Чем восстановить микрофлору кишечника после молочницы

Чем восстановить микрофлору кишечника после молочницы thumbnail

Вагинальный дисбактериоз – это дисбаланс микрофлоры в половом органе женщины. Он способен при упущении в лечении создать условия для развития инфекционных воспалительных заболеваний, которые в дальнейшем смогут существенно повлиять на функциональность системы и здоровье женщины вцелом. Поэтому необходимо знать, как восстановить микрофлору после молочницы, чтобы предотвратить развитие серьезных осложнений.

 

Причины дисбаланса

Состав микрофлоры влагалища любой женщины примерно одинаков. Он может отличаться на 1-3%, но это незначительные отклонения, которые допустимы. В целом в мазке всегда у здоровой женщины обнаруживаются:

  • лактобактерии – составляют примерно 90% от общего числа;
  • бифидобактерии – составляют в среднем 9% от общего числа;
  • условно-патогенные микроорганизмы, занимающие всего 1% от всей микрофлоры.

Условно-патогенным является и гриб рода Кандида, который присутствует в микрофлоре женщины на постоянной основе. Он же и провоцирует развитие кандидоза. В процессе лечения молочницы часто приходится использовать довольно серьезные препараты, которые существенно влияют на баланс родной флоры организма. Поэтому восстановление микрофлоры после молочницы – обязательный процесс. Также дисбаланс могут создать и другие факторы, например:

  • понижение иммунитета;
  • несоблюдение личной гигиены;
  • гормональные сбои;
  • дисбактериоз кишечника;
  • прием некоторых медикаментов;
  • переохлаждение;
  • смена климата или условий проживания.

Зная первопричину, обычно удается быстро ликвидировать последствия нарушения микрофлоры. Также стоит определиться с типом нарушения, что также поможет подобрать правильные препараты, которые устранят последствия разлада.

Микрофлора влагалища

Виды нарушения

Существует два типа нарушения микрофлоры влагалища у женщины. Дисбактериоз наиболее часто проявляется:

  1. Гарднереллезом или бактериальным вагинозом. При этом в мазке женщины выявляют большое число патогенов под названием гарднереллы.
  2. Кандидоз вызывается повышенным количеством грибка кандида в мазке. Это нарушение также называется молочницей.

Как уже понятно из представленных видов, определить конкретный патоген лучше всего через посещение гинеколога и сдачу мазка на анализ. Большая часть женщин игнорирует симптоматику дисбактериоза, а потому болезнь часто переходит в хроническую стадию, проявляясь все более частыми рецидивами.

Нетипичные выделения из влагалища проявляются крайне редко, а потому при проявлении этого симптома, а также зуда, жжения, болей в животе, специфического запаха рекомендовано немедленно обратиться к врачу.

Поддержка местного иммунитета

Немногие задумываются, как восстановить флору после молочницы или гарднереллеза. Но это обязательное условие женского здоровья. А потому необходимо пройти все необходимые мероприятия, которые помогут восстановить внутренний иммунитет, то есть тот, который присутствует на стенках влагалища.

Наиболее частое заблуждение, что подобные заболевания устраняются только путем уничтожения патогена. Но при этом не учитывается, что также значительно страдает и внутренний иммунитет. Без его восстановления дисбактериоз так и останется, а это значит, что любые патогены могут вновь вызвать массу заболеваний инфекционного типа. Также это открывает дорогу и неинфекционным патологиям, так как родная микрофлора отвечает не только за иммунитет, но и нормальное функционирование тканей.

Поэтому после лечения молочницы следует применять средства, которые помогут восстановить местный иммунитет. Для этого были созданы специальные препараты, состоящие из лакто- и бифидобактерий. Распространяются они в разных формах, но конкретно для вагинального дисбактериоза требуется местное применение в виде свечей-пробиотиков с живыми микрокультурами:

  • вагинорм С;
  • ацилакт;
  • лактобактерин;
  • фемилекс;
  • гинофлор Э;
  • бифидумбактерин;
  • вагилак;
  • экофемин.

В состав данных препаратов кроме лакто- или бифидобактерий входят также аскорбиновая кислота, витамин С, молочная кислота и так далее. Эти вспомогательные компоненты помогают укрепить местный иммунитет, создать лучшие условия для заживления и восстановления тканей влагалища.

