.

3. Избавьтесь от вредных привычек

Вот только не успокаивайтесь с помощью сигарет и алкоголя. Иначе вы рискуете заработать спазмы сосудов и распрощаться с нормальной эрекцией.

Впрочем, если с курением надо завязывать однозначно, то в плане горячительных напитков есть некоторые нюансы. Умеренное (умеренное!) употребление алкоголя вряд ли нанесёт вред потенции. А возможно, даже убережёт её.

Например, стаканчик красного вина 3–4 раза в неделю — прекрасный способ сохранить здоровье мужской половой системы. Всё благодаря флавоноидам — антиоксидантам, которые укрепляют стенки сосудов и благотворно влияют на состояние сердца.

4. Пейте кофе

Исследователи из Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне обнаружили любопытное: мужчины, выпивающие 2–3 чашечки кофе в день, жалуются на эректильную дисфункцию реже, чем те, кто избегает кофеина.

Углублённые изыскания показали, что кофеин действует на половую функцию подобно виагре: расширяет сосуды и увеличивает кровоток. А это — два важных ключика к мощной эрекции.

5. Включайте свет

В сумерках и при приглушённом освещении организм запускает выработку мелатонина. Этот гормон помогает нам успокоиться и заснуть, но вместе с тем «усыпляет» и мужское либидо.

Меньше мелатонина — выше сексуальное желание и лучше эрекция. Поэтому не забывайте регулярно показываться солнышку и старайтесь заниматься сексом при свете.

6. Похудейте

Всё, что плохо для сердца, плохо и для эрекции. А лишние килограммы дополнительно нагружают сердечно-сосудистую систему, и это сказывается на половой функции.

7. Делайте упражнения Кегеля

Об этих упражнениях слышали многие, но чаще всего их рекомендуют только женщинам. И напрасно.

По крайней мере некоторым мужчинам регулярные упражнения Кегеля помогают улучшить сексуальную активность и снизить риск эректильной дисфункции.

8. Присмотритесь к продуктам с высоким содержанием омега-3 и витаминов группы В

Жирные кислоты омега-3 снижают риск заболеваний сердца. Ищите их в лососе, тунце, авокадо, оливковом масле.

Витамин В1 улучшает прохождение нервных сигналов от мозга к различным частям тела, в том числе и пенису. Особенно много «эректильного» витамина в свинине, арахисе и фасоли.

Ну а весь спектр витаминов группы В стоит поискать в куриных яйцах — как сырых, так и варёных. В-комплект эффективно балансирует уровни гормонов, снижает негативное влияние стресса и в итоге делает эрекцию более устойчивой.

9. Попробуйте есть чеснок, перец и бананы

Некоторые фрукты и овощи обладают волшебным с точки зрения потенции свойством. Как и кардиоупражнения, они улучшают кровообращение, а значит, теоретически могут хорошо повлиять на эрекцию. Например, американский медицинский ресурс HealthLine рекомендует чаще есть:

  • Лук и чеснок (ну, если закрыть глаза на их специфический запашок). Они стимулируют кровообращение.
  • Бананы. Их плюс — повышенное содержание калия, который нормализует кровяное давление.
  • Острые перцы, в том числе чили. За счёт содержащихся в них веществ — капсаициноидов перцы тоже улучшают кровообращение и помогают справиться с гипертонией.

Ещё раз повторим: исследований, которые прямо доказывали бы, что регулярное употребление лука или бананов сделает вашу эрекцию более стабильной, нет. Связь тут лишь косвенная: эти продукты укрепляют здоровье сердца и сосудов, что крайне важно для мужской сексуальной функции в целом.

Источник

Можно бесконечно спорить на тему полигамии и моногамии, но природа внесла свои коррективы еще на этапе создания мужчины. Для мужчины важным элементом повседневной жизни является умение удовлетворить женщину, «слабую половину». Тут работает тезис «Пришел. Увидел. Победил»

Все чаще современные мужчины обращаются к узким специалистам по причине невозможности выполнять свою основную функцию (в физиологическом аспекте). Причинами отсутствия потенции у мужчины могут быть различные факторы. Среди них:

  • стрессовые ситуации;
  • нервные расстройства;
  • отсутствие правильного и полезного питания;
  • сумасшедший жизненный ритм;
  • работа на износ;
  • проблемы по здоровью и другие.

Факторы, влияющие на мужскую силу, можно перечислять бесконечно. Но первое, что делает основная масса представителей сильного пола-обращается к врачу. Грамотный специалист назначит лечение, которое может протекать как легко и безболезненно, так и иметь побочные и негативные эффекты. Кроме потерянного времени, денежных средств, мужчина может еще больше навредить своему здоровью.

Именно тогда человек задумывается об использовании не совсем традиционных методов лечения: обращается к нетрадиционной медицине.

