Астма влияет a потенцию

Как спорт влияет на потенцию?

Физическая активность свойственна многим людям, особенно молодым парням. Однако есть мнение, что от активных занятий спортом страдает потенция у мужчин. На самом деле, спорт и потенция вовсе не антагонисты, однако существуют некоторые нюансы. Специалисты отмечают, что существует зависимость между ослаблением полового влечения и видом спорта, которым занимается мужчина, его тяжестью и регулярностью тренировок.

Как спорт может повлиять на мужское либидо

Во-первых, нужно различать между собой занятия спортом на высоком (профессиональном) уровне и физкультуру. Вторая полезна всегда и всем, поскольку позволяет держать организм в тонусе, не оказывая на него значительных нагрузок. Если же речь идет о занятиях с серьезными физическими нагрузками, то они для мужчин могут быть как полезными, так и вредными. Следовательно, спорт на потенцию может оказывать различное влияние в зависимости от ряда условий.

Некоторые сидячие виды спорта могут угнетать эректильную функцию по причине ухудшения кровообращения и застоя крови в простате и других органах малого таза. К таковым можно отнести автомобильный и велосипедный спорт и шахматы. Наиболее отрицательно ученые относятся к велосипеду, особенно с узким жестким седлом, хотя сами велосипедисты (в том числе и знаменитости) его негативное воздействие резко отрицают.

Также не способствуют усилению либидо частые тяжелые тренировки и виды физической активности, связанные с подъемом тяжестей (пауэрлифтинг, тяжелая атлетика). Если мужчина профессиональный спортсмен, то трехразовые тренировки для него – привычное дело. Следовательно, к концу дня у него накапливается усталость, которая может привести к проблемам с эрекцией, однако это состояние чаще всего проходит после отдыха и восстановления сил.

Наиболее полезными для потенции мужчин врачи называют такие занятия, как бег, спортивная ходьба, прыжки со скакалкой, плавание, гимнастика, теннис, ходьба на лыжах, йога. Они улучшают дыхание и насыщают ткани кислородом, активизируют деятельность сердечнососудистой системы, повышают выносливость. Но некоторые люди имеют сомнения, полезен ли бег для потенции. Остановимся на этом моменте подробнее.

Как влияет бег на мужскую силу

Бег – самый демократичный вид спорта. Для занятия им необходимы только кроссовки, дорога и желание. Миллионы мужчин бегают по утрам и вечерам, поэтому разберемся, как влияет бег на потенцию.

При пробежке работает много мышечных групп и крупных мышц. Это способствует усилению кровообращения, предупреждает застойные явления в тканях. Насыщение полезными веществами и кислородом клеток органов мочеполовой системы наилучшим образом влияет на потенцию. Благодаря регулярным пробежкам уровень выработки тестостерона повышается, что также способствует повышению потенции.

Влияние бега на потенцию может быть не только прямым, но и опосредованным, связанным с улучшением общего состояния человека:

• стабилизация веса и формирование подтянутого тела;
• получение заряда энергии и усиление иммунитета;
• улучшение наполненности органов малого таза;
• тренировка сердца и сосудов;
• повышение выносливости, что немаловажно для потенции мужчин;
• нормализует сон и улучшает настроение;
• стабилизирует нервную систему, противодействует депрессиям и стрессам.

Польза бега для потенции очевидна, однако во избежание излишних перегрузок, особенно на раннем этапе занятий, следует обратить внимание на советы специалистов, которые помогут правильно бегать и получать положительные результаты:

• перед началом пробежки желательно сделать разминку;
• новичкам лучше начинать с быстрой ходьбы пешком, иногда переходя на бег трусцой, занятие лучше провести за 20-30 минут;
• бегать нужно через день, с каждой тренировкой постепенно увеличивая дистанцию и темп;
• внимательно прислушиваться к собственному организму, обращать внимание на частоту пульса, негативные проявления (головокружение, боль в боку, одышка, потемнение в глазах), при их появлении снизить скорость, перейти на ходьбу или остановиться до улучшения состояния;
• дыхание должно быть равномерным, лучше дышать носом, так в организм попадает больше кислорода.

Люди постарше спрашивают, влияет ли бег трусцой положительно на либидо. Ответ прост: любой бег и потенция совместимы, нужно только правильно рассчитывать свои силы. Бег трусцой прекрасно прорабатывает мышцы, придает сил и энергии, помогает бороться с импотенцией.

На что нужно обратить внимание, занимаясь спортом

Независимо от того, какой вид спорта избрал для себя мужчина, тренироваться нужно правильно, иначе результаты могут быть прямо противоположными. В первую очередь нужно обратить внимание на свои болезни, пройти обследование и посоветоваться с врачом, какой вид активности подходит именно вам. Например, не сможет стать бегуном человек с такими недугами:

• гипертония;
• врожденный порок сердца;
• астма и другие проблемы с дыхательной системой;
• воспалительные процессы в мочевыделительных и половых органах.