В одном препарате встретить сразу и лакто- и бифидобактерии невозможно. Поэтому прежде чем заниматься восстановлением микрофлоры, проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать нужный вам препарат с идеальным составом.

После антибиотиков

После антибиотиков часто нарушается не только микрофлора в половых органах женщины, но также и в кишечнике. А согласно статистике, дисбактериоз кишечника провоцирует дисбаланс и вагинальной флоре. Поэтому после антибиотиков особенно важно восстановить ее во всех областях. Если с местным дисбактериозом мы разобрались, то для кишечника применяются другие типы препаратов в виде таблеток:

  • Пробиотики (йогурт, Линекс) для восстановления флоры;
  • Иммуномодуляторы (Тимоген, Ликопид, Деринат);
  • Витаминные препараты комплексного типа (Алфавит, Компливит).

Прежде чем начинать подобное лечение для восстановления микрофлоры, рекомендуется также посетить врача, так как у препаратов такого типа есть противопоказания и побочные эффекты. При этом после молочницы лечение проходить должны оба партнера, что обеспечит полноценное выздоровление без рецидивов.

Микрофлора после молочницы

Специальная терапия

Этот тип лечения предполагает восстановление флоры влагалища, которое будет происходить поэтапно. Применяется при существенных повреждениях тканей полового органа. В некоторых случаях использование пробиотиков в виде свеч результата не даст. Поэтому рекомендуется при подобных состояниях пройти такое восстановление и следовать всем предписаниям врачей для:

  • подавления патогенной флоры;
  • восстановления полезных микроорганизмов;
  • регуляции иммунитета влагалища и его стенок.

Поэтому в процессе лечения такого типа прописываются различные препараты. Самостоятельно их использовать без конкретных назначений нельзя, так как они могут как принести пользу, так и существенно навредить. При специальной терапии используются:

  • противогрибковые лекарства;
  • восстанавливающие пробиотики с бифидо- и лактобактериями;
  • местные иммуномодуляторы;
  • общие иммуномодуляторы.

Назначение каждого медикамента зависит от того, какая форма дисбактериоза у пациентки. Соответственно и принимаются они по-разному. Также в процессе выбора препаратов играют роль такие факторы, как осложнения, сопутствующие заболевания, длительность течения болезни, наличие других инфекций и общее состояние микрофлоры.

Правильное лечение и предотвращение развития дисбактериоза

Для профилактики вагинального дисбактериоза наиболее часто назначаются в виде восстанавливающих свечей пробиотики с лактобактериями, которые не только помогают восстановить родную микрофлору, но также и способствовать усилению местного иммунитета. Но для их применения важен верхний слой эпителия вагины, который при некоторых воспалительных процессах слущивается. В таком случае полезной флоре просто не за что «зацепиться», и она так и выходит, не прижившись. Вот почему, прежде чем восстанавливать флору, нужно заняться восстановлением тканей внутренних органов половой системы. Чтобы таких проблем не возникло, нужно придерживаться ряда правил при любом лечении:

  1. Любое заболевание необходимо лечить уже с первых признаков.
  2. Известно, что не все патологии проявляются симптомами сразу, а потому необходимо регулярно проходить профилактический осмотр.
  3. При лечении антибиотиками, противовирусными, гормональными препаратами рекомендуется параллельно принимать и пробиотики перорального типа, так как кишечный дисбактериоз – главная причина развития вагинального дисбаланса микрофлоры.
  4. Не использовать сильные системные препараты вроде антибиотиков или гормональных медикаментов без назначения врача.
  5. Лечить гинекологические болезни только после осмотра и соответствующих назначений доктора.
  6. Лечение инфекционных заболеваний проводится совместно с половым партнером.

Необходимо понимать, что терапия даже пребиотиками требует обоснования. У любого средства есть свои противопоказания, а также и показания к применению. Поэтому при неправильном применении они будут не только бесполезны, но и вредны для здоровья женщины. Подходите разумно к восстановлению своего здоровья, чтобы в будущем жить нормальной и полноценной жизнью!