Использование растений для восстановления потенции

Широко известны своими свойствами в части восстановления потенции различные растения, кроме терапевтических свойств, многие применяют их в целях повышения либидо.

Одним из наиболее популярных способов восстановления мужской силы является применение афродизиаков. В переводе с древнегреческого данное понятие переводится как «любовное наслаждение». На первый взгляд кажется, что это что-то очень сложное, требует определенных знаний и умений в приготовлении. Но это не так. Большую часть растений, которая способствует повышению потенции, можно приобрести в свободной продаже или сорвать, зная, как они выглядят. Рассмотрим наиболее распространенные из них.

  1. Зверобой.

    Это лекарственное растение наиболее востребовано в терапевтической практике, имеет широкий формат использования в целях профилактики и лечения различных заболеваний. В комплексе с розмарином и чабрецом восстанавливает мужскую функцию, помогая ощущать прилив сил и желания. Рецепт приготовления не требует особых усилий. Травы необходимо смешать в равных количествах (1 ст. ложка) и залить кипятком (1 л.воды). Предварительно травы измельчают любым удобным способом. Полученный состав либо заливают в термос, либо в посуду и укутывают чем-то сухим и теплым. Далее полученный состав необходимо настоять, процедить и принимать 2 р./день по 250мл.

  2. Сельдерей, укроп, петрушка.

    Для того, чтобы использовать эти растения в качестве афродизиаков, необходимо выдавить из них сок, смешать в равных количествах. Принимать такой состав нужно по 1 ст. ложке 2 р./день. Также можно мелко нарезать данные растения, смешать их, заправить маслом или сметаной. Салат-афродизиак готов! Этот салат – кладезь витаминов микроэлементов.

    Очень важно! Желательно не превышать употребление допустимого количества зелени – около 100 грамм. Если есть в большем количестве постоянно, то происходит накапливание миристицина, который вызывает диспепсию, аллергические реакции. В тяжелых случаях развивается психоз с галлюцинациями.

  3. Женьшень.

    Это многолетнее травянистое растение широко известно среди поклонников нетрадиционного лечения. Обладает тонизирующим и бодрящим свойством. Но мало кто знает, что это растение положительно влияет на мужскую потенцию. Необходимо приготовить отвар из корня женьшеня, смешав его с любым подсластителем (например, использовать мед). Кроме того, готовая настойка продается в аптеке. Однако при употреблении этого растения стоит помнить, что противопоказанием для использования женьшеня является наличие у человека хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы.

    Также есть горный женьшень – он же перуанская мака. Порошок этого корня позиционируется как эффективное средство для усиления потенции и увеличения члена. Эрекция при регулярном приеме действительно улучшается, за счет этого половой орган в моменты возбуждения прибовляет в объеме.

  4. Родиола, лимонник, элеутерококк. По свойства на мужскую потенцию схожи с женьшенем. Кроме того, положительно влияют на организм в целом, придают сил.
  5. Горянка. Обладает теми же свойствами, что и всем известная виагра, вырабатывает тестостерон, который отвечает за половую активность у мужчин.
  6. Якорцы стелющиеся. Как и горянка, способствуют выработке тестостерона. Кроме этого, укрепляют мышцы, повышают работоспособность.

Советы уролога по правильному питанию и о том, какие продукты полезны для мужского здоровья!

Семена для повышения либидо

Мощным эффектом в части повышения потенции обладают семена, которые содержат цинк. Считается, что именно цинк отвечает за сексуальную активность. Широко используются семена подсолнечника, тыквы, кунжута. Их смешивают в равных частях, измельчают, добавляют мед. Состав хранится в холодильнике. Принимают по 1 ст. ложке три раза в день в течение нескольких месяцев.

Кроме того, семена тыквы обладают антипаразитарным эффектом. При ежедневном их употреблении повышается активность, появляется бодрость, энергия.

ВНИМАНИЕ! При проблемах с потенцией рекомендуем проверенное средство для мужчин «Хуэй Чжун Дан» которое поможет Вам почувствовать себя настоящим половым гигантом. Препарат устраняет любые проблемы, связанные с интимной жизнью.

Натуральные афродизиаки для поднятия сексуальной активности

Чеснок. Важное значение для повышения мужского либидо имеет повседневный рацион питания. К продуктам, повышающим потенцию, относится чеснок, который можно приобрести в любом магазине. Кроме возбуждающего действия, чеснок обладает антибактериальными свойствами, повышает защитные свойства организма.

Противопоказанием для применения чеснока является наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта. Для того, чтобы минимизировать резкий запах во рту от чеснока используют петрушку. Для этого достаточно какое-то время просто пожевать. Сочетание чеснока с петрушкой позволяет дополнительно повысить мужские силы.