Сначала врачи рекомендуют пролечиться от основных заболеваний, после чего начинать тренировки. Нужно трезво оценивать собственные силы, не пытаться геройствовать и втягиваться в нагрузки постепенно.

Для хорошей проработки всех мышечных групп специалисты советуют чередовать аэробные нагрузки с анаэробными.

Например, трижды в неделю выходить на пробежку, а дважды-трижды – в тренажерный зал, один-два дня нужно оставлять на отдых и восстановление сил. Если погодные условия не позволяют бегать зимой или поздней осенью, то лучше на это время записаться в бассейн и получать нагрузки в процессе плавания.

Людям с избыточным весом следует заниматься физкультурой и гимнастическими упражнениями, которые не окажут высокой нагрузки на суставы. Аэробные упражнения лучше ограничить плаванием или ходьбой на свежем воздухе, бегать можно начинать только после похудения.

Для полноценных занятий спортом необходимо правильно и полноценно питаться. Пища должна быть подобрана таким образом, чтобы в ней содержалось необходимое количество белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов. Следует отказаться от тяжело, жирной, жареной и копченой пищи, ограничить употребление спиртного, бросить курить. Все это само по себе плохо сказывается на эректильной функции мужчины, поэтому переход на здоровое питание в сочетании с регулярными физическими нагрузками значительно улучшит мужское здоровье.

При занятиях, направленных на увеличение мышечной массы, допускается прием протеинов и креатина, только высококачественных и изготовленных из животного сырья (сыворотки, молока, мяса). Крайне отрицательно влияют на потенцию гормональные препараты (анаболические стероиды), способные вызвать необратимые изменения в половых органах.

Влияние медицинских препаратов на потенцию

Как известно, сексуальные возможности мужчины находятся в прямой зависимости от множества факторов. И лекарства не исключение. Рассмотрим влияние медицинских препаратов на потенцию.

Конвулекс

Таблетки Конвулекс – это противосудорожное средство, назначаемое при:

• эпилепсии различного генеза;
• парциальных эпилептических припадков у детей и взрослых;
• синдромах Веста и Леннокса-Гасто;
• поведенческих расстройствах, обусловленных наличием эпилепсии;
• детском тике и фебрильных судорогах;
• терапии и профилактики БАР.

Влияет ли Конвулекс на потенцию? Несмотря на то что прямых указаний об этом факте не существует, в число побочных действий препарата входит воздействие на центральную нервную систему, что само по себе может сказаться на половой силе.

Кардиомагнил

Кардиомагнил — нестероидное противовоспалительное средство, антиагрегант, назначающийся при:

• первичной профилактике болезней сердца и сосудов;
• профилактике повторного инфаркта миокарда и тромбоза кровеносных сосудов;
• профилактике тромбоэмболии после хирургических операций на сосудах;
• наличии нестабильной стенокардии.

Как Кардиомагнил влияет на потенцию? Несмотря на то что прямых указаний на взаимосвязь препарата и потенции нет, его употребление может привести к снижению мужских функций, что связано с вызываемой им сонливостью.

Статины

Статины – это препараты, понижающие холестерин в крови и рекомендуемые для очищения организма. Как связаны указанные средства и потенция?

Прежде всего, стоит отметить, что влияние статинов на потенцию вовсе не однозначно. Объясняется это тем, что основные половые гормоны, в том числе и тестостерон, производятся из холестерина. Таким образом, снижая холестерин, статины повышают риски развития эректильной дисфункции.

Более того, статины, принимаемые на регулярной основе приводят к появлению нарушений сна и перепадов настроения, что также оказывает не лучшее влияние на потенцию.

Именно поэтому употреблять мужчинам статины следует очень осторожно.

BCAA

BCAA (БЦАА) – это аминокислоты, участвующие в создании новых мышечных структур, предотвращающие их разрушение и:

• способствующие росту сухой мышечной массы;
• снижающие процент жира в организме;
• увеличивающие силу;
• усиливающие эффективность спортивного питания.

Одним словом, BCAA весьма полезны как при наборе веса, так и при сжигании жира, что очень важно для бодибилдеров.

Однако каково воздействие указанных веществ на потенцию? Может ли употребление BCAA привести к развитию импотенции?

Ответ на эти вопросы однозначен – взаимосвязи между половым бессилием и BCAA не выявлено.

Паксил

Паксил – это препарат, обладающий антидепрессивным действием и назначающийся при лечении:

• депрессивных состояний различной этиологии;
• панических расстройств, сопровождающихся агорафобией;
• обсессивно-компульсивных расстройств;
• социальных фобий;
• генерализированных тревожных расстройств;
• посттравматических стрессовых расстройств.