Источник

При нормальных условиях во внутренней среде влагалища здоровой женщины обитает около 95% лакто- и 4% бифидобактерий. Только 1% приходиться на условно патогенную микрофлору, которая не даёт о себе знать при хорошем иммунитете.

Полезные бактерии служат барьером на пути различных возбудителей инфекционных заболеваний. Ослабление по различным причинам иммунитета приводит к бактериальному дисбалансу, например, росту количества грибков рода Candida, вызывающих молочницу. После лечения заболевания крайне важно восстановление микрофлоры, которое может быть достигнуто путем применения специальных препаратов.

Причины и последствия нарушения микрофлоры

В норме во влагалище в основном обитают лактобациллы (они даже образуют на слизистой своего рода защитную пленку), и с ними в содружестве небольшой процент бактерий, называемых условно-патогенными. В число последних входит и грибок, вызывающий молочницу, а также гарднереллы, кишечные палочки, хламидии и трихомонады встречаются в здоровом организме в единичных экземплярах. Иммунная система строго следит за соотношением численности бактерий.

Однако это здоровое содружество при ослаблении иммунитета и при определенных условиях нарушается. Этому способствуют:

  • переохлаждение;
  • колебания уровня гормонов (при беременности, климаксе, в пубертатном возрасте, при абортах, нарушениях менструального цикла и нерегулярной половой жизни);
  • половые инфекции;
  • воспалительные заболевания мочеполовой системы;
  • антибиотикотерапия;
  • перемена климата;
  • кишечный дисбактериоз;
  • недостаточная интимная гигиена, в том числе несвоевременная смена прокладок и тампонов;
  • стресс.

Вышеперечисленные причины приводят к уменьшению количества лактобактерий и активному размножению патогенных микроорганизмов, приводящих к бактериальному вагинозу. Болезнь сопровождается обильными выделениями, жжением, болями и ощущением сухости во влагалище. Если своевременно не помочь организму справиться с «внутренними врагами», воспалительный процесс может перейти на матку и яичники или органы мочеиспускания.

Чем раньше будут начаты мероприятия по восстановлению, тем больше вероятность избежать рецидива, другого заболевания. Как восстановить микрофлору после молочницы?

Препараты для восстановления микрофлоры влагалища после молочницы

Восстановительная программа может быть реализована посредством медикаментозной терапии, а также методик нетрадиционной медицины.

vosstanovlenie-mikroflory-posle-molochnicy

Свечи для восстановления микрофлоры после лечения молочницы

Важно знать, что свечи для восстановления микрофлоры после лечения молочницы применяют по назначению врача после анализов, которые подтвердят полное излечение от молочницы. Бесконтрольное использование свечей может привести к рецидиву вагинального кандидоза.

Наиболее популярными и эффективными врачи и их пациентки считают:

  • Бифидумбактерин;
  • Лактобактерин (Ацилакт);
  • Фемилекс.

К числу эффективных препаратов можно отнести и вагинальные таблетки Вагинорм.

  • Бифидумбактерин

Содержит высушенные бифидобактерии для заселения влагалища полезной флорой.

Достоинства: практически не имеет противопоказаний, можно применять во время антибиотикотерапии, беременности и лактации, не противопоказан детям. Небольшая цена, составляющая около 85 руб за 10 шт.

Недостатки: свечи при растворении пачкают белье; нельзя применять при лактозной непереносимости.

Применение: по 1 свече поместить глубоко во влагалище дважды в день на протяжении 10 дней. Вводить в положении лежа со слегка согнутыми ногами.

  • Лактобактерин

Содержит ацидофильные лактобактерии – основной компонент нормальной микрофлоры.

Достоинства: эффективно вытесняет патологические микроорганизмы, можно применять во время антибиотикотерапии. Небольшая цена, в среднем 99 руб.

Недостатки: по отзывам, нередко вызывает аллергические реакции; не рекомендуется детям. При таянии пачкает нижнее белье.

Применение: по 1 свече размещается в положении лежа с полусогнутыми ногами, 2 раза в день, продолжительность курса до 10 дней.

Аналоги: Ацилакт (118 руб.), Экофемин (вагинальные капсулы, 480 руб.).

  • Фемилекс

Свечи содержат молочную кислоту, применяются в комплексной терапии при восстановлении микрофлоры после лечения молочницы, способствуют активному размножению полезной и подавлению роста патологической.