Мёд.
Такой продукт пчеловодства, как мед, также является мощным афродизиаком. Также мед повышает иммунитет, снижает холестерин. Для приготовления коктейля с медом необходимо смешать одну часть меда с двумя частями сока алоэ, к этой смеси добавить три части красного вина. Вино должно быть натуральным, желательно домашнего приготовления. К полученной смеси добавляют семена петрушки, перемешивают, настаивают в темном месте две недели. Полученную смесь употребляют по 50 г. перед едой.

Морепродукты.
Следующими продуктами, повышающими потенцию, являются морепродукты, которые также являются природным афродизиаком. Рынок морепродуктов сегодня разнообразен. Это мидии, креветки, кальмары, моллюски, устрицы и многое другое. Можно совместить приятное с полезным. Устроить романтический ужин с цветами, вином или шампанским, добавить морепродукты и успех у женского пола обеспечен.

Сметана.
Такой простой на первый взгляд продукт, как сметана, также является афродизиаком и способствует повышению потенции. Применение сметаны разнообразно. Ее используют, как для заправки салатов, так и в качестве добавки к различным соусам. Часто сметану добавляют к первым блюдам. Славится своими свойствами коктейли из пива со сметаной. Противопоказанием в данном случае являются заболевания желудочно-кишечного тракта.

Орехи и сухофрукты.
Быстро поднять потенцию помогут такие простые продукты, как орехи (грецкие, кедровые, миндаль, фисташки), артишоки (только свежие), сухофрукты (изюм, курага, чернослив). Свежие артишоки можно заправить оливковым маслом, а сухофрукты измельчают в равных долях, добавляют пол литра красного вина и кипятят на небольшом огне. По желанию добавляют специи. Рекомендуется принимать такой коктейль перед близостью.

Белковая пища.
В целом любые белковые продукты, фрукты отлично подходят на эту роль, потому что хорошо способствуют выработке тестостерона. Но и все вышеперечисленные продукты можно комбинировать. Например, сделать салат из креветок и авокадо, ананаса и кальмаров. Заправляют такие салаты подсолнечным маслом или сметаной, но не в коем случае не майонезом, так как он пагубно влияет на потенцию. Соль и специи добавляют по вкусу.

Белковым деликатесом, повышающим потенцию, являются бычьи и бараньи яйца. Процесс приготовления прост. Яйца нарезают, обжаривают с луком, морковью.

Любителям сладкого можно употреблять шоколад, который также повышает мужские функции. Однако стоит не забывать, что злоупотреблять шоколадом не рекомендуется, можно применять ежедневно, но по чуть-чуть.

Новое – хорошо забытое старое

Старым, но забытым способом повышения потенции, является применение в повседневной жизни горчичников. Если приложить горчичники к ногам, они активизируют кровообращение. Таким образом, прилив крови к органам малого таза мужчине гарантирован, соответственно также повышается половая активность. Также для улучшения кровообращения можно использовать контрастный душ. Кроме основной функции, такой душ поможет увеличить защитные свойства организма.

Медтехника для повышения потенции

Следующим способом стимулирования потенции является аппликатор Кузнецова, который широко применяется для борьбы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Приобрести аппликатор можно в любом магазине медицинской техники. Применяют его на область поясницы, стоп, пальцев ног. Колючки активизируют рефлексы, тем самым способствуя сексуальной активности мужчины.

Использоватьего нужно два раза в день, утром и вечером либо до еды, либо после. Важным элементом такой процедуры является покой и полное расслабление организма, отвлечение от посторонних звуков и мыслей. Это своего рода домашняя медитация, можно включить расслабляющую музыку и насладиться процессом.

Полезное видео

Диетолог расскажет какие продукты в рационе мужчины должны присутствовать обязательно и рассмотрит 10 продуктов мужской силы, которые помогут повысить потенцию.

Подводим итоги

На сегодняшний день существует много способом повысить мужскую потенцию в домашних условиях, но следует помнить, что ни один из них не может полностью устранить имеющуюся проблему. Такие способы имеют лишь временный эффект. Для исключения проблем по здоровью, мужчине следует обратиться к врачу, чтобы избежать наличия инфекций или психологических проблем, требующих медицинского вмешательства. Только после того, как такие проблемы будут исключены, можно прибегать к методам повышения потенции в домашних условиях.

Данная статья размещена в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом. За диагностикой и лечением, пожалуйста, обращайтесь к врачам.

    Автор блога dopinglove врач терапевт Елена Орлова

    Автор статьи: Орлова Елена Сергеевна | Врач-терапевт

    Образование: Московский государственный университет, по специальности – лечебное дело, 2007 г.
    Аспирантура: Московский государственный университет, специальность – биохимия, 2010 г.

    В данный период времени прохожу курс постдипломного образования на базе факультета фундаментальной медицины МГУ по профилю «фитотерапевт».

Источник