Может ли лекарство повлиять на потенцию? Несмотря на то что прямых указаний на связь препарата и полового бессилия нет, побочные эффекты (бессонница и сонливость) способны привести к проблемам в постели.

Омепрозол

Омепразол – это современный препарат, подавляющий производство соляной кислоты в желудке и снижающий ее активность. Благодаря указанному свойству средство широко используется при лечении язвенной болезни и эрозий и воспалений верхнего отдела ЖКТ.

Однако каково действие Омепразола на потенцию? Ответ на этот вопрос не однозначен. Несмотря на то, что в инструкции по применению нет сведений о взаимосвязи активных веществ средства и половой силой мужчины, воздействие препарат на ЦНС способно привести к проблемам в постели.

Пирацетам

Пирацетам – ноотропный препарат, улучшающий кровообращение в головном мозге и оказывающий влияние на обмен веществ, происходящий в его коре. Препарат назначается при:

• расстройствах памяти;
• снижении концентрации внимания;
• черпно-мозговых травмах;
• Болезни Айцгеймера;
• хроническом алкоголизме.

Однако может ли средство воздействовать на потенцию? Ответ на этот вопрос однозначен – препарат не оказывает никакого влияния ни на либидо, ни на эрекцию, ни на эякуляцию.

Апринал

Апринал – это биологически активная добавка, улучшающая общее состояние организма за счет содержащегося в ней кофеина, элеутерозидов и витаминов.

Безопасно ли средство для потенции? Естественно! Причем средство не только безопасно, но и повышает сексуальные возможности мужчины.

Циннаризин

Циннаризин – это препарат, улучшающий мозговое кровоснабжение, снижающий вязкость крови, стимулирующий работу вестибулярного аппарата, улучшающий сопротивляемость клеток тканей организма к гипоксии.

Вреден ли препарат для потенции? Ввиду того что одним из побочных действий является сонливость и повышенная утомляемость, употребление препарата может привести к неудачам в постели.

Фенотропил

Фенотропил – это ноотропный препарат, улучшающий умственные способности, обучаемость, консолидацию памяти, концентрацию внимания. Причем помимо указанных свойств препарат:

• обладает противосудорожным, анксиолитическим, анорексигенным воздействием;
• нормализует процессы возбуждения и торможения в головном мозге;
• улучшает настроение.

Однако каково воздействие Фенотропилана на потенцию? В соответствии с инструкцией по применению, препарат не оказывает никакого влияния на половые функции мужчины.

Преднизолон

Преднизолон – это синтетический аналог выделяемых корой надпочечников гормонов гидрокортизона и кортизона, назначающийся при лечении:

• коллагенозы;
• ревматизм;
• инфекционный неспецифический полиартрит;
• лейкозы;
• бронхиальная астма;
• инфекционный мононуклеоз;
• нейродермиты;
• экземы и еще множество заболеваний.

Однако каково воздействие Преднизолона на потенцию?

Ввиду того что одним из побочных действий Преднизолона является ожирение, его продолжительное потребление способно привести к проблемам в постели.

Однако подобный эффект от употребления Преднизолона встречается достаточно редко.

Метформин

Метфоррмин – это противодиабетическое средство, предназначенное для внутреннего применения. Эффективность Метформина обусловлена способностью активного вещества ингибировать глюконеогенез в организме.

Показаниями к применению Метформина является сахарный диабет 1 и 2 типа.

Начальная дозировка Метформина – 1000 мг/сутки.

Наиболее частыми побочными эффектами, связанными с употреблением Метформина являются:

• тошнота;
• диарея;
• рвота;
• металлический привкус во рту;
• потеря аппетита.

Влияет ли употребление Метформина на потенцию? Ответ однозначен – нет!

Индапамид

Индапамид мочегонное средство, широко используемое при лечении артериальной гипертензии.

Оказывает ли Индапамид какое-либо воздействие на потенцию? Исходя из инструкции по применению, ответ однозначный – нет!

Индапамид не вызывает ни снижения либидо, ни проблем с эрекцией и эякуляцией.

Единственно, чем может навредить Индапамид половому акту, так это частыми мочеиспусканиями.

Метан и потенция

Метан – это стероидное средство, широко использующееся для наращивания мышечной массы. Как связаны метан и потенция?

Данных о том, что метан ухудшает или улучшает потенцию на сегодняшний день не существует.

Влияние ментола на потенцию

Ментол – это масло, получаемое из листьев перечной мяты и широко использующееся в пищевой промышленности, медицине и парфюмерии.

Каково влияние ментола на потенцию? Несмотря на то что подавляющее большинство мужчин считают, что указанное вещество способно навредить их здоровью, данных о том, что масло перечной мяты способно привести к тем или иным сексуальным расстройствам на сегодняшний день не существует. А потому, ни ментоловый вкус, ни ментоловый запах не могут навредить мужчинам.