Достоинства: представляет собой натуральную среду для ацидофильных лактобактерий.

Недостатки: противопоказан при беременности и кормлении грудью, не применим в детском возрасте (до 18 лет) – недостаточно изучено действие на эти категории потребителей. Возможны аллергические проявления – зуд и жжение. Недешевый препарат (385 руб.).

Для восстановления микрофлоры после лечения молочницы вводят по 1 свече в сутки, лежа на спине со слегка согнутыми ногами. Продолжительность лечения – 10 дней.

svechi-dlya-vosstanovleniya-mikroflory-posle-lecheniya-molochnicy

Таблетки для восстановления микрофлоры после лечения молочницы

Помимо свечей для восстановления микрофлоры в интимном месте после молочницы можно использовать:

  • влагалищные таблетки Вагинорм С.

В составе средства аскорбиновая кислота, способствующая восстановлению нормальной кислотности в просвете влагалища. Кроме того, она является благоприятной средой для роста и размножения лактобактерий.

Достоинства: не противопоказан при беременности и лактации, аллергических реакций не вызывает, можно применять во время менструаций.

Недостатки: сравнительно дорогие, 630 руб.

Применение: интравагинально в течение 6 дней вечером перед сном, лежа в постели, 1 таблетка, смоченная водой.

  • Таблетки Гинофлор.

В составе два активных вещества: эстриол (гормон) и лактобактерии. Кроме того, большую роль играет лактоза из вспомогательных компонентов. Благодаря её наличию размножение полезных микроорганизмов происходит быстрее.

Несмотря на гормональный состав, препарат считается безопасным, т.к. эстриол воздействует местно, стимулируя регенерацию влагалищных тканей.

Использовать в среднем 6 дней, вводя перед сном.

Как восстановить микрофлору после молочницы народными средствами

Поддержать баланс нормальной микрофлоры помогут такие рецепты:

  • Масло облепихи. С целью лечения рекомендовано использовать ватно-марлевые тампоны, пропитанные облепиховым маслом. Вводить тампон необходимо перед сном, обязательно проведя вечерний туалет наружных половых органов.
  • Молочная сыворотка. Повысить кислотность во влагалище можно за счёт спринцеваний молочной сывороткой. Отдавать предпочтение рекомендовано продукту домашнего приготовления. Перед спринцеванием сыворотку необходимо развести 1:1 кипяченой водой и подогреть.  Частота использования – 1 раз в течение суток.
  • Цветки ромашки. С целью спринцевания влагалища можно использовать отвар или настой соцветий ромашки аптечной. Для его приготовления 2 ст. л. высушенных цветков залить 550 мл горячей воды. Полученную смесь варить на малом огне 15 минут. Дать остыть, процедить, довести кипяченой водой до 1 литра и использовать в тёплом виде для спринцевания перед сном.

С целью улучшения качества проводимой терапии восстановления микрофлоры после молочницы женщине необходимо уделить внимание вопросу укрепления общего иммунитета. Для этого врачом могут быть назначены иммуностимуляторы и поливитаминные комплексы.

Критерии восстановления нормальной микрофлоры после лечения молочницы

  1. Прежде всего, ощущение внутреннего здоровья, отсутствие выделений и всякого дискомфорта в области половых органов при любых манипуляциях и при интимных контактах.
  2. Чистота мазка на микрофлору.

Следует помнить, что нарушение баланса микроорганизмов не всегда и не сразу проявляется выделениями и другими заметными симптомами, оно может протекать скрытно, но, тем не менее, наносить вред организму. Поэтому врачи советуют регулярно проходить осмотр у гинеколога и проверять чистоту мазков, чтобы не допустить развития инфекции половых органов.

Источник

Как восстановить микрофлору кишечника в домашних условиях: топ-5 народных средств

Мы уже рассказывали о дисбактериозе, который часто возникает после лечения антибиотиками. Аптечные препараты, способные ускорить процесс нормализации микрофлоры кишечника, существуют, но стоят они, как правило, недешево. Да и не все верят в их эффективность. Поэтому каждому может пригодиться информация, как восстановить микрофлору кишечника в домашних условиях народными средствами, то есть без дорогостоящих лекарств. Этими секретами мы и хотим сегодня поделиться с читателями онлайн-журнала «Красота в тебе».

Что такое микрофлора кишечника и почему ее нужно восстанавливать после лечения антибиотиками

В нашем организме проживает около 40 триллионов бактерий, львиная часть которых – в кишечнике. Среди них, кстати, есть и патогенные виды, но их численность сдерживается полезной микрофлорой, поэтому их называют условно-патогенными.

Пока соотношение полезных и вредных микроорганизмов находится в равновесии, у человека не возникает проблем с пищеварением. Однако в организме, ослабленном болезнями или стрессами, перевес оказывается в пользу патогенных бактерий, которые и становятся причиной вздутия, боли в животе, диареи.

Если симптомы наблюдаются долгое время, говорят о дисбактериозе кишечника. Из-за ухудшения работы кишечника нарушается обмен холестерина, начинает откладываться жир на печени, пропадает жизненная энергия.

На данный момент ученые не могут ответить, каким должно быть идеальное соотношение конкретных видов бактерий. Однако они уверены, что каждому человеку, желающему быть здоровым, важно сосредоточиться на создании благоприятной среды для здоровой микрофлоры. А в вопросе нормализации микрофлоры кишечника ни один медикаментозный метод не сравнится с продуманным рационом питания. Ниже вы найдете топ-5 народных средств восстановления микрофлоры кишечника, в том числе после антибиотиков.

микрофлора кишечника

Обогатите рацион растительными ингредиентами

Видовое разнообразие бактерий, обитающих в кишечнике, исчисляется сотнями, и каждый вид имеет свои «вкусовые пристрастия». Замечено, что у людей, чей рацион богат фруктами, овощами и пряной зеленью, микрофлора богаче, чем у людей, питающихся переработанными продуктами. А чем более разнообразен мир бактерий, тем здоровее считается микрофлора кишечника.

Фрукты и овощи являются пищей полезных микроорганизмов из-за высокого содержания клетчатки. Пищевые волокна не усваиваются организмом и не обладают особой питательной ценностью, но без них невозможна исправная работа пищеварительного тракта.

Большое количество грубых волокон содержится в:

  • горохе;
  • фасоли;
  • чечевице;
  • брокколи;
  • малине;
  • клубнике;
  • цельном зерне.

Ежедневный рацион питания должен включать 18-38 г клетчатки.

источник клетчатки

Как можно больше ешьте природных пребиотиков

Пребиотики – это вещества, состоящие, главным образом, из клетчатки сложных углеводов. Они нормализуют количественный и качественный состав микрофлоры кишечника. Организму их переработать не под силу. Зато некоторые бактерии разрушают и используют данные соединения в качестве топлива. Согласно рекомендациям специалистов, очень полезны овощи и фрукты, содержащие полисахарид инулин. Лидерами по содержанию инулина являются:

Многочисленные исследования показали, что пребиотики помогают снизить уровень инсулина и холестерина. Такие результаты позволяют предположить, что, включив в рацион природные источники таких веществ, можно защитить себя от развития многих заболеваний, связанных с ожирением, включая диабет и болезни сердца.

источник пребиотиков

Ешьте ферментированные продукты

Йогурт, кефир, чайный гриб, квашеная капуста получаются в результате жизнедеятельности микробов, перерабатывающих сахара в органические кислоты или спирт. Они являются источником пробиотиков – микробов, населяющих слизистые и участвующих в переваривании пищи.

Основными пробиотическими бактериями являются лактобактерии и бифидобактерии. Однако даже в рамках этого деления существует еще множество подвидов. К примеру, кисломолочные бактерии помогают продвижению пищи через кишечник и способствуют укреплению иммунной системы, а болгарские палочки полезны для тех, чей организм не справляется с лактозой.

Действительно, потребление йогурта помогает улучшить состав и работу микрофлоры кишечника и избавиться от излишнего газообразования, диареи и других нарушений пищеварения. Самый лучший йогурт – домашний, сделанный из молока и закваски.

источник пробиотиков

Откажитесь от искусственных подсластителей

Искусственные подсластители широко используются в качестве замены сахара. Самые известные из них – сахарин и аспартам. Главным преимуществом многих сахарозаменителей является нулевая энергетическая ценность, поэтому они кажутся такими привлекательными для людей, желающих сократить калорийность своего рациона. В наши дни подсластители присутствуют во многих напитках, йогуртах, желе, конфетах и т.д.

Обычно на упаковке можно увидеть пометку «диетический» или «не содержащий сахара». Однако ученые призывают с опаской покупать такие продукты, так как уже не одно исследование подтвердило, что искусственные подсластители отрицательно влияют на микрофлору кишечника. Аспартам, введенный в рацион крыс, снижал скорость набора массы, но увеличивал сахар в крови и нарушал ответ клеток на действие инсулина. Более того, был замечен рост патогенных микроорганизмов в кишечнике грызунов. Похожие результаты показал опыт на мышах, что только подтвердило, что сахарозаменители способствуют развитию сахарного диабета и нарушают баланс полезных и вредных бактерий в кишечнике.

искусственный подсластитель

Регулярно устраивайте разгрузочные дни

Как только в организм перестает поступать требуемый объем пищи, он начинает перерабатывать имеющийся жир в необходимое ему топливо. Для многих людей проще полностью отказаться от приема пищи на 24 или 72 часа, чем снизить ежедневное потребление калорий. А результат порой бывает не хуже.

Пока пищеварительная система отдыхает, микрофлора кишечника изменяется в лучшую сторону, так как полезные микроорганизмы страдают от голода намного меньше патогенных бактерий. Более того, после небольшого перерыва в приеме пищи организм начинает более активно сжигать калории. Он будто вспоминает, как должен протекать правильный пищеварительный процесс.

Если нет проблем со здоровьем, рекомендовано устраивать себе разгрузочные дни хотя бы четыре раза в год (при каждой смене сезона), например, в конце сентября, декабря, марта и июня.

разгрузочный день

Необычные народные средства, помогающие восстановить микрофлору кишечника

Существуют и нестандартные методы, позволяющие сделать кишечную микрофлору более разнообразной.

Единение с природой

Замечено, что люди, живущие с собаками, а также дачники, проводящие много времени в саду и на огороде, имеют более богатую микрофлору.

единение с природой

Толстый и тонкий

Тучным людям советуют дружить с худыми. Исследования на мышах показали, что худоба заразна: микробы, доставшиеся полным мышам от нормальных, останавливали развитие ожирения. Что самое странное, бактерии, способствующие набору массы, не хотят приживаться в худом организме.

Не пьянства ради

Улучшить микрофлору кишечника позволяет красное вино, если пить его в небольших количествах. Дело в том, что в нем содержатся полифенолы. Эти химические соединения не всегда усваиваются клетками, зато хорошо перевариваются кишечными бактериями.

Богатыми источниками полифенолов также являются:

  • горький шоколад;
  • какао;
  • зеленый чай;
  • черника;
  • брокколи.

И помните, плохие бактерии питаются булочками, пирожными и печеньем. Посадите их на голодный паек, хотя бы на период восстановления микрофлоры.

красное вино для восстановления микрофлоры кишечника

Почему народные средства восстановления микрофлоры кишечника лучше аптечных препаратов

Некоторые ученые склоняются к мнению, что в кишечнике должно содержаться не более 15% вредных бактерий, тогда человек будет оставаться здоровым. Однако не все врачи принимают эту идею, а некоторые и вовсе подозревают, что некоторые формы плохих бактерий участвуют в защите человека от болезней.

К тому же, вероятно, процентное соотношение микроорганизмов будет варьироваться в зависимости от кислотности желудка, возраста, рациона, принимаемых лекарств. Например, микрофлора кишечника всегда нарушается при приеме антибиотиков, так как они уничтожают и хороших, и плохих бактерий. Даже прием широко применяемых лекарств, того же парацетамола или антацидов, может повлиять на баланс полезных и вредных микробов.

Так что, вместо того чтобы размышлять о правильном соотношении бактерий в своем организме, лучше сосредоточиться на создании благоприятных условий для полезных микроорганизмов, а они уже сами разберутся, кого и в каком количестве оставить. Как восстановить микрофлору кишечника в домашних условиях, не тратя лишних средств на аптечные препараты, мы рассказали. Так что теперь все зависит от вас.

Источник